晴れ
118 63 45
早朝は少し冷気を感じる
晴れ
133 75 50
トドちゃんのお誕生日の先祝いでランチ会。お昼は、うな重をいただきました。季節もの故値が張ります。うなぎは少量。久しぶりなのでおいしくいただきました。冷酒をなめましたが、ちょっとの間だけど、頭と足がくらくら。
そのあとは、東武デパートで催おされている「アジア食材展」に顔を出し、お菓子類をいろいろ。
脚の調子が不調なのは相変わらず。こけなかっただけ幸い。人生、このままなのかなあ、もっと悪くなっていくのだろうか。ちょっとつらい思い。
激しい雷雨に見舞われた時間帯だったが、幸い、ぼくに襲い掛かることはなかった。
曇り
128 69 45
右肩のひどいコリと痛みに苦しんだ。布団では眠れず、チェアで気分を変えて、就寝。朝には方は少し楽になってはいる。
午前中デイ。明日船橋行きなので、運動を控えめ。スタッフさんと、ぼくの研究的業績について会話。あちらがネットでぼくのことを見つけたとかで、話しかけてきた。「歩くしか能のない」フレーズが気になったようだ。整体的なことも時々なさるので、ぼくの股関節が通常より「やわらかい」と感じていたけれど、その訳が分かった、「歩き回る」生活だったからだ、と。
「まぼろしの最n終講義」もお読みくださったとかで、著書を買います、と申し出られたので、差し上げます、と返事しておいた。さあ、在庫があるかな？
晴れ
116 66 62
ビニールゴミ出し
10メートルほどの歩は健常と変らず。後は歩幅の維持にちょっと苦しい。この調子を持続していきましょう。
雨 台風
137 72 49
資源ゴミ出しの日だが雨で断念。内心ではほっとしている。しかし、次回は大変だぞ。
午前中は、内階段の一番下の段に座り、立ち上がる訓練。
留意することは、麻痺左足（裏）を床にしっかり噛ませること。足裏全面べたりで腰を上げ立ち上がる、そしてその姿勢の逆順を追って座る。繰り返し繰り返し。
両足裏を床に嚙ませる姿勢をとると、脚をたたむ→腰上げにはちょっと困難な姿勢となり、つま先立ちにすれば容易に立ち上がれる。それでは、足首柔軟化訓練にはならない。
情けなくなるが、これが今の自分の身体稼働能力。ちょっとずつ足裏着地の位置を変えながら、座位から立位への身体稼働訓練。
やがてできるようになるけれど、それは仮の姿と思うことにしている。次回、直ちにできるという確信がないから。訓練の意味がそこにある。
穏やかながら台風に見舞われ、花桃が果実を落としていた。数は少ない。
お昼ごろ、イアン家族そろって顔を出した。皆元気な姿を見せてくれた。手作り食品を手土産に。いつもの如し。お昼は、その内、豆ごはんと豚足料理。
晴れ
117 68 65
燃えるゴミ出し 左手にごみ袋右手に杖スタイル
左足が上がりにくい
庭の花桃の香りが降ってくる。気分はさわやかに。
午前中デイ。汗対策に、数年前のオープンキャンパスのホストユニホームであるライトブルーのTシャツを着ていった。某スタッフさん、目ざとくロゴに気づき、見入りながら、「学習院ですね？」「そうなんですよ。こういう時出ないと着る機会がないので。外歩きで着るものでもないし。」「川口さん、関係あるの？」「元の職場です。」「夫が非常勤してます。」「それはまあ奇遇。」ぐんと距離が縮まった感がしますね。訓練も怠けずにやりました。かなりの疲労感。昼食後、眠りこけた。
晴れ せめて一滴のしずくを！と祈りたくなる
123 69 49
暑さのため、思考回路も壊れたかのよう。何をする気力もわかず。
明日はもう少し過ごしやすくなるのだろうか。
晴れ
130 74 50
せっかくのリハビリグッズ。股に挟んでぎゅっと占める、その繰り返し。適切な運動量は不明。自分でできる負荷で。今朝は50回でつらくなった。
花桃が程よく色づいてきた。明日は香りが漂うだろうか。
晴れ いつまで続くこの狂気の天気
135 75 57
ウィルスバスターがまだ使えるはずだと思い出し、インストール。これでウイルスの心配を少しは除去できた。３年版を購入していたので、こういうことができる。投資して得た資源は大切に使いましょう。
デイでのこと：
「好きな食べ物名を言うこと」と「スクワット」を組み合わせた集団訓練。毎回、筆頭に指名される。男は僕だけだから、恥をかかせるのが容易なのだろうなあ、と勘繰って参加している、いや、参加させられている。ほんと、これ、好きになれない。
毎回同じ回答をするのも芸がないと思い、毎回、「好きなもの」を変えている。昨日は「ねぎ」と答えた。最も嫌いな食品なのだが。「お題拝借」の捏造だな。
指導者が「ね～ぎぃ～」と発声、続いて数を数えながら、腰をゆっくり落とし、腰を戻す。利用者がそろってそれに続く。
次回もきっと僕を第1に指名するだろう。そしたら、「ふ」とこたえよう。「ふ～～～」って唱和するのだろうなあ。気が抜けそうだぞ。
その次には、「アキ」と言おう。毒性の強い果物だが、調理すればおいしくいただける。ジャマイカン婿殿の故国で教わった。
我田引水で訓練目的に肉付けしていかないと、やってられない、このスタッフさんの指導の下では。
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