又ジャムを

８月に受けた後期高齢者の身体検査。何時もいただいている薬を貰いに行ったら結果が来ていますよと言われた。結果は２か月ごと言われていたのでまだかと思っていたけれど。聞いてきました。
コレステロール値が上がっていると言われた。これが続くようだとお薬を飲むようだねと言われてしまった。
今読んでいる本「８０歳の壁」に高齢者はコレステロール。血糖値、血圧が少しぐらい高くても薬は飲まない方が良いと書いてある。
私もこの間から血圧の薬を飲み始めたけれど。又薬が増えてしまうのは嫌なので気を付けようと思う。
高齢になってくると増えてくるのは当たり前と書いてあttけれど。

この間作ったイチジクのジャム。パンにつけたりヨーグルトに入れたりして食べてしまったのでまた作ってみました。

茗荷も沢山取れたのですが、これからはソーメンもあまり食べなくなるので、保存しておこうと思ってネットで調べてみました。
甘酢漬けにと有ったので少し漬けてみました。これなら何か月か持ちそうなので刻んで何かと混ぜたりしていろいろ食べ方がありそうなので作ってみたのです

冷凍も出来そうです。まだあるので冷凍にしておこう