20km走、

平日は月曜日に帰宅ランして

その後ランオフ4日。

今は週50kmは走りたい。

だから今晩は20km走。

(10/8)

OISO 18C

adiZERO japan boost5#2 24km

[J]2km

[E]20km 4'45/km 158bpm 190spm 111cm

[J]2km

Total 62km/month

ちなみに高校時代の陸上部の先輩に

誘われてTATTAでこんなイベントに。

結構同窓生走ってる。