増。

最近よく眠れないワタクシ、昨夜は寝酒を試みてみました。

が、やっぱりよく眠れずorz

いつもどおり、ウトウトしては30分ぐらいで動悸と共に目覚める、の繰り返しで、結局トータル4時間ほどしか眠れなかった

連日の睡眠不足のせいで、右目がヘンな二重になっておる

で今夜は、寝酒の酒量を増やしてみました。

ちょっこしだけど。

今夜こそ、グッスリ眠れますように～！

最近

夜、眠いのに眠れないという困った事態に陥っております

ここ最近の平均睡眠時間が4～5時間でして、結構カラダがキツいです

昨日の朝は、睡眠不足に加えてアレルギー性鼻炎の症状が出てしまい、やむなく薬を服用したら、眠気MAXで、午前中家事をしながら寝ちゃいそうな勢いでした

なんで、夜眠れないんだろ？

ちょっと前まで、夜11時過ぎに眠れたのに。

今朝（正確には昨日の朝）も4時間しか眠れずフラフラ。

苦肉の策として今夜（正確には昨夜）は、寝酒を少々……。

出産してからめっきりアルコールに弱くなってしまい、ほとんど飲むことはなかったのですが、あまりにも夜眠れないので

発泡酒を500ml飲みましたが、効果のほどは……♪なんか今夜眠れそうな気がするぅ～～～♪

でも、旦那さんのイビキがうるさいし

とりあえず、寝てみよ(-_-)zzz