橋本ちあきさんお話会2014 ～in山梨

今年もやります！

橋本ちあきさんのお話会

昨年のお話会は多くのお子様連れご家族にご参加いただき、大盛況でした！

なにより、ちあきさんのお人柄にみなさん引きつけられ、質問コーナーでは時間が足りなかったほど。

今年も北杜市にて、平日になりますがご都合のつく方、ぜひお越しください！

 

日時：9月26日(金)13：00～15：30

場所：白州・尾白の森名水公園「べるが」　森のカフェレストラン灯鳥(ぽとり)

参加費：1500円(1ドリンク付き)

お問い合わせ＆予約：しなやかに生きる実行委員会　tsutinone@wooji.jp

 

先日打ち合わせに行ってきましたが、みんなランチに1品持ち寄ります。

それが毎回おいしくっておいしくって

今回のベジランチご紹介しちゃいます

左上から時計回りに

ベジフィッシュカツ　かぼちゃパンサンド　焼きもろこし　梨　プルーン　ミニトマト（新品種？！)

酵素玄米＆ベジカレー　きゅうりと茗荷の味噌和え(真ん中)

 

ぱん蔵は「かぼちゃパン」と「ベジタブルブレッド」を持っていきました。

かぼちゃパンにベジフィッシュカツを挟んで「フィッシュバーガー」がめちゃおいしい

みんな、はまってました

ほとんどランチ目的に行ってる、

いえいえ、ちゃんと打ち合わせしてきました。

 

 

 

 

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10月石窯ピザ焼き＆～山田ワイナリーin牧丘

 

今回は牧丘の三養醸造さんの畑でぶどう収穫のお手伝いです

収穫ボランティア体験で汗を流して、ピザとワイン（ぶどうジュース）で満たされましょう

近くに温泉もあります！歩いてもいけますよー。

こちらでさっぱりしたい方もどうぞ！

 

日時：10月5日(日)10:00～16：00くらい

参加費：2000円（小学生以上）

5～6種類のピザを８ピースほどと、グラスワインまたはぶどうジュース付き。

ピザ生地を伸ばしたり、トッピング体験もできるよ！

デザートピザが好評です

今回もどんなピザが登場するかお楽しみに！ 

 

 ピザお持ち帰り・・・1枚　￥800

 

お近くの方、遊びにきてくださいね

 

お申込み、お問い合わせはぱん蔵まで。

shop@pan-zou.info

tel     0556-55-0012

 

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先日8月24日のピザ焼き終了しました。

滝や渓谷を散策。とーってもよかったそうです！（ぱん蔵はいつも行けないので残念）

詳しくは、天然酵母ぱん蔵の店長ブログにアップしますので、見てくださいね！

 

 

 

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ピーチソーダ

朝夕だいぶ涼しくなってホッとしています。

でも日中はまだまだあつい・・・

そこで今気に入っている我が家のジュースご紹介

 

桃は今年もたくさんいただいたので（さすが果物王国山梨！）、

角切りにして冷凍しておいたものを使いました。

 

1.グラスに冷凍桃を1/3くらい入れる。

2.てんさい糖を茶さじ１入れ、桃とザクザク混ぜ合わせる。

3.レモンまたは柚子の果汁（これも冷凍しておいたもの）を小さじ１くらいの量を入れる。

4.ソーダ（甘みのないもの）を注ぎ、出来上がり

 

仕上げにミントを飾ってもいいし、うちではミントを多めに入れて桃とかき混ぜながら飲むと

香りがサイコーです。

甘くないジュースで、暑い日にはすっきり、おすすめです！

 

こちらに来たころの印象は、食べ物（特に野菜）が豊かだなー、と思っていました。

野菜はご近所や知り合い同士でないものを分け合い、回しあい！！（皆さん、自給なので）

山梨はさらに果樹を作っている方も多く、時季になるとたくさんいただいちゃいます。（幸せ～、感謝）

 

 

 

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ゴーヤのてんぷら！

夏ですねー。

暑いです

しかしこの季節ならではの夏野菜！を楽しまなければ。

 

ご近所の方に教えていただいたゴーヤのてんぷら！

本当は種ごとてんぷらにするのだそうですが、うちでは種がコリッと食べにくくて不評だったので

種はとりました。わたはそのままです。

苦味が残っててとっても美味

お気に入り当確です

ぜひ作ってみてください！

うちではてんぷら粉は地粉と塩と水のみ。

片栗粉や米粉を入れて試しましたが、この材料のみでも十分パリッとおいしいので

他の材料はカットしています。

要は粉の溶き加減と油の温度？かなと思います。

てんぷら粉を買わなくてもぜんぜんいけます！ので楽です。

 

そして定番のトマトオイル漬け。

これで甘酒ドレッシングを作るとサイコーです

 

 

 

＊shopブログを新しくしました！新商品などご紹介していきます。

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夏のイベント報告～ヘナセラピー

今年久々に登場のヘナセラピー。

前回はおととしのイベントでしたね。

こんな感じでしたイベント報告

 

今年は初めての男性参加！

男性は女性より「ヘナってなあに？？」という方が多いのですが、

この方はご自分でヘナもされていて、何よりヘナの香りが好きーとおっしゃるツワモノ

 

まずはおしゃべりをしながらお一人ずつカウンセリング。

そして頭皮診断とヘナの足浴。

ヘッドマッサージ、気持ちよさそう！！

 

こちらがヘナと他のハーブ。

その方の髪質や体調、色の好みなどに合わせてブレンドしていきます。

こんな感じで混ぜ合わせて頭に塗っていきます。

 

身体を整えるのに、頭皮からアプローチするのってすごーい！

ぱん蔵もカラーリングをやめてヘナ歴5年くらいかな。

食も変わり、体調もよくなってお肌のトラブルもめったにありません。

（あるのはたまの暴食したとき　いつもすっぴんですみません）

そうそう、でもなぜか肩こりと肩こりからくる頭痛に悩まされ、

食や暮らしを変えてもこればっかりは改善されず・・・

その疑問がとけました。

先日整形外科にお世話になり、教えてもらいました。

私は人より首が長くどうしても肩に負担がかかるとか。そして首の筋肉が普通より断然ない！！・・・

生まれつきの体型は仕方ないとして、首の筋肉をつけなければ

首体操がんばります！！！

 

 

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