頻○で。。。

今週の日曜日あたりから、
やたらトイレが近くてですね、
夜中に2回はトイレに起きています。

元々トイレが近い私だし、
妊娠による頻尿かも、と思っていたのですが
……火曜日からは残尿感がプラスされ、
もしや……膀胱炎……？ と思い始めました。

でも、大晦日に膀胱炎と言われて、
抗生剤を処方されたばかりなのに、
もう再発……？？？

とりあえず、水分を多めに摂って
様子を見ることにしました。
（軽度の膀胱炎の場合、水分を多めに摂取し、
尿をたくさん出すことで治ることがあるようです）

しかし……ほとんど症状は改善されず、
昨日の夜から今朝にかけては、
4回ぐらいトイレに起き、寝不足
……しかも、下腹部に痛みまで……。

3回目ぐらいにトイレに起きたとき、
思いましたよ。
「病院へ行かないとヤバい気がする……」。

で、今日、寒いなか、産院へ行ってきました。

予約ナシの診察は、2時間待ち当たり前！
な世界なので、文庫本持参で、覚悟を
決めて行きましたが、寒いせいか患者さんが
拍子抜けするくらいに少なかったです。
（とはいえ、1時間待ち）

受付で、「検診の日ではナイのですが、
膀胱炎の症状があるので来ました」と告げ、
いつも通りに採尿、血圧・体重測定を済ませました。

た、体重が……前回検診の7日より1.8キロも
増えていて、腰が抜けそうになりました……。
（何かの間違いかと思い、3回ぐらい測り直しました……）

洋服が前回より重めだったにしても、
本気でダイエットしなければ、
かなりヤバいぞ、やつぼう！！！

まあ、それはとりあえず置いといて……。

持参した推理小説を読んでいると、
名前が呼ばれ、診察室へ……。

医師は、「やはり膀胱炎です」と、
ナゼかとても残念そうに告げました。

「やっぱりそうですか……」と答える私。

「今回は、前回よりちょっと強い抗生剤を出します。
でも、赤ちゃんに影響のナイ弱い抗生剤なので、
これでよくならなければ、またお薬を変えましょう」
と医師に言われ、「はい」と答えてから私は、
「あの……膀胱炎ってこんなに繰り返しちゃうモノ
なんですかねぇ？」と尋ねてみました。

すると、「そうですねー、妊娠中はどうしても
なりやすいですねー。日中はなるべく水分を
摂るようにしてください」との返答でした。

ほんの５分足らずで、診察室をあとにしました。

今日は検診ではなかったので、
体重のことをツッコまれずに済みました……。

次回検診まで、あと２週間ちょっと。

頑張って体重落とさないと、きっと怒られます……。

つか、妊娠高血圧症候群になってしまう……。

とはいえ、切迫流産による自宅安静中のため、
運動はNG。

それとは裏腹に、つわりが治まって以来、
かなり食欲モリモリ状態のワタシ。
（ストレス解消の捌け口になっているのかも？！）
こりゃもう、水でも飲んで空腹を紛らわすしか……。

……何はともあれ、早く膀胱炎を治したいです！！！

やっぱり聞かれた。。。

一昨日検診へ行った際、
やっぱり医師に聞かれました……。

「赤ちゃんが動いているの分かりますか？」。

キ……キターッッッ！！！

自分では胎動だと思う感触はあるものの、
「単なる腸の動き疑惑」もあるため、
しどろもどろで答えましたよ。

「わ、分かるような気はするんですけど
……ち、腸の動きかもしれません……」。
（ナゼか、医師と目を合わせられず）

すると医師は淡々と、「まだ18週ですから、
ハッキリとは分からないですね」言っていました。

でもやっぱり、お腹のプクーッとかポコッ
という感触は、胎動だと思います。
（つか、思い込んでいます）

確かに、単なる腸の動きのときも
あると思いますが……。

徐々にハッキリ感じてきているし、
頻度もけっこうあります。

これがすべて腸の動きだったら、
かなり大忙しな腸。

前は、夕方あたりに活発に動いていましたが、
ここ数日は、日中も活発。

今日は、朝からポコポコ。

今もポコポコしています。

でも、立っているときや
座っているときはあまり感じません。

仰向けで横になっているときが、
一番よく分かります。

胎児は、20分ごとに睡眠と起床を
繰り返しているらしいのですが、たまに、
40分ぐらい動き続けているときがあるので、
「こ、こまめ……ね、寝ないの？」
と語りかけちゃいます。

