５分

今朝は歯医者でした

前歯が虫歯になって、根っこの出血が止まらずにずっと治療しています。

あと下の歯の根っこも　前歯はもう残すのは厳しいかな・・・って先生に言われていて

インプラントにしなくちゃかなと思っていたのですが、今日行ったら何とか残せそうかも！と

いうことでした。　よかった～　　歯は大事にせねば・・・ですね。

火曜日の晩ごはん。

　春巻き
　ほうれん草のごま和え
　ぺペロンキャベツ
　ちくわとしめじ炒め

キャベツとひき肉の春巻き。　ＣＯＯＫＰＡＤを参考に作りました～。

簡単にできましたよ

具に味がついているので、そのままでおいしい～

パリパリに上手に揚げることができました～

ダンナさんは醤油とラー油で食べたりもしていました。　

ほうれん草のごま和え。　手抜きなので５分もかからずできちゃいます。

しめじとちくわを炒めました。　これも５分くらいでできちゃう簡単おかず。

ぺペロンキャベツ。

にんにくで炒めて、醤油とごま油をたらり。　おいしいです。　

これも５分くらいでできちゃいます。

 

簡単な晩ごはんでした～

 

 

だって飲めないんだもん。

なんだか久しぶりに青い空がみれたような・・・　　風はものすごかったですね

今朝は大丈夫かなーって思っていたのですが、お昼頃にブルッと寒気がして（こりゃ、やばいね・・・）と

自分でも感じて、仕事の後に病院に行ってきました。熱をはかったら３７度。まだ微熱でした。よかったー。

先生にもノドが腫れてるね～と薬を出してもらいました。

先生に診てもらった時に　「　今日は咳が出るの？？　」　と聞かれて　

「　　いえ、のどが痛いんですけど・・・」　問診で書いたのになあ。。。　

でもよく見てみると　咳　に○がついていました。　咳と喉　を見間違えたのは、ハイ、私です　

しかも項目に　「　咳　」　の次に　「　のどの痛み　」　ってひらがなで書いてあった・・・（苦笑）　

先生も笑ってましたー。　問診の「　薬のアレルギーはありますか？　」という欄に

「　アレルギーはないのですが、粉薬は飲めません　」と書いたら、それも笑われてしまいました～

だって、粉薬って苦手・・・　絶対にゲーってなっちゃう。オブラートに包んだってオブラートがとろけるまで

舌の上にずっといるもん、粉薬ってば。　

処方箋のところでも　「　これは本来は粉薬なのですが、これは錠剤にしてありますから飲みやすいですよ　」

これは本当にありがたいです　　薬をきちんと飲んで元気にならねば

 

月曜日の晩ごはん。

　豚肉の大葉チーズ巻き

　キャベツとササミの温サラダ

　焼き茄子

　桜えびの卵焼き

　温豆腐

　塩ふり海苔

 

大葉とチーズを豚肉でくるっと巻いて焼きました。

バターと醤油、砂糖で味付け。　これ、おいしいのよね～

 

手抜き焼き茄子。

　

桜えびとネギの卵焼き。　これ、おいしい～ってダンナさんが喜んでくれました

大きなキャベツをいただいたので。。。　キャベツの温サラダ。

キャベツをサッとゆでて、その上にササミをのせました。　ごまドレで。

ササミは水とお酒を入れた鍋で茹でます。　沸騰したら火を止めて

そのままお湯が冷めるまで放置。　これでジューシーなササミになります～

シンプルだけどとってもおいしい１品になりました。

 

５月ももう終わりですね。　早すぎてビックリしちゃいます