ストレッチは欠かさない

ホテルに泊まった。「美女2人」と。早速、ホテル側にあてがわられて、ホテル敷地内の「雑草」引きの労務。「美女」の姿はない。逃げ足が速いなあ。楽しい夢見でした。　血圧123 78　脈動66　健康です。
　年末最後の燃えるゴミ出し。大の袋2個。とても重いけれど、途中で下すことなくゴミステーションまで運んだ。脚の調子は悪くない。痛めている左脚がどうしても外に向く。矯正するには意識改革から！
　ゴミ出しの後、車庫屋根で軽く速歩でグルグルルグルグ歩き回った。体が軽くなる感じ。そのあと、屋内で階段昇降、ブーメラン遊び、意識速歩を行い、ストレッチング・ボード。
　10時～11時20分　新柏東武ストアへ買い物。往路20分、帰路25分、いずれも杖突。買い物品名はマグロくず、白菜（1／4カット）、おせんべい、大福もち。
　午後は、おせんべいをかじりながら、「セガン」。久しぶりに19世紀初頭フランス語綴り公文書をつらつらと眺め、我が能力の乏しさに、改めて愕然と続けた。「セガン」の洗礼名調査。結局わからない。フランス人セガン研究者の「名付ける」という意味の古い用法に幻惑されただけ。その後、ストレッチ。