ジョギング始めました

昨年末から、早朝ジョギングを始めました。

……と言っても、わんこのお散歩をジョギングに変えただけですが。

しかも、半分ぐらい走って残りは歩いています。

でも、少しずつ走る距離は延びていて、最終的にはお散歩コースをフルに走れたらと思っています。

朝６時頃に家を出るのですが、まだ暗いのでペンダントタイプのライトを首から下げて走っています。

お散歩にジョギングを取り入れることで10分時間が短縮されますし、わんこの運動量も増えますし、何より早朝に走ると気持ちいい！

走り始めは寒くても、帰る頃にはじんわりと汗が。

わんこは、ちゃんとわたしのペースに合わせて走ってくれます♪

ダイエット効果もちょっぴり期待しているのですが、距離的にそこまでは求められない模様 笑。