ウォーキング

11月に入ってからは先月の荒れ模様が嘘のように小春日和が続いています。

骨密度の警告を受けたのは真夏でしたから、いくらウォーキングがベストだと言われても
なかなか実行できなかった。

毎日はできないけど、できるだけ歩きましょう、と頑張っています。

この時期に歩くと５年前の退院直後を思い出します。

あの頃は、１日も早く自分の足でどこにでも行きたいと両手に杖を持ってよく歩きました。

もうすっかり杖を持ったことすら忘れた今頃になって、この５年間、プールにはせっせと通ったけど
脚のために歩くことなんてまったくと言っていいほどなかった。

これも原因の一つですね。

田舎道をせっせと歩くと、農家の入り口にはとれたて野菜が置いてあります。

すごくいいキャベツが１００円だったけど重たいから持てません、残念！
最寄スーパーでは２００円くらいで売ってますから

新鮮だし安いし・・今度原チャリで行ったら買ってきましょう。

キャベツはあきらめたけど、家の近くまで来たので自動販売機に入った大根は買ってきました。
コインロッカーのように１００円玉を入れると扉が開きます。



この花は直売農家の向かい側の畑に咲いていたのですが、名前がわかりません。

ハイビスカスのような形ですがちがいますよね。

もしお分かりの方がいたら・・ああコメント閉じてました
メール連絡ができる方、教えてください。

写真にスマホをかざすと名前がわかるアプリがあるようですが・・アプリだらけで・・
検討してみましょう。

週末もお出かけ日和のようです

明日は、孫のことで出かけますが娘の話だと駅から目的地までかなり困難な階段があるのだそうです。

以前だったら絶対無理でしたけど、今ではどんとこい！の心境です。

秋本番ですね。

イワシ雲がとてもきれいだったので



１０月３０日撮影