8月お茶会第2弾です。
毎日暑いですね。
うち(お山)はまだ気持ちのよい風が流れていて、そよそよと幸せです。
やはり、都会の暑さは過酷です。
昨日も仕事で2日間都内にいましたが、焼け付くようなコンクリートの照り返し。
目を開けるのもつらい紫外線・・・
そんなわけで、心身ともに癒したいと今度のお茶会は「ゆる体操」です。
体操と名が付きますが、カタくたって大丈夫。誰でもできるリラックス運動です。
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日時：２０１１年８月９日（火）１１：００～１５：００くらい
ベジタランチ：￥１０００-・・・バジルポテトのピタパンサンド
サラダ、スープ、お茶
お子さま連れＯＫ
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〈オプション1〉 ゆる体操
身体をゆるめると身体が本来持っている自然治癒力などの能力が高まります。
誰でも簡単にできるゆる体操で、ココロとカラダをリフレッシュしましょう
料金：１０００円(９０分ほど)
動きやすい服装でお越しください。
講師：山田さおり
ゆる体操準1級指導員。
クォンタムタッチプラクティショナー。
ココロとカラダのバランスをいかにとるかを毎日考えてマス…パワーストーンアドバイスもしています♪
〈オプション2〉パンレッスン
リクエストの多かった「食パン
」のレッスンです♪
天然酵母の食パンは食べごたえあり。
いつものレッスンでは時間が足りないので食パンレッスンは出来ませんでした。
こんなときこそ焼きましょう！
ご自宅で焼けるように、家のオーブンの大きさにあった食パン型を教えてください。
それぞれの食パンレシピをお伝えします。
費用：３０００円（ランチ代、レシピ、お土産生地、パン含む）
＊持ち物はいつものとおり。
お申込み
オプション1か2（両方でも）をお知らせください。
お申し込みは８/４まで。
オプション2をお申し込みの方は８/５以降のキャンセルは全額いただきます
ことをご了承ください。
天然酵母パン教室ぱん蔵
pan-zou@nexyzbb.ne.jp
〈オプション１〉
マスコット作り」
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