水曜ロードショー

こんばんは、ぶちおです。

今日は久しぶりに水曜ロードショーへ。



調べてみるとほぼ1年ぶりでした。またボチボチ参加していこうと思います。

1周目 NP268.6W
橋スプリント 832.2W 相変わらず低い。

2周目 NP240W
橋スプリント無し。手前で先頭になったので、スピード上げる係。

3周目 NP276.3W
橋スプリント 769.1W もうタレてる。

復路は自由。下がったタイミングでペースが上がる。中切れを埋めるのに必死。何とか追いつきローテーションに入り先頭に。下がったタイミングでペースアップ。

ここで6人で始めたロードショーもすでに2人。そこまで減っているとは思わず、スピードを合わせれなかった。

それなりに間が開いたが、ドラフティングが多分効いてる差くらいで着いていく。ここも何とか追いついてそのまま先頭へ。

ゴールまでは粘れずタレタレで終了。
測定ミスかと思う心拍数182bpmまで上昇。

一人ではここまで頑張れない。やはり練習相手がいる環境があるのはありがたい。