よしっ！！

おはようございます　　　　　　

今年の目標に掲げた通り、本格的にダイエットを再開しました～　　

この２ケ月でかなりリバウンド　・・・　　　ふか～くふか～く反省しております・・・　

 

昨日は仕事の帰りにプールに行ってきました。　これからまたこういう生活に戻していきたいと

思います。　いや、戻します！！　

 

そして・・・骨盤枕ダイエット。

こんなものを買ってみました。　

最初に書いてある診断からすると私は開き骨盤のようです。

開き骨盤は太りやすい　そう。

ってか今めっちゃ太ってますけどね

開き骨盤の人には効果が出やすいとか。なのでプールと食事制限にプラスしてみます

ダンナさんもちょっとお腹が・・・なので　『　腕立てからやる！！　俺もダイエットだ！！　』　と

言っていたので、私もダンナさんが腕立てしているときに一緒に何かやろうかなぁ・・・と。

それに一緒の方がお互いに続くかなと思って。　

でも腹筋や腕立てだと私は続かなそうなので・・・　本屋で見かけたコレをやってみることに。

昨日からさっそく実践　　骨盤枕を使って寝るだけとはいえ意外とキツイ　

でも体がスッキリするような気も。　続けてみようと思います　

お互いにサボったら１日につき１００円を貯金箱に入れようと決めました。　

なのに！！　ダンナさんは初日からサボりました(笑)　　ハイ、１００円～！！

 

火曜日の晩ごはん。

　ササミ大葉チーズ焼き
　さといも
　白菜としらたきのすき焼き風
　えのきとネギのお味噌汁

火曜日から夜は基本はご飯なし。　最近、フツーに食べちゃっていたので衝撃大

そしておかずも少なめに・・・。　　でもがんばるのだ　　

ササミを観音開きにして大葉とチーズをのせて半分に折ります。

そして、塩コショーして焼くだけ。　シンプルなのにおいしい～　

私は１つ。ダンナさんは３つ。　１つはお弁当用に。　

さといもをスチーマーで。　

その上に、味噌ラーメン用に作った味噌があまっていたのでのせました。

おいしい～

豚ひき肉と白菜、しらたきを甘辛く。　うん、すき焼きっぽい味がする(笑)

 

今日からお弁当も再開　　っていっても晩ごはんの残り物を詰めてるだけですけどね。

でもコンビニで買うと余計なもの買うしね。　ダイエットにはお弁当が１番いいわぁ。

気持ちあらたに新しいお弁当箱を買いました。　もちろん、小さいお弁当箱ね。　

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ではではお仕事に行ってきます～

 

 

ハマった！！

成人の日でしたね。

私の成人式は１４年前・・・かな　大雪の日だったなぁ～　　

懐かしい気もするのですが、式の直前に祖母が亡くなってバタバタしたなかでの

成人式で・・・父も母もいなくて、兄に写真を撮ってもらって、市の式典には出たものの

何だか疲れてしまって家に帰って眠りこけたような・・・

せっかくの晴れ着も両親には見てもらえずなんかさびしかったなぁ・・・

そんな思い出の成人の日　　

祝日の日の晩ごはんです。

　肉だんごとキャベツ鍋
　努努鶏
　板わさ
　ネギトロ
　キムチ
　明太子

こちらは努努鶏(ゆめゆめどり)です。

職場の保護者の方からいただきました。　冷凍してある手羽唐で冷凍された状態で

食べるものです。　初めて食べました～　スナック感覚でおいしいです～

今朝のスッキリで栗原はるみさんが紹介していたメニュー。

肉だんごとキャベツ鍋　です。

肉だんごをほわほわにするために、鶏と豚のひき肉を使う。サトイモをつなぎにする。

簡単そうなのでやってみました～。　詳しいレシピはクリックしてみてくださいね。

本当に肉だんごはほわほわでおいしかった～

食べるときに豆板醤をつけても・・・とのことでしたが、我が家ではそのままの方がいいかも！

という結論に。　　肉だんごも美味しいし、キャベツも甘いし・・・最高においしいです～

しかもめちゃくちゃ簡単～

そして鍋に中華めんを入れてラーメンに。

味噌(この味噌の作り方もレシピにあります)と紅ショウガ、万能ねぎをのせます。

味噌を溶いて食べると・・・　なんと　味噌ラーメンに～

この〆のラーメンがめちゃくちゃ美味しくて・・・ダンナさんがめちゃくちゃ喜んでくれました

『　これ、すごいハマった～　』　ってここ最近の中では１番の喜びようでしたとさ。

あとはネギトロ。

板わさ。　　

　今夜も美味しい晩ごはんが食べられました　

ダンナさんが　『　なんこの休日のご飯が楽しみなんだ～　』　って言っていました。

普段はどうなんだい(笑)　

