原点回帰、今年もよろしくお願いします

1日変わるだけで

全く新しくなったかのような錯覚。

今すぐに何が変わるわけじゃないけど

長い1年を展望して期待を抱く。

一方で日常がすぐ変わる訳じゃない。

でもとりあえず何か始めてみる。

そう思って走り始めたのは

4年前の正月明けでした。

ここは高校1年のとき、

県高校駅伝を走った場所。

中学1年で1500mデビュー戦を

走ったのも近くの運動公園でした。

たまたま妻の実家のすぐ横なので。

さて、今年も走ろう。

でも今日はおせちで体が重かった（笑）

(1/1)

Chita 9C

Nike Zoom Fly(900km)

[J] 2.0km 5’34/km

[M]21.1km/1:28:00 4’10/km 161bpm 197spm 122cm

4’12-4’15-4’15-4’18-4’18(21’18/5km)

4’11-4’13-4’13-4’09-4’13(20’58/5km)

4’11-4’10-4’13-4’11-4’15(20’59/5km)

4’14-4’14-4’01-4’01-3’58(20’27/5km)

3’54-0’24(3’44)

[J] 2.8km 6’12/km

VO2max=58

Total:25km/month