宗像市役所前午前9時。実業団女子駅伝西日本大会のスタート風景。カミさん撮影。お散歩Jogで見に行ってきました。スタート後、西鉄の路線バスで手光まで行き、そこからＪｏｇで宮地嶽神社まで先回りで移動。おもてなしコーナーでぜんざいをご馳走になった後、エース区間の3区、日本トップ選手の走りを。再び宗像市役所前まで移動し、フィニッシュを。今日のお散歩Ｊｏｇ、歩数も結構稼げて21,867歩。天気も、気候もよく、いい日曜日になりました。
駅伝大会(動画) ⇒ http://youtu.be/Ic6qlF0NoQQ
◇途中であったニャン ◇宮地岳神社前のおもてなしコーナー ◇ゆるキャラも応援
◇我が家の庭のハナミズキ 朝日が散りかけた葉っぱに透き通り きれいでしたので パチリ
残念ながら良い天気でした。カミさんと筑後川マラソンを楽しんできました。何とか完走できましたが、自己ワースト記録を更新し、6時間8分かかってしまいました。昨年の下関だったらアウトですね。
9月の練習量がスロージョギング108km。右足首違和感も不完全。まあ、こんなもんでしょうね。とりあえず、完走できてよかったです。半そで半ズボンから露出した部分は真っ赤になってヒリヒリしております。所々で、7月の水害で河川敷まで上がってきた土埃がすごかったですね。トイレの渋滞には閉口しました。【歩数計 60,330歩 マラソン以外のうろちょが１万歩程度含まれております】
第19回のおがた水辺マラソン。今年も、遠賀川河川敷のサイクリングコースを4往復するコースです。青春のランナーチームは、昨年と同様3名の出場。わたしは、昨年に引き続き2回目の出場です。一昨日の天気予報では、曇りの予報でしたが、天気の崩れが早まって、あいにくの雨になりました。今月は、週末に20kmのお散歩探検ジョッグをしていたので、完走力は何とか付けているつもりでしたが、3日前からの右足首の違和感。ヘルビナクの湿布とイブプロフェンを飲んで、プロスタグランジンの生成を極力抑えて大会に臨みました。せっかく申し込んだので、大会の気分を味わいつつ、せめて1往復できればということで、スタートラインに立ちましたが、予想どおり順調にみんなに置いていかれ、1kmに到達する前に後ろを振り向けば、最後尾の自転車。1往復目の10kmを何とか走り終えたところで、ゼッケンをはずしました。初めての途中棄権。残念な結果に終わりました。無念。
来年は、下関のマラソン大会に参加しようという噂もあります。
スタート直後
最後尾
孤独な折り返し地点
40kmだったらいいのですが・・・すでに周回遅れ
10kmは走ったが・・・終劇
今日から練習を始めました。釣川河川敷5km、超スロージョギング。ウエストの肉・ごぼう天うどん付き。
道沿いに、巨大きのこが・・・
ジョギングの途中ですれ違った猫
odoメーターが５５５５５になりました
実家の猫は、今日もお昼寝中