まぁ、休日の方がゆとりがあるからねぇ～。　わからなくもないけど。

 

さぁ、明日からお仕事です。　

もうしばらく連休はなさそうなので・・・日曜日だけを楽しみに頑張って働きます

 

油断した！

３連休の最終日の今日は、ダンナさんがお仕事だったのでおひとりさま休日でした。

朝はがんものお散歩をしながら近所のパン屋さんに行って、お家でコーヒー入れて

のんびり朝食タイムです　そして洗濯や掃除をすませて・・・　

もちろん　根津ポタリングです　　２０１２年初めての根津～

 

まずは和栗やさんへ。　

モンブランとほうじ茶のセットを注文しました。　

ここのモンブランは本当においしいです～　

レジで会計をしていたら、店員さんに　『　前回いらしたときは昨年でしたよね　』　と。

『　えぇ、そうです。　』　　私、、まだこのお店２回目なのに・・・もう覚えられているようです

そしてお次はひみつ堂さんです。

丹波の黒豆しょうが　を注文。　ラスト１杯だった～

上にはきなこがかかっていて、中には黒豆がぎっしり～。

そしてジンジャーシロップがたっぷりかかっていました。　おいしかった～

まるにさんで玄米茶(１００ｇ　７００円)を購入。このお店のお茶美味しいの

そして昼食は釜竹さんで・・・と思っていたのになんと定休日　

祝日だからやってるもんだと思って調べなかった・・・油断してたわ・・・　

気を取り直して、こちらのお店に。　　よし坊　凛　さんです。　

お蕎麦屋さんなのですがここも人気店なんですよ。　外に数組待っていました。

散々悩んで・・・　せいろと小天丼にしてみました。　せいろは７５０円、小天丼は５００円。

　

きれいなお蕎麦ですね。　

薬味はネギ・わさび・大根おろし。　とってもおいしいお蕎麦でした。

このボリューム感で５００円は安いですよね　

お椀の大きさはカフェオレボールくらいのサイズかな～。

海老２本、大葉、茄子、マイタケ、さつまいも、ちくわの天ぷらが入っていました。

ご飯の上にはきざみ海苔と千切りの大葉がのっていて風味がよかったです。

せいろと小天丼のチョイスはかなりよかったなぁって思いました

ごぼう天うどんや、鴨南蛮、牡蠣せいろなどなど気になるものがたくさんありました。

また訪れたいお店のひとつになりました。　

帰り際に和栗やさんに戻って、予約しておいた焼き栗を買って帰りました。

ここの焼き栗は１度食べてみたかったのですが、いつも売り切れで。

今回は予約できたのでＧＥＴできました～　　

帰ってから食べたのですがしっとりしていて風味もよくてめちゃくちゃ美味しかった　

買ってきた玄米茶を入れて、焼き栗食べて。帰ってきてからも根津を楽しんじゃいました

 

　

 

２０１２年の初詣

８日(日)のこと。

３連休の私とこの日だけお休みのダンナさん。　２人でおでかけすることに

荒川サイクリングロードを走って・・・

　あれ

スカイツリーが紅白になってる　

少し走ると答えがわかりました。　

場所によって鉄塔と重なって上のように見えるんですね～

そして浅草へ着きました～　

先日行ったときは人がすごくて初詣ができなかったので、今日こそはと

来てみたのです。　

その前に腹ごしらえ(笑)　

大好きな浅草メンチ。　すごく並んでいました～

わかりますか～　この肉汁。　

がぶっと食べたらジュワ～っと肉汁があふれて私の上着が肉汁まみれに(笑)

