今年もイベントの時期になってきました
8月は通常のレッスンではなく、おもしろ企画をやっていきます。
昨年の様子はこちら
+++8月イベント+++
◎コーフーでベジカツバーガー作り
8月8日(土)8：00～11：00
11：00～14：00
8月9日(日)10：00～13：00
小麦グルテンでコーフーを作ってカツをつくり、
手作りの全粒粉入りバンズにはさんでバーガーを作ります。（写真のバーガー）
自然食品店でビン詰めのコーフーを売っていますが、いいお値段・・・
コーフーってこんなに簡単に作れるの？？と目からうろこ。
たくさん作って、から揚げ、薄切りにして生姜焼き、ミンチにしてそぼろ、、などなどいろいろ応用できる優れもの
料金：4500円(お持ち帰りパン、コーフーあり)
持ってくるもの：エプロン、三角巾（あれば）、筆記用具、保冷バック
キャンセル：3日前まではＯＫ。それ以降は材料の準備のため、レッスン料をいただきますのでご了承ください。
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◎バティック布ワークショップ
8月8日(土)10：00～12：00
8月9日(日)10：00～12：00
15：30～17：00
【エキゾチックなバティック布を身に付けて、
優雅なひとときを過ごしてみませんか？】
インドネシアのろうけつ染めで有名なバティック。
植物や動物などをモチーフに、鮮やかな色合いの布はどれ一つをとっても
オリジナリティ溢れ、優雅な雰囲気を醸し出しています。
今回は一枚布をクリスクロス・ドレスという着方でワ
ンピース風に着て、自分に似合うバティックを探して
いただきます。
料金：２０００円
お好きなバティック布１枚プレゼント！
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◎骨盤ゆがみチェック＆矯正
8月8日(土)14：00～
8月9日(日)14：00～
日常の習慣やクセで骨盤や背骨ってゆがんでいる人、多いそうです。(実はぱん蔵もかなりゆがん
でます…)このゆがみのせいで、疲れやすかったり、肩こり、痛みなどおこっているかも！
私、ゆがんでる？？ 自分じゃわかりませんよね～
今回、カイロプラクティックの施術師の方がチェックして矯正してくださいます。
わざわざ整骨院や整体に行くのも、と思っている方、この機会にいかがですか？
料金＊骨盤矯正のみ・・・５００円（約５分）
＊骨盤矯正＋１部位〈肩・首・腰など〉・・・１０００円（約１０分）
＊骨盤矯正＋全身・・２０００円（約２０分）
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ランチとおやつセットもあります。（要予約）
「ミニランチ」￥５００
・酵素玄米のおにぎり２コ
・夏野菜たっぷりスープ
「べじおやつセット」￥５００
・２種類の豆乳アイスでミニパフェ！
・手作り梅ジュースかシソジュース
初日にはぱん蔵のパンも販売予定。
遊びにきてね～
マクロビオティックにおすすめの天然酵母パンの通販なら天然酵母ぱん蔵
またはぶどうジュース付き。
ピザお持ち帰り・・・1枚 ￥800
=NEWS=
山梨の富士川町自宅にパン工房開店中。
も
7月の石窯ピザ焼きは
今月のパン
月１回 ＜午前１０時～ or 午後１３時半～＞ 2時間半くらい
（同じ酵母の場合２回目以降￥4000）
バター、卵、牛乳など動物性の食材を使わない身体にやさしいパンです。ホシノ酵母を使います。
日にちは月によって違うのでお問い合わせください。
お子様連れもＯＫです。
