缶詰背負って１万歩

ツナ缶を一緒に買った　友達に会って　品物を渡すため　
リュックに　ツナ缶を15個と　お土産に里芋も入れて　歩いて行きました

普通なら　バス・電車で行く所なのに　今日のウォーキングとして　歩くことにしました
以前歩いた時は　１時間10分くらいだったのに　荷物が重かったせいか　１時間20分かかっちゃいました

帰りは　電車・バスにしましたよ

落ち合った店で　グラタンを食べました



小さめのグラタン皿だったから　大丈夫そう…と　思って　美味しく食べちゃいました
ドーナツの店でしたが　ドーナツは　止めておきました

買い物をして帰ってきたら　14,500歩になっていましたが　少し疲れました
でも　朝のうちに　カレーを煮ておいたから　夕飯支度は簡単でした

昨日　スーパーで　オージービーフのすね肉が　美味しそうで　安かったから
今朝　カレーにしていおいたのです



オージービーフは　ちょっとにおいが気になることがありますが
朝のうちに　煮ておいたから　夕飯の時には　カレーの味で　肉のにおいは　全く気になりませんでした

安い肉でも　美味しくできて　良かったです