海外国鉄のオフィシャルサイト、要チェックです！

ほかの人もそうだと思いますが、旅行好きの自分は計画の時にホームページをよく使います。
それは航空会社だったりホテルだったり・・・

でも自分は列車の旅が大好きなので、海外の国鉄のオフィシャルサイトをよく見ます。
これだとトーマスクックの時刻表がまだ発売されてないかなり先の日程でも時刻を調べることが可能なので、旅行のスケジュール作りに重宝します。
またやはりトーマスクックに載ってない国鉄の「普通列車」の時間もチェックできます。
さらには国内の移動なら運賃や料金も調べられるので予算も把握できます。
割安の切符が発売されることが最新情報として載ってるときもあるので、ときにはユーレイルパスなどの周遊券よりも現地で切符を買ったほうが安上がりの時もありますよ！

最近見たのは今興味があるルーマニアやハンガリーのサイト。
さすがに現地語では「？？？」でしたが、英語ヴァージョンはちゃんとあるので問題はありません。
これらの国はやはりというか運賃が驚くほど安い！！！
それに思ったよりも新しい車両が導入されてるので快適そうです。
実際、昨年の夏にスロヴァキアに行った時も予想以上に車内設備が良かったのですが、ホームページ上の活字や写真以上に改良されてるのかもしれませんね。

ただ、現段階になってもまだ今年の夏どこへ行こうか決めてません。
体調がずっと悪かったのでそれどころでなかったのですが、ようやく持ち直してきたのでそろそろ検討しようかなと思ってます。
もちろん欧州国鉄のオフィシャルサイトも見るでしょう。
また通信費が気になりますが、いつも楽しいのでやめられそうになさそうですね。

休みの日は・・・

最近休みの日は少しでも「ゆっくり」するように心掛けてます。
これまではメいっぱい出かけたり家事を済ませたりしてたのですが、最近の体調不調が長引いてることを考えて、休みの日は「あえて休む」ことも大事なのでは？、と感じたからです。

それに今は一年の中で一番過ごしやすい時期。
まして日照時間も長いからこもってるなんでもったいない！
そういうとどっか出かけることを考えがちだったのですが、近場だっていいんです。

今日は用事があって横浜の関内へ出かけたのですが、ちょっと時間を作ってみなとみらいの線路跡の散歩道を歩いてきました。
ほんの数十分程度でしたが、ビジネス街のすぐそばなのに水と緑を手軽に感じれる場所があっていい気分転換ができました。
もちろんゆっくり歩いて。

ゆっくり歩くといろいろ新しい発見があって「カメラ持ってくればよかったなぁ～」と何度も後悔したほどでした。
今までは早歩きばかりしてたのですが、歩き方１つで視点がすごく変わるんですね。
仕事の時はともかく、オフの時はこれからもそうゆうふうに「ゆっくり」を心掛けていきたいです。

いいレースでした！

昨日のオークス、いいレースでしたね。
リアルタイムは仕事中で見れなかったのですが、家に戻ってからビデオを見てびっくり！
最後の最後まで目が話せないめまぐるしい展開で、思わず「お～っ！」とうなってしまいました。

皆さんご存知でしょうが、東京競馬場は２年前にトラックが改装されました。
つまりゴールの位置が以前は少し前だったのです。
なので、もし数年前の競馬場の状態でレースが行われてたら着順が違ってたかもしれませんね。

その前の日、つまり土曜日にも重賞レース（目黒記念）でもいいレースがありました。
きわどい勝負で、しかもレコード決着！
勝った馬は昨年の菊花賞３着馬でしたが、その時自分はその馬の複勝馬券買ってました。
つまりその時から注目してたのです。
あいにく今回は馬券を買いに行く時間がなかったのですが、応援してた馬が勝ってうれしかったです。
まだまだ若い馬なので、これからが楽しみですね！

それにしても今の季節の競馬場、ほんとに緑がまぶしいです！
一度すでに東京競馬場行きましたが、また行きたくなりました。
なんか広くて緑のまぶしいところが恋しいのかもしれませんね。

