１人だけど２人。

今日は午後からすごい＆でしたね。

今日は久しぶりにアクアビクスに行ってきました。

自転車で思いっきり転んでから打ち身がひどくてジムはお休みしていました。今日も座り込んで

しまった子を引上げたら手首の痛みがすごくて・・・悩みましたが最近気分もスッキリしないので

気分転換も兼ねて・・・やはり思いっきり打った右ひざは少し痛みましたが、水の中なので何とか

できました～。　明日は早起きできたら早朝サイクリングにでも行きたいなぁって思っています

今夜はダンナさんが飲み会だったので、ひとりごはん。

　半額だったお刺身
　イカゲソ炒め
　豚もやし

半額だったもやしとザクザクっと刻んだ春キャベツ。その上に豚バラをのせて

蒸しました。　ポン酢と七味で。　おいしいです～

イカゲソをサッと焼いて。

砂糖とお醤油。　今夜はオイスターソースもちょっと入れてみました。

おいしくできましたぁ～

ダンナさんにはお茶漬けを。

鮭は鮭フレークですけどね　ほんだしをちょっと入れてお茶を注ぎました。

あとはネギとゴマ、海苔。　わさびも添えて。

ダンナさんが　『　めちゃくちゃうまい～っ　』　って喜んでくれました

ダンナさんも一緒におかずをつまんだりして・・・

ひとりごはんだったけど２人でのんびり楽しみながら食べました

 

　最近ちょっと気味。　家にいるときは大丈夫なんだけど仕事に行くとダメなの。

うまく気分転換して乗りきっていかないといけませんね。　

日曜日にダンナさんと出かける予定(給料日前だから近場だけどね)をたてたら少しだけ

元気になりました。　　がんばりすぎない程度にがんばります