かっこつけ×体温＆めまい×深呼吸

こんちわー




月曜日のデイケアへ行ってきた訳です。


ゴールデンウィークを挟んでいたので　久しぶりな感じのデイでした。


めまいに苦しんでる事を伝えました。


それと以前　体温調節もできていなくて　測っていた事があったんですが

久しぶりに体温を測ってみると　３７．５度


うーん　完全に前と一緒・・・・・まったく治って無いようです。


デイから戻って　家で体温を測っても　３７．５度・・・・・


めまいもそこから来てるのかもです。


自律神経が事故の衝撃で狂ってると言われ　何年経っただろうか


頭の後頭部のみ髪の毛が　濡れるほどの汗が出たり。


手の振るえ　白色が　眩しいなど　自律神経では無いのかも知れない症状もあると思いますが


なんせ　自律神経って　意識してコントロールできない部分なので


どうなるのやら　めまいに至っては 一日中　回転椅子で回されてる感じだし


体温も気にしないで居たいんですが３７．５度もあると　暑いんですよねー


省電力と言われてますが　部屋が暖かくなってくると　体温はさらに上がる為


暑くてクーラーをかけたい気分　そうすると周りが寒いと言い出す。


自分だけ体温が高いと言うのもしんどい　熱が出てしんどいとは別に　暑い


平熱のコントロールが狂って居るんだろうから　私は体温を冷ましたいんだけどなー


めまいの方は　相変わらず回ってます。


いつも　思うんですが　自分は良いかっこしーと申しましょうか


外で障害を隠すのが上手いというか　無理をしすぎている。


自分でも解ってる　　でも自然にそうなってしまうので　どうしようもない


知ってる人が　視界から消えてからの私は　疲労激しくなんて言うか


乗り換える駅を間違う事や　何処を歩いてるのかさえ解らないって事もしばしばｗ


でも　外に出る以上　普通に見られたいって　疲れるからやらんでも良いと思っても


それも無理なコントロールで　東京に行った大阪人は　


大阪に居てる時よか大阪弁で喋ってるようなそんな感じかなｗ


とにかく　体温も測って　自己調整＆深呼吸リラックス時間を作って　乗り切ってみようと思います。

めまいが落ち着いてきた？何処かへ遊びに連れて行きたいなー

こんちわー



どうやら酷いめまいの状態を抜けたみたいです。


今のところ　頭の中はモワモワ感が残っていますが　めまいの方は落ち着いてきた？様です。


めまいの辛さを伝え難かったんですが　このまえ書いた

椅子に座って１日中もしくは１日～７日間　ずっと回転している感じと書いた感じが


１番　伝わりやすそうです。


私の場合　外の雑音や視界から入ってくる動きの情報でも　発生するので


外出時間を増やしたいが　無理をするのも怖いと言う


せめて子供の参観日とか発表会などには　行きたいんですが　それもまだ無理で行けていません。


このゴールデンウィーク中　遊びに行きたいなーと考えています。


子供が可哀想だしねー


どこが良いかなーと思案中ですが　どこか連れて行きたいと思います。


自分の限界点って言うのを　早く理解したいところです。


それができれば　後　倒れるなんて事が減るはずだからね。


とにかく　脳みそは大事な部分で　何でも脳からの指令なわけですし


お腹が空いた・お腹がいっぱい・疲れた・記憶・見た・聞いた・寒い・厚い・体温


色々ありますが　すべて　狂ってますから　


日常生活において　妻や長女がストッパーな訳です。

最近は下の娘までもが私を止める事も有り　家族に頼らないと自分の状態がわからんｗ


体温も平熱３６．２度　程ですが　

私の場合それすら狂ってしまうから　体温３８度とか普通に出てたりします。


４０度越える熱を　どれだけ出したかわからん位ですから　熱にも相当慣れた


最近は計ってないけど　普通に３７．５度出てたりしますよｗ


さて　なにはともあれ　めまいが落ち着いてきたんで　ちょっと無理してでも

下の子供を何処かに　遊びに連れて行ってあげたいです


さーどこ行くか　考えよーっと　それではまたー