借りてきました！

といっても猫ではありません。
先日ここで書いた「筋力トレーニング」の本です。
図書館で見たらいろいろあったのですが、写真が多くてどのトレーニングがどの筋肉に効果的かが分かりやすく書いてあったものを選びました。

簡単なものから本格的なものまでいろいろあってジムに行かないとできないものもかなりありますが、今痛めてる首や肩の部分に筋肉をつけるための家でできる運動もけっこうあるので、今度の休みの日にでも試してみたいです。
もちろんこの状態なので最初からハードにはやらず少しずつ。

今まではがむしゃらにやるだけの傾向があったのですが、この本を少しでも読んで科学的なトレーニングにも興味を持ちたいです。
あわよくば肉体改造もできればいいのですが、筋肉隆々の自分・・・想像するだけで怖い！

「携帯ダメ」のマークって・・・

普段乗っている地下鉄で最近「携帯は車内で使わないでマーク」を見かけるようになりました。

でも・・・
これってどっかで見たことあるな～って思ったら
これです！

つまりフランス国鉄のものをまねしたんですね。
そのフランスのＴＧＶの「携帯ダメ」のマークを貼っておきます。
ちょっと暗くて見づらいけど、かわいいですよ！

首がめちゃ痛い！

今、これまで体験したことがないほど首が痛いです！
仕事でエプロンしてるともう痛くて苦しくて・・・
それでこの前はそれが元で気分が悪くなって早退までして、もう散々でした。

で、先日医者に診察してもらったら・・・
幸い重症ではないとのことでした。
でも体格的に首に負担がかかりやすいし、疲れもあるから痛くなるのでしょう、とのことでした。

先日からエプロンを首にかけないようなかけ方をしてるのですが、もう全然違います！
このほうが断然楽です。
これで少しは回復できるきっかけにはなりそうですが、これをもっと早くやってればよかったのですね。

あとは時間はかかるけど直すことを「真剣に」考えなければなりませんね。
マッサージも薬も手抜きできません。
それに「痛くなりにくい」体づくりも。
肩の筋肉が少ない、とも言われたので。
・・・今度筋力トレーニングの本を図書館で探さなきゃ！
□＼（＠＠；）

豆乳、豆乳！

最近「豆乳」にはまっています。
実はつい１週間前まで豆乳なんて飲んだことが全く無かったのです。

特に理由はなかったのですが、先週なんとなく飲んでみたくなって小さいパックのを一つ買いました。
そして豆乳初体験の感想は・・・
「思ったよりもおいしかった！」
＼（＾Ｏ＾）／・・（そんなに喜ばなくても・・・）

よく人から「豆乳って昔は飲みづらかったのよねぇ～っ」って聞いたことがありました。
なので体にいいとはわかっていても、ちょっと抵抗がありました。
そんなにくせがあるのかな？って。
でも飲んでみたら割とさっぱりしていて後もひかないし、それでいて豆の味がほのかにするしで「豆乳飲んでる！」って実感できる味でした。

今飲んでるのは「成分無調整」の豆乳。
一回調整豆乳も飲んでみたのですが、どうもしっくりこなかったので無調整に戻しました。
豆だけで作られた豆乳のおいしさ、今どきながら新しい発見でまたお昼ごはんが楽しくなりそうです。



★今日耳にした曲
Ｔｈｅ　Ｐｏｗｅｒ　Ｏｆ　Ｌｏｖｅ／Ｃｅｒｉｎｅ　Ｄｉｏｎ

タイタニックの主題歌でおなじみの彼女が９０年代半ばにリリースしてビルボードでＮｏ．１になった名曲です。
この歌が例によって夜の地下街で流れてました。
大好きな曲なので口ずさみそうになりました。危ない危ない・・・

