献立記録

12月12日

朝　カスカードパン　コーヒー

昼　味噌煮込み　ごはん　緑茶

夜　手羽中　バジル炒め　ブロッコリー

　　切り干し大根と油揚げの煮物　ごはん

　　湯葉とほうれん草の白味噌汁

12月13日

朝　お茶漬け　小鮎の佃煮

昼　鮭おにぎり　冷凍そば

夜　ぶりの塩麹唐揚げ　

　　キャベツとハムのマスタードサラダ柚子風味　

　　湯豆腐　ごはん　味噌汁

毎日何を作るかどころか　何を食べるかを考えるのがとても面倒。　でも美味しいもの食べたい煩悩。

12月14日

朝　パン　柚子ジャム　紅茶

昼　目玉焼き丼　クリームシチュー

夜　さつまいもコロッケ　サラダ　湯豆腐

　　ごはん　大根と油揚げのお味噌汁

明日が消費期限の牛乳と豆腐を使い切った

12月15日

朝　お茶漬け

昼　煮込みうどん

夜　自家製ツナときゅうりのマヨ和え

　　ロールキャベツスープ(ロールキャベツは冷凍物)

ひさしぶりに買い出し　キハダマグロ　イカ　鶏肉　キャベツ　にんじん　玉ねぎなど