逆に、ずーーーっとシーンとしていると、
ちょっと心配になり、「動いてぇー、こまめどーん」
と呼びかけるワタクシ。

私が胎動（らしきモノ）を感じるように
なってから、旦那さんが初めて（妊娠を）、
「うらやましい」と言いました。

こうやって、お腹のなかのわが子の
成長を実感できるのは、女性の特権ですね♪

私が、「今、ポコッとなった！」と言うと、
大急ぎで私のお腹に手をあてる旦那さんですが、
決まっててシーン……。

つか、ナゼか旦那さんがいるときは、
あんまり動かないし……。

し、しかし……もし、私が胎動と
思い込んでいるコレが胎動じゃなかったら、
かなりマヌケだなぁ、ワタシ……。

秘密兵器？！

妊娠4ヶ月後半あたりから、
私が悩まされているアレ……お便秘。

これが最近、解消されているんです！

水分摂取とこんにゃく畑で
なんとかしのいでいたものの、快便♪
とはいきませんでした。

しかーし！ フッフッフ……
私は見つけましたよ……秘密兵器を！！！

それは……「甘栗様」！！！

あまりのありがたさに、
「様」をつけちゃいますよ、あたしゃ。

たまたまおやつに、
家にあったむき甘栗を食した翌日、
とても快便ちゃんだったんです。

そして調べたところ、ああ見えて甘栗は、
食物繊維が豊富らしいですわよ、奥様！！！

それから毎日のように、甘栗を食べています。
（もちろん、お手軽な「むき」甘栗）

ただ、カロリーが気になるので、だいたい半袋ずつ。

でも、単独で甘栗だけ摂取しても効果が
イマイチなカンジ。

なので、甘栗プラス、
水分摂取とこんにゃく畑が、
私の便秘解消法になっています♪

引き続き。。。

一昨日、産院へ行ってきました。

今年初の外出……。

腹部エコーでこまめの様子を診てもらったところ、
順調だそうです。

この日、旦那さんが休みだったので、
初めて一緒にエコーを見たんですけれども、
感想は……「なんだかよく分からなかった」。

産院の医師は忙しいせいか、
「ここが○○ですよ～」とか
一切説明がナイんです……。

前回、子宮筋腫がひとつ見つかり、
それがとても気になっていたので、
今後の妊娠継続に影響がナイか聞いてみました。

大きさが小さい（1円玉大）し、
そう心配することはナイけれども、
子宮の成長とともに稀に急激に筋腫が
大きくなってしまったり、熱を持ったりする場合があって、
そうなると早産の危険があるそうです。

よく注意して経過を見て行きましょう、とのこと。

筋腫が子宮の内側にあると、
胎児の成長の妨げになる可能性があると
何かで読んだので、内側にあるのか外側にあるのか
尋ねたところ、外側らしく、少しホッとしました。

医師いわく、「内側にあったら、
妊娠自体成立しにくいです」とのこと。

毎年、子宮がん検診のついでに
筋腫やポリープの有無をチェックしてもらっていて、
昨年まで「まったく問題ナシ」だったし、
妊娠初期の段階でも筋腫は見つからなかったので
ショックです……。

でも、30代女性の4人に1人ぐらいは
筋腫持ちと聞いたことがあるし、
うまく付き合っていくしかありませんね。

予防法もナイようですし。

取りあえずこまめは順調で一安心なのですが、
私はまだ切迫流産の診断は解除（？）されず……。

まだ下腹部痛が完全に治まらず、
産院へ行った日の朝、ずっと治まっていた
茶色のおりものが復活……。

ごくごく微量でしたが。

引き続き、4週間後の検診まで
自宅安静の日々です。

本当だったら安定期で、
いろいろな所へ出掛けたり、友達と会ったり、
軽い運動もしたかったのに、家事以外は
布団のなかで読書かDVD観賞の日々で、
ぶっちゃけ、ストレスが溜まります。

