南日本海人、ウォーキングをすすめる

　通勤にウォーキングをしている。きっかけは、腰痛の運動のためであるが、かれこれ三ヶ月続けている。最初はわざと遠回りをして通勤したりして、距離の記録を目指してみたりしたが、最近は普通に最短の道を生き返りしている。毎日記録をとっていて、エクセルで表にし、グラフ表示と平均値の表示を出している。
　ちなみに今日は、七〇六八歩であった。現在の平均歩数は約九六〇〇歩である。
　毎日歩いて通勤していいところは、季節を感じるところと、ぼんやり考え事ができるところだろうか。夏前からやりはじめたので、ひと夏超えたことになるが、確かに日差しの強弱や、太陽の昇る角度やら、いろいろ変化を感じる。真夏の炎熱のころは、歩き終わると一汗かいていたものだ。
　暑さ寒さも彼岸までというが、確かにあれは本当のようだ。昔の人はえらかった。夏もいいが、最近は秋のほうが好きになってきたのはトシのせいだろうか。
　いやいや、南日本海人、まだまだ青春真っ盛りであるぞ！　頭の方は収穫の終わった田んぼのようでもあるが…、えーいうるさい！
　それはともかく、ウォーキングは体によいぞ、おすすめじゃ。