この日、初めて辛子をつけて食べたのですが味がひきしまっておいしかった～

そして浅草寺で初詣。　

自転車では仲見世通りは歩けないので、わき道から行って二天門から入りました。

やっぱりすごい人ですね～

なんとか初詣をすることができました。　

そして・・・

前から気になっていたメロンパンを食べました。

すごく人気があるようで行列ができていました。

焼き立てでふわんふわんです

味は・・・フツーかな　　　

好みもあると思うのですが・・・私はけっこうゴリゴリした感じのメロンパンが

好きなんですよね～

そしてモツ煮込みストリートへ。　

たくさんお店があるのですが、ここの正ちゃんで１度食べてみたかったんです。

この外で食べる感じがいいですよね。

牛煮込み。　４５０円。　

コレ、めちゃくちゃおいしいです～

ダンナさんと半分こしたけど、今度は１皿食べたい・・・

手羽先煮。　４００円。　

コレもめちゃくちゃ美味しいの～　骨もするっと取れてお肉はホロホロです。

これは絶品　　

どちらも本当においしかったです～　

他にも銀だらやつぶ貝、牛めしなど気になるものがたくさんあります～

今度は本気で食べに来ようね！って言いながら帰りました　

日が暮れ始めた荒川は気持ちがいいです。

楽しい１日だったね～

この日は１９．７３ｋｍ走りました

 

 

夫婦の新年会

7日土曜日の夜は仕事帰りのダンナさんと駅で待ち合わせをして居酒屋さんへ。

２０１２年の夫婦の新年会ですっ

居酒屋さんは近所のお気に入りのお店。　今年もよろしく～って乾杯

お通しのキャベツ。　これがウマウマですっ

豚バラ串　柚子胡椒。　めちゃくちゃおいしい～

イカげそ揚げ。　サックサクでめちゃくちゃ美味しい～

冬限定のホルモン鍋。　スープの味が選べるの。

我が家はお気に入りのピリ辛味噌味

手羽先。　あぁ・・・たまらない～

ねぎま。　お、おいしい・・・

串揚げ。　豚ヘレ　・　ちくわ　・　しいたけ　・　うずら。

おにぎり　私は梅で、ダンナさんは鮭。

あぁ・・・全部おいしかった～

特に鍋っ　やっぱりここの鍋は最高です～

冬限定なのであと何回かは食べに行きたいねぇってダンナさんと話しながら帰りました

 

１月８日(日)の晩ごはん。

　グラタン
　クロワッサンサンド

ダンナさんのリクエストでグラタンです。

寒い日はハフハフ食べるものが美味しいですね～

クロワッサンにレタス＆ハム＆ゆでたまご＆チーズを挟みました。

マヨ＆マスタードを中にぬって食べました

デザートにいちごを食べました

 

 

 

がんばります！！

５日が仕事始めでしたが、今日からまた３連休の私です

そういえば今年の目標を立ててなかったなぁ・・・　　というわけで。

 

　　　　　　　　～　２０１２年の目標　～　

　　　　　　　　　　　　　　　　ダイエットを絶対に成功させるっ　

　　　　　　　　　　　　　　　　ウクレレの上達　

　　　　　　　　　　　　　　　　本を読む　
　
　　　　　　　　　　　　　　　　今までより少しだけ早起き　

　　　　　　　　　　　　　　　　貯金する　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　そして・・・　　ダンナさんとずっと仲良く　

　　　　　　　　　　　　

２０１１年の目標とそれほど変わりませんが・・・　

とにかく今年はダイエットですね。　秋ごろからちょっとダイエットの意欲がしてしまって

かなりリバウンドしてしまいました・・・　　　なのでもう１度本気で頑張りますっ

ウクレレも仕事が忙しくなってレッスンに行けなくなってしまったのでまた再開させたいですー。

あとのは今年だけではなくずっと継続していきたいなぁって思っていることです。

３連休の初日。

ダンナさんはお仕事でいなかったので、私は今日はのんびりしてました。朝も遅めに起きて、

テレビ見たり、ＰＣしたり。掃除機と床拭き、洗濯だけやって。　午後からはどこか行こうかなぁと

思いながらもなんだか行きたい場所も特になく。イオンに行こうかと思いましたが、特に今は

欲しいものなくて。　なので午後も少しのんびりして、久しぶりにプールに行ってきました。

２ケ月くらい行ってなかったので・・・疲れましたがなんだかリフレッシュできました

 

