１２月は

・・・お掃除月間と定めていますが、１１月に半分くらいやっておく予定が、２割程度やっただけだったので、あせってきました。
昨日は出かけていたので、今日こそは少しでも

建具４本、サイドボードの中の拭き掃除をしました。
結構時間かかりました。
でも、２時間半だけだけど・・・。





年末に向かい、せっせと労働ダイエットをしましょう

父の調子が

・・・今一つはっきりしません。
朝もおかゆを少ししか食べなかったし、お弁当はいつもより控えておいたのに、少し残してきました。
薬の種類が増えたので副作用もあるのかも知れません。
元気なときは食べすぎて困るし、ちょっと調子を崩すと体力がないのですぐ体重が落ちて心配だし、難しいところです。

　　　・薩摩芋の金平
　　　・白菜、豚バラ肉、油揚げの煮物
　　　・鰤の照り焼き
　　　・なばなと焼き椎茸のお浸し
　　　・ごはん