妊娠初期は妊娠初期で、つわりと
軽度の切迫流産で、今と変わらない生活だったし……。

でも、こまめに5ヶ月後に会えると思えば、
頑張れます。

例え、出産まで安静生活でも耐えますよ！！！

ただ、体重増加が心配ですけど……。

今は運動もできないので、
食事でコントロールするしかありません。

元々のBMIによりますが、私の場合、
妊娠前より7キロまで増加が許容範囲。

しかし、妊娠5ヶ月の現段階ですでに、
妊娠前よりプラス約2.5キロ……。

ちょっとヤバいペースなんじゃ……？！

つわりが治まってから、一気に増えました。

ま、太らないように気をつけつつ、
安静生活頑張ります！！！

○○らしきモノ

ちょっと自信ナイのですが……
最近、胎動らしきモノを感じます。

お腹のあちこちに、「プクーッ」やら
「ポコッ」とした感触があります。

一番最初にこの感触を覚えたのは、
妊娠16週に入って間もない頃。

仰向けでテレビを見ていたら、
おへその左斜め下辺りが、プクーッとしたんです。

なんかこう、お腹のなかから、
空気を入れたみたいなカンジ。

でも、胎動というと、
「赤ちゃんにキックされる」
というイメージが強かったし、
便秘気味なので、腸でガスが動いただけ、
という疑念が拭えず。

初産婦の初胎動は、
20週前後が多いと聞いたし……。

ところが、初胎動の体験談を
ネットで読んでみると、
「プクプク」「グニュン」「ポコポコ」「ピクピク」
と表現している人多数！

その後、「まあ、そのうち分かるときゃ
分かるでしょ」と思ってマッタリ過ごしていた
ワタクシなのですが、ほぼ毎日何回かは、
必ず仰向けになっているときに、
プクーッという感触を感じていました。

しかし安静生活に入ってから、
プクーッという感触にポコッという感触も加わり、
感じる回数も増えています。

仰向けで精神統一をして、お腹に手を当てると、
ポコッという感触が手に伝わるようにも。

自分では、おそらくこれが胎動ではないか
と思うのですが、もし医師に、
「胎動はありますか？」と聞かれたら、
「あります！」と自信満々には答えられません……。

イマイチ、自信ありません。

だって、単なる腸の動きかもしれないし……。
（モジモジ……）

でも旦那さんいわく、
「そんなに頻繁に腸が動くワケない！」。

まあ確かに……これまで感じたことのナイ
感触ではあります……。

私のなかで初胎動のイメージは、
「あっ、あなた！　今、お腹の赤ちゃんが蹴ったわ！！」
と、ハッキリ分かるモノと思っていたんですけど、
こんなにビミョーなカンジとは……。

母子手帳に、初胎動日を記入する欄があるのですが、
一体いつにしたらイイのやら……。

こうして記事を投稿している間も、
プクーッ、ポコッとお腹のなかが忙しく動いています。
（布団のなかで仰向けになっています）

お腹のなかに、魚かなんかが住んでいるカンジ。

シーンとしているときは、ひたすらシーンとしています。

旦那さんがお腹に手を置くと、
決まってシーンとしてしまいます。

最近は、座っているときも時々微かに、
「ポコッ」を感じます。

これが、「なんちゃって胎動」
じゃありませんように……。

大晦日なのに。。。

携帯からの投稿です。

今日は大晦日なので、
今年1年を振り返る記事にしようと
思っていたのですが……
今日また、切迫流産の診断が
下されてしまいました……。

実は、何日か前から下腹部痛が
あったんですけれども、
横になれば治まる程度だったので
受診はしなかったんです。

しかし今朝は、ちょい重めの生理痛ぐらい
の痛さで、しかも茶色いおりものも少量……。

産院は昨日から3日まで休診だったのですが、
連絡をしたところ、「9時半までにこちらへ来るか、
それができなければ救急病院へ」と言われたので、
「そちらへ行きます」と言って、産院へ行きました。

