8月5日は恒例の整体活力体操教室を開催致しました。真夏であること、天候が怪しいことなどからさすがに高齢者の方のご参加も厳しいだろうと思い、少人数を想定して少し手狭の和室を借りて行ないました。
蓋を開けてみたら何のことはなくほぼいつもの参加者が集まり、ご予定がある方を除いては殆どご参加頂きました。たまには、畳の上でお尻をついてのんびり行なおうという目論見でしたが、やはり一気にキュウキュウになってしまいました。いつもご参加ありがとうございます！
せっかくなので、摺り足とその応用歩法をじっくりおこないました。また、普段行なうスワイショウや骨盤連動法を対人で応用して簡単護身術も行い、遊びの要素も入れながら身体を動かして頂きました。
そう、実はスワイショウも私が普段行なっている骨盤や肩甲骨の動きも太極拳、意拳等の武術的操法の一部で、その基礎運動なんですね。たとえ胴体の動きが練れていない中高齢者でも、交差法として相手の軸を見る、自分の軸を意識する、身体を回旋する、脱力するということは活力ある身体作りにはあって損はありませんし、相手の動きの変化をみることも反射神経、筋肉への神経伝達経路をスムーズに促すリハビリになるはずです。
そして何よりも楽しめる。いつも以上に「これは楽しい！使える！」といった声を聞き、笑いも絶えないひと時となりました。はい、楽しんで継続することが一番大事だと思います。
そういうことで、手狭な和室であっても何とか有意義に活用することが出来ました。でも、次回8月19日はもとの集会室で行ないます（笑）。午前１０：３０～1時間、参加費500円です。整体に興味がある方、運動不足の方、中高齢者の方、身体操法を研究している方等御気軽にご参加下さい！
当日は体操教室終了後、そのままアカデミーに移動して正午から整体本科コースの授業を行ないました。その日は股関節の検査の仕方、施術の応用そしてリハビリの考え方です。
今月末に行なわれる「ホリスティックストレッチ講座」に先立った内容にもなりましたが、まず、左右の自身の股関節の柔軟性の違いを把握する。つまり、患者様の股関節の状況、歪みを検査することから始まります。屈曲や伸展、外転、外旋が得意なのか、内転、内旋が得意なのか不得意なのかを把握しなければ、矯正もストレッチもありません。
普段柔軟体操系を行なっていても案外把握するのは難しいものです。アカデミーオリジナルの簡単検査法でアンバランスをチェックした上でアプローチは始まります。そこで、通常行なわれるストレッチやヨガのポーズ、日常の癖、脊椎や骨盤バランスもすぐに予測できてしまいます。
だから、そのパターンで歪むのですよ、だから、このポーズが得意なのですよ、だから今後こうすべきですよ、といったことも必然的につながるのです。受講生の皆さん非常に納得されていました。
ということで、8月29日の「ホリスティックストレッチ講座」は検査法、矯正法、セルフワーク、ペアストレッチ、仙腸関節や膝、股関節等の整体操法も含まれ、写真付資料も添えられたおすすめセミナーです。
セラピストの方は必須の講座じゃないでしょうか。己を知る、歪みを知る、矯正を知る・・をテーマに３時間の濃密、充実セミナーです。受講費は３０００円です。午後１２時~３時間、奮ってご参加下さい！
話は戻りますが、その授業では、先日「健康について」のテーマで一時間ほど、とある場所で講演を行なったという男性受講生、Iさんにどんなことをお話をされたのか再度かいつまんで皆さんの前でお話してもらいました。
このIさんは２０年ほど気功や武術の鍛錬をしてきたそうで、整体業界の裏事情にも詳しくとてもユニークな方です。いつも、授業中裏話でお互い盛り上がってしまって楽しいんですが、他の生徒さんはよく引いています。その後、他の受講生の方にも少し時間を設けて、各々が考える「健康」について発表してもらいました。
なるほど、普段そういうことを考えて整体の勉強しているんだな～と感心したものでした。みなさん、受講生も当校の講師陣も皆に言えるのは、結局「真面目」が根本にある、ということです。だから、成長しよう、進化しようとする。その中で、もがき、悩み、前に進む。そこは共通しているんですね。他者批判している時間もない。相手も関係ない。己の成長。
NHK「SONGS」という番組で矢沢永吉氏が語っていました。「人間、真面目でいることって凄い大事なんだ」というセリフ。彼が言うから重みと説得力がある。生真面目、クソ真面目って言う意味じゃないですからね。うん、でも基本真面目な人好きです。