6/26〜 女子メニュー

6/26(月)
・60'jog/60'stroll
・流し
・補強

6/27(火)
・6000mPR
/400×5+200×3
・流し
・補強

6/28(水)
・2000×2/45'stroll
・流し
・補強

6/30(金)
・60'jog
・流し
・補強

7/1(土)
・4000+1000
・流し
・メディシン補強


6/30、7/1は浅野が西カレで欠席します。