診察の結果、切迫流産で、
今度は「軽度の」がつきませんでした。

下腹部痛があった時点でスグに
受診しなかったことを怒られ、
絶対に安静にするように釘を刺されました。

年始もお出掛け厳禁。

初詣どころじゃありません……。

これ以上症状が悪化した場合は入院、
最悪の場合は流産になるそうです。

あと、今回の切迫流産とは直接関係ない
のですが、1円玉大の子宮筋腫が
ひとつ見つかりました。

それから、胎盤が
やや低めの位置にあるそうです。

「今は気にしなくても大丈夫」
と言われましたが。

ついでに膀胱炎だそうで、
抗生剤を処方されました。

大晦日だというのに、暗ーーーいキモチです。

やっと安定期に入って
ホッと一安心していたのに泣きそうですが、
しっかりしなくては！！！

こまめの命がかかっていますから！！！

早く症状が治まるように、
なるべく家事も休んで安静にします。

戌の日♪

今日を含め、あと２日で2007年も終わりー
……と、気ばかりが急いているワタクシ。

でも実際は、年末らしいことはあまりして
おりません……。

安定期とはいえ、動きすぎると腰痛や下腹部痛が
出てしまうので、大掃除もかなり手抜き。

旦那さんに手伝ってもらえらたイイのですが、
１週間以上休みなく仕事に大忙しなので、
ひとりで適当にやるしか……。

ま、それはさておき、今日は「戌の日」。

ホントは、旦那さんに手伝ってもらって
腹帯を締めようと思っていたのですが、
今日は朝６時に出勤し、帰りは夜11時頃に
なるので、ひとりで締めることに……。

朝から、「ああ……ちょっと面倒クサいかも……」
なあんて、バチ当たりなことを考えていた私。
（ゴメンよ、こまめ……）

そうしたら11時頃、母から
「腹帯締めた？　お父さんと心配してたの」
と電話が。

ギクッとしながら、「まだ。あとでやるよ」と
答える私。

「ひとりでできるの？」と母。

私が、「できなかったら諦めるよ」と言うと、
「ダメ、ゼッタイやらなきゃダメ！！！」と、
今日腹帯をしないと大変なことになるんだから！
って勢いで、執拗に腹帯をしめることを迫る母に、
「分かった、分かった」と言って電話を切りました。

で、部屋やおフロの掃除を済ませてから、
意を決して（？）、両親に送ってもらった
腹帯を取り出し、「たまごクラブ」１月号に
ちょうど腹帯の締め方が載っていたので、
それとにらめっこしながら、お腹に巻き巻き。

