駆け出し在宅ワーカー母の日記
Long Road
頼っちゃいけません
ここ最近、夜11時ぐらいには
眠くなって一度寝るのですが、
大体15~30分で動悸と共に
目が覚め……を繰り返し、
やっと深い眠りに落ちるのが、
午前2時頃。
そして、朝5時に起きます。
起きた瞬間から身体がダル重~で、
頭はボーッとしていて、
全くヤル気が出ず、
なんだかイライラ……。
そこでついつい、朝イチで
手を伸ばしてしまいます
お酒!?
……じゃなくて、栄養ドリンクに。
栄養ドリンクを飲むと、
身体も頭もシャキっとして、
家事がはかどるんです。
しかし……栄養ドリンクに、
頼ってちゃいけませんね
栄養ドリンク、依存性や糖尿病に
なる危険性があるらしいです
肝臓にも負担がかかるようだし。
結局、栄養ドリンクで午前中は
乗り切れても、午後にはまた
倦怠感が襲ってくるし。
翻訳の課題を終える夕方6時頃には、
朝のような状態に陥ってマス
栄養ドリンクに頼らず、
倦怠感を取り除く方法ないかしら?
てかまずは、朝まで
ぐっすり眠れるようになりたい
明日は極力、栄養ドリンクに
頼らないように頑張ろう
眠くなって一度寝るのですが、
大体15~30分で動悸と共に
目が覚め……を繰り返し、
やっと深い眠りに落ちるのが、
午前2時頃。
そして、朝5時に起きます。
起きた瞬間から身体がダル重~で、
頭はボーッとしていて、
全くヤル気が出ず、
なんだかイライラ……。
そこでついつい、朝イチで
手を伸ばしてしまいます
お酒!?
……じゃなくて、栄養ドリンクに。
栄養ドリンクを飲むと、
身体も頭もシャキっとして、
家事がはかどるんです。
しかし……栄養ドリンクに、
頼ってちゃいけませんね
栄養ドリンク、依存性や糖尿病に
なる危険性があるらしいです
肝臓にも負担がかかるようだし。
結局、栄養ドリンクで午前中は
乗り切れても、午後にはまた
倦怠感が襲ってくるし。
翻訳の課題を終える夕方6時頃には、
朝のような状態に陥ってマス
栄養ドリンクに頼らず、
倦怠感を取り除く方法ないかしら?
てかまずは、朝まで
ぐっすり眠れるようになりたい
明日は極力、栄養ドリンクに
頼らないように頑張ろう
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