実はこの歌、元々は彼女の歌ではありません。
オリジナルは確か「ジョニファー・ウォーンズ」という人の歌で、８６年にイギリスでＮｏ．１になったナンバーでもあるのです。
なので、この曲がカバーされたのを初めて聴いた時はびっくりでした！

正直どちらも甲乙つけがたいほどいい歌なので、どっちが好きかなんてとても言えません。
でもオリジナルの良さを知ってただけに、このような形でこの曲が世間に知れ渡れて洋楽が好きな身からしてすごくうれしかったです。
これからは自分の幼少時代や学生時代の曲がいろいろカバーされるでしょうから、どう味付けされるか、その辺ほんとうに興味深いですね。

活動再開？！

やっとスキャナーが動くようになりました。
これで中断してたホームページ作成が進められました。
思うように作れなくてフラストレーションがたまってたので、正直言ってひと安心です。


今書いてるところは昨年の夏の旅行の分。
オーストリア→スロヴァキア→チェコ→ドイツと周ったのですが、今ようやくドイツのベルリンに入ったところまで出来上がりました。

ただこれでまだ全日程の半分程度。
ドイツではベルリンであちこち歩いたり、北東部のポーランドの近くにあるリューゲン島に行ったりと書くことがまだまだい～～～～っぱいあります！
貼りたい写真もたくさんあります。
なので容量が心配になってくるのですが、載せられるだけ載せちゃいたいと思います。

いつもながら作るのはすごく大変なのですが、思い出して書き始めたら夢中になれるほど面白いので、1年経っちゃわないうちに作り終えたいです。



★今日耳にした曲
Ａｌｌ　Ｎｉｇｈｔ　Ｌｏｎｇ／Ｌｉｏｎｅｌ　Ｒｉｃｈｉｅ

ちょっとラテン系の音が気持ちいい８３年の大ヒット曲。
これもよく当時はＴＶの洋楽番組で流れてました。
マイケルやデュラン・デュランが全盛だった中で確かビルボードチャートで１ヶ月以上Ｎｏ．１をキープしてました。

間違いなく８０年代を代表するアーチストですね。
この他にもダイアナ・ロスとのデュエット「Ｅｎｄｌｅｓｓ　Ｌｏｖｅ」や名バラード「Ｈｅｌｌｏ」、そして映画の主題歌にもなった「Ｓａｙ　Ｙｏｕ，Ｓａｙ　Ｍｅ」などなど名曲がいろいろありました。

確かこの人は「コモドアーズ」というグループにいたそうですが、あいにくその頃のことはよく分かりません。
ただ彼がいなくなったこのクループがその後あまりブレイクしなくなったところから、彼の存在がすごく大きかったことは分かります。
・・・少し勉強しなくちゃ！

最近すっかり名前を聞かなくなったので、自分にとって馴染み深いこの曲が流れてちょっとうれしかったです。
少し前にはやった曲を流してくれるＡＦＮの番組は侮れません！

発音と読み方に戸惑いが・・・

何書こうと思ったら思いついたことがあったので、「今日耳にした曲」をフィーチャーします。

「Ｗｏｎｄｅｒｗａｌｌ」／Ｏａｓｉｓ

これももう１０年前なの？？
（最近こればっか！）

たしかオアシスがアメリカでブレイクするきっかけとなったシングルでしたね。
その頃はあまりＵＫロックに興味がなかったのですが、このヒットでちょこっと関心が向くようになりました。
さらにはこの曲の入ったＣＤ買いましたよ！
これ、すごくいいです。

日本では「オアシス」といいますが、向こうの人は「ォエイシス～ッ」って言いますよね。
発音もアクセントも全然違う！
他にもニルヴァーナは「ネーヴァ～ヌ」、マイケルは「マイクル」とか・・・
挙げればいっぱいありますよね。
だからラジオでアーチスト言われても全然ピンと来ないことがしばしばです。


思いついたことはこんなことでした。
でも発音だけでもなくて、海外の地名でも日本で使われてるのと英語読みとで違うこともいろいろ。
ウィーンは「ヴィエナ」、ミュンヘンは「ミュニーク」だったり。
ミュンヘンはまだいいです、ドイツ語読みなので。

