フィジカル・ウィーク

　今週は、お酒を飲まないで過ごすことにした。

　何故かというと、お金がなくなったからだ。コンビニでビールや発泡酒や、その他の酒を買うための小遣いが底をついたのだ。原因は、今月ちょっと大きな買い物（私としては）をしたので、現金がなくなってしまったのだ。

　というわけで、週末までノンアルコールで行こうと思う。
　その間に、アルコールを摂取する代替として、運動をする（笑）。

　予定では、（もう始まっているが）、月曜日―筋トレ、火曜日―ジョギング、水曜日―卓球、木曜日―卓球の指導と筋トレ、金曜日―卓球、土曜日卓球（別練習場）、というかなりの過密スケジュールだ。
　まあ、お酒を飲まないのだから、これぐらいはできると思う。なにもオリンピックに出るための練習や、運動ではないので。

　というか、今日はジョギングをする予定だったが、事情があって、やむなくウォーキングに変更した。状況には柔軟に対応するのだ。
　しかし、お酒を飲まないぶんだけ、体調もよく、効果も出ると思われるので、これを楽しもうと思っている。

　後の楽しみとして、週末の一杯も…（笑）。

　あー、早く週末にならないかなあ（笑）。