やはり、ひとりだとちょっと大変でしたが、
思っていたよりは簡単で、ちょっと拍子抜け。
ちょうどイイ感じに締められました。

そして、報告しないとまた夕方とかに
母から電話がかかってきそうだったので、
証拠写真を添付して、「腹帯締めたよ」と
メールしておきました。

生まれて初めて腹帯をした感想は……
なんかピシッとしてイイです。

お腹と腰がラクなカンジ。

腹帯をした自分のお腹を鏡で見て、
「私、妊婦だわ♪」と思いました。

でも多分、腹帯は今日だけ……。

明日からは、コルセットタイプの
妊婦帯にするつもりです。

なんだかんだ言っても、お手軽さには
かないませんもの♪

何はともあれ、無事戌の日を迎えられて
よかったワン。

ちなみに安産祈願は、
初詣のときにやる予定です。

大変だけど。。。

【注】飲食しながら読まないでください……。

妊娠すると、いろいろと体調に変化が
表れます。

その内容を詳細に語り始めると、
エラく時間がかかるのでやめておきますが
……最近私が悩まされているのが、
お便秘……。

妊娠前の私は、胃腸虚弱クラブの会長に
なれるんじゃないかってぐらいに胃腸が弱く、
便秘とはほぼ無縁の生活でした。

んがっ！　妊娠初期につわりであまり食事を
食べれなかった頃に便秘気味になりました。

でも、なんとか食事を食べれるようになってから、
一時的に解消されていたのですが、
妊娠４ヶ月後半あたりから、また便秘気味に……。

妊娠前だったらゼッタイにピーになっている
ような飲食をしても、「ビクともしませんぜ、ダンナ！」
って胃腸があぐらかいてます。

妊娠前はほぼ毎日便通があった私にゃあ、
たった１日出なくても腸がキモチ悪いというか、
苦しいというか、とにかく不快なんです！

「やっと出た！」と思っても、
イマイチスッキリはせず……。

生まれて初めてですよ、便秘対策に頭を悩ませたのは。

といっても、蒟蒻畑を食べ、普段はあまり摂らない
水分（ミネラルウォーター）を摂る程度の
対策なんですけど。

でも、このふたつは私にはわりと効果的かも。

それでも、「きゃはっ♪快便！」とはいきませんが……。

便秘解消に一番効果的なのは、検診へ行くこと。

検診へ行く日は必ずといっていいほど、
ピーになります……。
緊張するんですー。

検尿があるので、尿を溜めておかなきゃいけないのに、
何度もトイレに行くハメに……。

そして、お便秘とともに困りモノなのが、頻尿。

私は、元々トイレが近いので有名なのですが
（友達の間で）、妊娠してからますます頻尿。

とくに最近は、便秘解消のために水分を多めに
摂っているので、大変なことになっています。

「妊娠後期に頻尿になる」と聞いていたのですが、
妊娠初期でもなるんですって。

その理由は、
●腎臓機能が高まるため
●一回り大きくなった子宮に膀胱が圧迫されるため
だそうです。

この症状は、妊娠中期には若干治まり、
また後期に出始めるようです。

私の場合、妊娠３～４ヶ月がヒドくて、
夜中にトイレに３回ぐらい起きて、寝不足でした。

その頃に比べると、妊娠中期に入った現在は、
やや落ち着いてきた模様。

もともと頻尿だし、水分も多めに摂っているので、
日中のトイレの回数は多いのですが、
夜中のトイレは１回、多くても２回になりました。

うまくいけば、朝まで行かないことも。

ただ、膀胱は、はち切れそうにパンパン。

便秘も頻尿も、多くの妊婦さんが体験すること
なので、頑張って乗り切るしかありませんね！

ホント、妊婦さんって、思っていた以上に大変です。

でも、「愛するわが子に会うため」と思えば、
なんだって耐えられないことはありません。

私の場合、なかなか妊娠できずに悩んでいた
月日を思えば、「これっくらいへっちゃらさ！」
と思えます。

だって、今味わっているこの体験を、ひょっとしたら、
一生味わえずにいたかもしれないんですもの……。

ポッコリ

昨日、買い物に出かけるために着替え、
横向きで姿見を見て、あることに気づきました。

ん？　お腹がポッコリしている？！

妊娠４か月頃から、おフロに入るとき、
お腹がふっくらしてきたなーとは
思っていました。

服を着ていると分からない程度でした。

でも、５ヶ月に入った今、ポッコリです。

服を着ていても、うっすら分かるくらい。

仕事から帰って来た旦那さんに、
「ねえねえ、見て！」と、部屋着の上から
お腹を強調するように見せると、
「ああっっっ！！！」と、
そんなに驚かなくても……ってぐらいに、
めちゃめちゃ驚く旦那さん。

