50本だけ植えました

昨日買ったタマネギ（ソニック）の苗を午前中に植えました

10時頃から雨が降るという予報だったので急ぎましたが　予報どおりに降り始めたので半分（50本）植えて今日は終了

午前中に菜っ葉も採りました

　ホウレン草

　青梗菜

昨日スーパーでこんなのを見つけました

ラーメンは塩分が多いのですよね

どのくらい減塩なのかよく見てみました

一日の摂取塩分は6gが良いそうです

このラーメンを汁まで飲んだら大変です！

汁は絶対残さなきゃダメですね

減塩じゃない普通のサッポロ一番塩らーめんは

ラーメンだけで一日分オーバー！

麺だけならOKだけれど麺に汁も少しはついてきますからね～

毎日食べるものじゃないけれど気をつけなくちゃいけませんね

私は血圧は高くないけれどできるだけ気をつけます