昨日、歯医者に行ってきました。特に歯が悪いと
言う事はありません。定期健診に行ったのです。
歯と歯ぐきのチェックをされ、歯垢をとって
最後に歯のクリーニングが行われるのです。
チクチクと痛く、ガリガリと削られる事もあり、
結構ストレスがかかります。そこまでして、
健診に行く必要はないと思う事があるのですが、
歯も定期メンテして、長持ちさせないと、
健康に関わりますので無理しています。(苦笑)
定期メンテは年に4回、これを10年以上続けて
いますので、何とか良好な状態を保てています。
ところで、現代人は1回の食事で600回ほど噛む
そうです。多そうに感じますが、実はどんどん
減ってきているようで、戦前の半分以下になっている
ようです。そう言えば、子供の頃は硬い食べ物が
多かったですよねぇ。特に肉などはスジが多くて
なかなか噛みきれなかったものです。
今は本当に柔らかい食べ物が多いですね。
柔らかいと噛む回数が減り、この事が歯周病の増加や
肥満につながっているとの事。いつまでも、自分の歯で
美味しく食事をする為にも、これからも歯の定期
メンテを続けたいと思います。
言う事はありません。定期健診に行ったのです。
歯と歯ぐきのチェックをされ、歯垢をとって
最後に歯のクリーニングが行われるのです。
チクチクと痛く、ガリガリと削られる事もあり、
結構ストレスがかかります。そこまでして、
健診に行く必要はないと思う事があるのですが、
歯も定期メンテして、長持ちさせないと、
健康に関わりますので無理しています。(苦笑)
定期メンテは年に4回、これを10年以上続けて
いますので、何とか良好な状態を保てています。
ところで、現代人は1回の食事で600回ほど噛む
そうです。多そうに感じますが、実はどんどん
減ってきているようで、戦前の半分以下になっている
ようです。そう言えば、子供の頃は硬い食べ物が
多かったですよねぇ。特に肉などはスジが多くて
なかなか噛みきれなかったものです。
今は本当に柔らかい食べ物が多いですね。
柔らかいと噛む回数が減り、この事が歯周病の増加や
肥満につながっているとの事。いつまでも、自分の歯で
美味しく食事をする為にも、これからも歯の定期
メンテを続けたいと思います。