「やっぱり、ちょっと大きくなったよねぇ？」と
私が言うと、ガクンガクン頷いて、
「なったなった！」と答える旦那さん。

なーんか私の印象では、
急激にポッコリしてきたカンジ。

「もしかしたら、便秘気味だからかもよ？」
と私が言っても、旦那さんは、
「こまめ、育ってるんだねー」と、
なんだかうれしそうでした。

そういえば数日前から、左右の
足の付け根のほうに引きつるような
痛みを感じます。（とくに左）

どうやらコレ、子宮が大きくなるのに伴い、
子宮を支える靱帯が引っ張られるので、
その痛みのようです。

けっこう痛いっス。

そんなこんなで昨日から、
妊娠線予防クリームを塗り始めました。

なんだかちょっとずつ、
妊婦らしくなってきたカンジ？

ああ早く、胎動を感じたいなー。

毎日のように旦那さんが、
「こまめ動いた？」って聞いてきます。
（動いたら、ソッコーで知らせるって！）

でもまだ16週だし、初産婦は、
胎動を感じるのが遅いようなので、
まだ数週間先かな……。

そうそう、次回検診まであと１週間強
なんですけれど、たまたま旦那さんが
お休みだと判明し、初めて一緒に
エコーを見れます♪

旦那さんも、今から楽しみにしているようです。

スクスク元気に育ってねー、こまめー。

カットカット！！！

今日から安定期に入り、そろそろ真剣に
注意しないといけないのが、体重増加と、
塩分・糖分の摂り過ぎ。

ウチは、メタボ王子こと旦那さんが高血圧気味
なため、減塩を心がけており、元々薄味。

なので、塩分に関しては、
コレといって改めて対策は立てていません……。

ただ……糖分は、お酒を飲んでいない分、
お菓子などの甘物を欲してしまうので、
食べ過ぎないように気をつけています。

妊娠２～３ヶ月あたりは、異常に甘いモノが
食べたくて食べたくて仕方なかったりしたのですが、
最近は、それほどは欲しなくなったので、
ちょっとホッとしています……。

つい最近まで、デザートによくフルーツを
食べていましたが、果糖が心配なので、
今は、甘さ控えめのヨーグルトに。

太り過ぎ、塩分・糖分の摂り過ぎは、
おっそろしー妊娠高血圧症候群を招くので、
要注意なんです！！！

妊娠中は、いろいろと制限があって大変ですが、
考えてみれば、長ーーーい人生の中の、
ほんの９ヶ月間のこと。

「こまめのため」と思えば、そんなに苦にはなりません。

妊娠前は、「もし妊娠したら、大スキなお酒が
飲めなくなるから、かなりキツイだろうなー……」
と思っていましたが、今のところ、さほどキツくナイ。

これが夏だったら、「ビール飲みたい……」とか
思っていたかもしれないけれど……。

ついこの間、旦那さんの仕事が繁忙期に入るので、
その前に激励会をやろうじゃないの、ということになり、
ふたりで居酒屋（旦那さんが希望）へ行ったんです。

旦那さんは美味しそうにピンクグレープルーツ・サワー
かなんかを美味しそうにグビグビ飲んでましたけど、
「ちっきしょー！！！」とかは全然思いませんでしたね、
不思議と……。

私は、カロリーを心配しつつ、大人しく
ノンアルコールカクテルを飲みながら、
おつまみをつまんでました。

居酒屋へ行ってお酒を飲まなかったのは、
生まれてはじめてかも……。

カロリーカット、塩分カット、糖分カット、
アルコール完全にカットで、カットカットだらけですが、
こまめのために頑張りまーす。

憧れの。。。

わほ……。

今日から妊娠５ヶ月（16週）、
憧れの安定期に突入だあっ！
（ドンドンドン！　パフパフ～）
妊娠判明から今日まで、ヒジョーに長かった……。
今週に入ってから、つわりも急に治まってきました。

妊娠14週になっても治まらなかったときは、
「も、もしや……出産まで治まらないコース？！」
と、ブルーになったりもしましたが、
ゴハンも美味しく食べれるようになり、
家事などをしていても、だいぶしんどくなくなりました。

まあそれでも、やはり妊娠前に比べると、
かなり疲れやすいです。

ずっと、家事以外は横になる生活をして、
運動不足のせいかも……。

医師の許可が出たら、マタニティヨガでも
やろうと思っています。

そうそう、今週から、翻訳修業を再開しています。

……といっても、これまで提出した定例トライアルの
復習をしているだけなんですけどね。

２ヶ月も翻訳修業を休止していたので、
取りあえずは「肩慣らし」ということで……。

疲れない程度に、１日３時間ぐらいやっています。

やっぱり、翻訳修業をしていると、
生活がちょっと充実しますな。

頑張って来週からは、来月締切りの
定例トライアル（フィクション）に取り組もう
と思っています。

ムリしない程度に……。

きっと、安定期の妊娠５ヶ月～７ヶ月は、
マッハのごとくあっという間に過ぎ去ってしまう
と思うので、大切に過ごしたいと思います。

旦那さんと美味しいモノを食べに行ったり、
行っておきたいトコに行ったり、
会っておきたい友達に会ったり……。

それにしても……安定期まで漕ぎつけたなんて、
なんだか夢見たいだなあ……。