不思議なのはウィーン。
ドイツ語読みは「ヴィーン」ですよ！
綴りが「Ｗｉｅｎ」だからそれを英語風に読むとウィーンにはなるけど、どうしてそういう読み方にしたのか？？？
いきさつ知りたいです。

ちょ～気持ちいい～っ！

・・・って、別に泳いだわけではありません、念のため。

少し前に書いたとおり、今日東京競馬場へ行ってきました。
前日は体調がいまいちでしかも雨が降ってたので行けるかどうか「？」だったのですが、幸い天気も体も回復してきたので思い切って行ってみることにしました。

２年ぶりにの東京競馬場。
スタンドに入った瞬間、そこはまるで別世界！
ほんとに青い空、緑の芝生、でっかいスタンド・・・
何度も来てるのにこんなに広く、そしてまぶしく見えたのは初めてだったかもしれません。
びっくりするくらい鮮やかだったのですが、期待以上だったのでおもわずうれしくなってしまいました。


今日はコース内側に行きました。
そこには花壇や小高い芝生があって、普段見ているスタンドとは全く違う空間、ほんとにピクニック感覚でいるようでした。
近くの売店で焼きそばを買って、芝生に腰掛けてもぐもぐ・・・
こういうときの焼きそばっておいしんですよねっ！
もう競馬場にいることを忘れそうなくらいくつろいでしまいました。


でも一応賭けました、４レース。
当たったのは１つだけだったけど、配当が思ったよりも付いたので１００円損しただけでした。
結局夕方５時までいて、思う存分競馬場で新緑を体の芯まで楽しんじゃいました。
ほんとに「ちょ～気持ちよかった」です。
連休なのに思ったよりも人出が少なかったのは意外でしたが、逆に混雑から逃れてられたので思った以上にリラックスできたのかもしれません。


★今日耳にした曲
中央競馬のファンファーレ

・・・というわけで現地でしっかり聴いてきました。
競馬好きの自分としては、あのファンファーレが流れると自然に反応してしまうのです！
あれを目覚まし時計に使えないかと本気で考えてるほどですから。

でもできるんです！
中央競馬ファンファーレ集ＣＤが出てるから。
関東編、関西編、重賞ヴァージョン、Ｇ１ヴァージョンなどなどが入ってるんですよ！
レンタルしようと思ったら置いてないのでＣＤ店で探してるのですが、なかなか見つからなくて・・・

明日のＧ１当てたら買おう！

おいしい塩

昨日たまたまテレビでホンジャマカの石塚さんがとんかつをおいしそうに食べてたのを見てました。
そこで注目したのが「塩」
ソースでなく塩を食べる直前に振りかけて頂くと言うものでした。
どこの産地だったか思い出せないのですが、あの顔を見た限りはすごくいいものだったには間違いなかったようです。

以前自分も似たような経験がありました。
とあるチェーンレストランで鳥のから揚げを食べたのですが、その時に付いてたのが茶色っぽい塩でした。
最初は「？」と思ったのですが、つけて食べると「」
もう激ウマでした
から揚げを食べ終わってもその塩を何度もなめたほどでした。

幸い自分は高血圧で無いので塩分に関してはあまり気にせずに済んでます。
ふだんは揚げ物を食べる時は醤油やソース、そしてマヨネーズをかけるのですが、これからは塩もいいですね。
どの塩がいいのかはこれから勉強しますが、ちゃんと味のついた塩、例えばミネラル塩や岩塩なんかがいいのでしょうか？
いずれにせよ未知のジャンルなので興味深いです。

たかか塩かもしれませんが、あなどれませんね。
そこで一言。
「なめんなよ！」
・・・お後がよろしいようで・・・

ほんとに「チョコ」っと・・・

パッケージシリーズ第２弾！
これはフランス南部を旅行した時にカフェでココアを頼んだ時についてた「チョコレート」です。

ここに載せると大きく見えるのですが、実際は半分程度の大きさ。
「タイトルどおり」の一口サイズです。
ほんとにチョコっとでした。
味はもちろん、パッケージのデザインがまたいいので持ち帰りました。
もちろんパソコンのため！

