ホウレン草も売っているくらいの長さになりました
密植なので細いですが どんどん間引いて株間が広くなればガッチリしてくると思います
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/56/43/c596c386a6c8e6c0c42bb3e378f129aa.jpg)
これ以外にも採りましたので たっぷり2人分はありました
とても柔らかいです
ネギもけっこう太くなってきました
なんにも手入れしてやらないのにこれくらいになれば上出来です
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/04/1a/5ab335e225386cb3c80c0b3de6daee7a.jpg)
茎ブロッコリーも大きくなりましたが まだ花蕾が見えません
今年は遅く植えたから仕方ありません
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/13/82/331a29cf3df36211f1d929185e89d664.jpg)
(草だらけで恥ずかしい)
歩き過ぎて膝が痛くなって難儀したという同級生(男性)の話を聞きました
毎日2時間くらい歩いたそうです
糖尿病の関係でいっぱい歩いたらしいです
でも膝は体操とマッサージで自分で治したそうです
もうすっかり元気になって普通に歩いていました
私は毎日30分~1時間くらい歩いてます
歩数にして8,000歩くらい歩けばよしとしています
日常生活の歩行も含めてです
今日も駅まで片道歩いたのと 家であちこち歩いたのと合わせて9,000歩でした
このくらいのペースで様子を見ようと思っています
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