そんなに好きな野菜ではありませんが 体には良いそうです
今朝は 茹でて刻んで オクラも加え “ねばねばサラダ” にしました
オリーブ油と 根昆布酢しょう油を 回しかけ
グチャグチャ混ぜて “ねばねばサラダ” です
アイコ・・・・・・・・・・４個
イエローアイコ・・・・３個
キュウリ・・・・・・・・・１本
オクラ・・・・・・・・・・・２本
モロヘイヤ・・・・・・・・・・・・・・・上の写真全部
上記 全部 一人で食べました！
そんなに好きな野菜ではありませんが 体には良いそうです
今朝は 茹でて刻んで オクラも加え “ねばねばサラダ” にしました
オリーブ油と 根昆布酢しょう油を 回しかけ
グチャグチャ混ぜて “ねばねばサラダ” です
アイコ・・・・・・・・・・４個
イエローアイコ・・・・３個
キュウリ・・・・・・・・・１本
オクラ・・・・・・・・・・・２本
モロヘイヤ・・・・・・・・・・・・・・・上の写真全部
上記 全部 一人で食べました！
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私の、苦肉の策の新案かと思っていました。
オクラは、１日に3～4本しか採れないので、中途半端です。