実は3日前、歩いたんです！かなーり歩いたんです。
一時間ぐらい心拍計つけてまじめに歩いたんです！
なのに次の日体重落ちなかったのです。プラス５０グラムだったのです。
でも、そーなのかダイエット（ＳＮＫダイエット）中なので
あまりがっかりしなかったのだけれど
有酸素運動ってあまり変化が見られないんだなーと思ったの。
しかーーーーし、
昨日イタリアンレストランで苦しくなるほど食べたのに
今日体重が落ちているってことは
3日前の有酸素運動の成果かもしれませぬ！！！
わお！
ありがとう3日前の私！
この想像は大間違いかもしれないけれど
有酸素運動の成果は3日後に出ると思うと
有酸素運動やる楽しみが出ますわーー。
恐ろしいのは
苦しくなるほど食べたら
何日後に変化が出るかって事よ・・。
でも、本当に美味しかったんで
食べ続けてしまったことに後悔はないんだけれど
大丈夫かしら・・・。怖いわー。
ちょっと歩いてくるかな、、、。アセアセ！
食べ過ぎたあと何もしないでいると細胞に怒られそうだからな。
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今日はブログ書くのに時間がかかってアップ遅くて
すみません。
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