でも、ただでさえ「どろっとして甘い」ココアにチョコレート？？
体に悪そうだなぁ～。
だからこの大きさなのかな？？

「夜つつじ」がきれいです！

最近、夜家に帰ってくるときに駅から出ると、ライトに照らされた道路沿いのつつじがすごくきれいに咲いてます。
桜同様、今年は開花が遅く、連休中でもまだ満開なのですが、その鮮やかなこと！

例年なら「あっ咲いてるな」程度しか思わなくて、ちらっと見て行ってしまいます。
でも今年は何か違うんです。
赤、白、紫・・・
その配色があまりにも絶妙で、しかも華やか！
それが道路のライトに浮かび上がるので、すごく幻想的にも思えたのです。

なので最初は身震いするくらい「きれいやぁ～っ！」と感動してしまいました。
つつじの花を見て感動するなんて生まれて初めてだと思います。
でもほんとうにきれいなんです！
できればデジカメｏｒ携帯で撮ってここに載せたいくらいです。

そんな春の花に今は仕事の疲れや体調不調を癒してもらってます。
桜を見るのが短かったけど、つつじの花が長く楽しめてやっと春の花見を満足できそうです。
でも「夏の花」ももうすぐですね。
また外歩きが楽しくなりそうですね。



★今日耳にした曲

「Ｂｒｉｎｇ　Ｍｅ　Ｔｏ　Ｌｉｆｅ」／Ｅｖａｎｎｅｓｅｎｃｅ

最近の洋楽で一番好きだったのは？、と聴かれたらこれしかありません！
まあ、もう２～３年前のものなので「最近」とは言えませんが・・・

でもこれは今の自分には欠かせないナンバーなんです。
というのも自分にとっての「Ｐｉｃｋ－Ｍｅ－Ｕｐ」ソング、つまり「気づけ」のための曲なんです。
ちょっとしんどいな～、だるいな～、って時にこれが流れたり聴いたりすれば不思議とパワーが湧いてくるんです、ほんとに。

もしかしたら最近の体調不調もこの曲が不足してたから？！
そういえばあんまり聴いてなかったしなぁ～。

早速お見せします！

先回書いたとおり、スキャンした「持ち帰りの食べ物の袋」を載せてみました。
これは「スロヴァキアのクロワッサン」が入ってた袋です。
しかも夜行列車の朝食に付いてたもの！
列車は乗り心地が良く移動にすごく便利だった上、簡単な朝食もついてたので大満足でした。
そんなことを思い出させるこの「ちょっと茶目っ気」のあるパッケージも気に入ってます。

ちょっと風邪気味・・・

背景変えました。
いつまでも「さくら」ってわけにはいかないし・・・
これからはこういった空がまぶしくて気持ちいいですよね！

ここ数日風邪気味です。
鼻から始まり喉がやられ、ついに微熱も。
今日はたまたま仕事が休みで平日だったので医者へ行けましたが、これが昨日や明日だったらもう大変だったでしょうね。
自分にとってはこの「ゴールデンウィーク」は「ブラックウィーク」になりそうです・・・

先回、スキャナーのことについて書いたのですが、そのあとにいっぱい写真をスキャンしました。
で、その時に向こうで買った「お菓子の袋」も見つけました。
ちょっと汚れてたのできれいにするためまだ一部しか写してませんが、次回にでもサイトかブログに載せたいと思ってます。
日本ではまず見られないものばかりなので、絶対面白いですよ！

そういえば、まだ手をつけてない袋があったはず！
もしかしたらかなりの量がまだ寝てるのでは？
これだけでも充分ホームページができるかもしれませんね。
持ち帰ってきたものが膨れ上がってきてるので、片付けながらまたスキャンしてみたいです。