心療内科 新(あらた)クリニックのブログ

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不安について

2013年03月01日 | ブログ

人生にはいろんな不安がありますが、精神医学的には“健常範囲内の不安”と“神経症性の不安”があります。

健常範囲内の不安とは、

・理由(対象)がある

・言語で表現できる

・人にすぐ分かってもらえる

・なんとか我慢できる

・長く続かない

・一旦去れば、気にならない

という特徴があります。


一方、神経症性の不安とは、

・理由が(対象)がない

・言語で表現しにくい

・人にすぐ分かってもらいにくい

・我慢しにくい

・しばしば長引く

・またやってこないかと不安がある

という特徴があります。神経症性の不安は日常生活の妨げになるので、治療が必要となります。治療には、SSRIや抗不安薬、カウンセリングが有効です。