ではでは最近のご飯の写真をいくつか～

　お雑煮風
　さばのみりん干し
　チョリソー
　キムチ納豆

冷蔵庫の残り野菜ですいとんにしようかと思いましたがお餅がたくさんあるので

お雑煮風に。　白菜・しめじ・にんじん・鶏ももが入っています。

ダンナさんが　『　これ、ハマる～　』　と喜んで食べていたキムチ納豆。

最後にごま油をたらり。　

　カレーライス
　サラダ

ひさしぶりにカレー。　

これは昨日のひとりごはん。

ぎんなん。　　

茶封筒に入れてレンジでチンお塩をつけて・・・ムッチリしてておいしい～　

豚肉とキャベツをにんにくバターでいためて、鶏がらスープでサッと煮ました。

最近ハマってます。　食べるときはポン酢で。　おいしいです

 

今夜は夫婦の新年会の予定なので、ダンナさんが帰ってくるのを待ってます

 

 

あけましておめでとうございます

２０１２年がスタートしましたね　　

ちょっぴり遅くなりましたが・・・　

　　　　　　　　　　　あけましておめでとうございます　

昨年はたくさんの方が遊びにきてくださって本当にうれしかったです

今年もマイペースではありますが幸せなあくびを続けていこうと思っていますので

ぜひ遊びにいらしてくださいね　　

みなさんにとって素敵な１年になりますように・・・

 

 

年末年始のお話を・・・

大晦日に実家に帰り、両親＆兄夫婦＆甥っ子２人＆ダンナさんと一緒に年越しを迎えました。

甥っ子は４歳と震災の日に生まれた９ケ月の子です。２人とも本当にかわいくてかわいくて

我が家のおせちです。　あとは煮物や海老も。お雑煮は白みそ仕立てです

おせちを食べたあとは実家のそばの土手を夫婦で初走り

残念ながら初日の出は見られませんでした

去年の３月１３日に自転車を買って、私たちのライフスタイルが大きく変わりました。

夫婦の共通の趣味が増えたのがとっても幸せです

土手で　『　今年もよろしくね～　』　ってホットコーヒーで乾杯　　

年末に叔母(母の姉)が亡くなったので今年は家族での初詣は控えました。

お昼はみんなで外食したり、甥っ子と遊んだり。　夕方には甥っ子たちは帰ったので

そのあとは両親と一緒にテレビを観たり、麻雀をしたりしてのんびり過ごしました。

２日は箱根駅伝を観たり、うたた寝したり・・・で　ＴＨＥ　寝正月(笑)

３日はいいお天気でしたね

２日の夜には帰宅して３日は夫婦で過ごすことに。　

箱根駅伝を観に行きました。　　我が家は箱根駅伝の大ファンです　

ダンナさんがゴールの大手町に応援に行こうと提案してくれたので・・・

大手町に車で向かったのですが、首都高が混んでいたので途中でおりました。

浅草に車を停めてそこから大手町まで自転車で行きました

浅草から大手町までは８ｋｍ弱だったのですぐに到着。

沿道はすごい人

みんなが持っている旗(上の写真の読売の)が欲しくて・・・でもどこでもらえるかわからず・・・　

そばにいた人に　『　その旗はどこでもらえるんですか　』って聞いたら　

『　あげるわよ～　』　って１枚くださいました　

いただいた旗を振りながら応援　

さすがみんな速いですっ

箱根駅伝は毎年見ているのですが観戦しに行ったのは初めてでした。

とってもいい経験でした～

浅草に戻って遅めのランチ。

以前行ったモンブランさんでハンバーグ。

　

浅草は正月ということもあってすごい人でした

道路も全面的に歩行者天国になっていました。

浅草寺で初詣をしようと思っていたのですが、この人を見てあきらめましたー。

なので浅草寺の方を向いて夫婦で頭を下げて帰りました(笑)

梅園で白玉あずきをお土産に買いました。

人気店の亀十さん。

亀十さんで買ったモナカを車でパクリ

いい１年になりますように・・・

がんもさんは相変わらず・・・

ヒーターの前でぬくぬくです

今年もよろしくです～