3時00分、目を覚ます、
3時10分、下に行き、ストーブをつけトイレ、
3時20分、体重を計り、歩行計にデーターを、
3時25分、着替えてくる、
3時30分、母屋へ、妻の布団をかけ直し
ストーブとこたつをつけ、しばらく様子を見る、
3時55分、部屋に戻り、加湿器の分解掃除、（昨夜途中まで）
4時05分、血圧を計り記録する
血圧140、68、脈拍、63、体温、36.0、腹囲80.0
4時15分、髭と頭を剃る、
4時50分、歯磨き洗顔、お勝手片付け、シェーバーの掃除、
5時00分、湯たんぽ2つ、2階の布団へ、
5時05分、パソコン、Bi-LINK
体重、70.0㎏、筋肉率、30.2％、体脂肪率、22.6、内脂肪レベル、10、基礎代謝、1593Kcal、BMI、23.4、体年齢、60才
5時10分、体重表に記入
歩数：1111歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、消費カロリー：31kcal、歩行距離：0.82Km、脂肪燃焼量：1.7g
5時12分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入
5時13分、クピオに記入、
5時19分、ナンプレ放題、
6時25分、テレビ体操、
7時35分、ナンプレ放題、続き、
7時07分、ナンプレ放題、終わらす、
7時10分、朝食準備、
7時20分、朝食、
7時40分、母屋へ行くお勝手の生ごみ処理、
お勝手周りの片付けと掃除、
8時00分、妻の朝食準備
7時40分、薬を飲み、母屋へ、
7時50分、お勝手などストーブをつける、
8時00分、妻、トイレ、歯磨き洗顔、
8時20分、やわらか食パン6枚切りにスライスチーズ、
スライスハムを乗せトースト、
耳を取って、6つに切ってエンシュア・リキット
を飲ませながら、食べさせる、
9時35分、燃やせるゴミ箱、袋交換、
9時45分、外のゴミボックスに入れておく、
妻の傍に居る、
11時30分、訪問介護の方が見える、
12時30分、訪問介護の方がお帰りになる、
妻トイレ、
12時40分、昨日の、中おち丼で昼食、
妻にはフレンチトーストと、
アサヒのおかずサンプル、
13時00分、妻おなかが痛いと言い出す、そばで介護、
15時00分、食パンにあんをつけ少し食べさせた、
エンシュア・リキットを飲み終わった、
15時15分、妻が寝たようなので、車で家を出る、
15時20分、マルフジ、水2本もらう、
15時25分、ビヒタスプレーン、２コと
納豆をコジカで支払う、
15時35分、イトーヨーカドーへ行く、
介護用コーナー、
アサヒ食品の、食事製品を探したがわからなかった、
15時50分、イオンへ行く、
かなり混んでいるね、
15時59分、2階、尿パッド、ワンタッチパッド、
薄型紙おむつをワオンで買った、
16時10分、駐車場から出るのも一苦労、
16時20分、家に戻る、お風呂を沸かす、
16時25分、着替えを持って来る、
16時35分、タオルや妻の着替えなど準備、
16時55分、妻と、風呂に入る、
傷あとは、ボディーソープの泡で、
17時15分、風呂から出して傷口のパッドを張り替え、
パジャマに着替えさせる、
妻の部屋で髪を乾かしてやり、ベットに寝かせる、
17時25分、お風呂に戻り、入浴、
17時35分、妻の世話、飲み物や、フェレんちトーストを少しなど、
18時40分、部屋に戻る、
18時45分、ホットメール、
18時52分、「満雅堂便り」
18時53分、Yahoo!メール
18時55分、ジモティ、
18時58分、Yahoo!メール、
19時10分、居眠りした、次男が来る、
次男が食事と温かいそばを運んでくれた、
19時15分、妻、トイレ、
19時30分、妻にまずは、おそばを食べさせる、
20時00分、おそばは完食させ、食器など片付ける、
妻、気持ちが悪いと言い出す、
20時15分、おなかが痛いと言う、
20時25分、妻トイレ、
でもおなかが痛いって、
妻の隣こたつで介護、
22時00分、部屋に戻り薬を飲む、
22時10分、ブログ続きを書く、
23時00分、ブログを投稿する、
妻の所へ行く、
3時10分、下に行き、ストーブをつけトイレ、
3時20分、体重を計り、歩行計にデーターを、
3時25分、着替えてくる、
3時30分、母屋へ、妻の布団をかけ直し
ストーブとこたつをつけ、しばらく様子を見る、
3時55分、部屋に戻り、加湿器の分解掃除、（昨夜途中まで）
4時05分、血圧を計り記録する
血圧140、68、脈拍、63、体温、36.0、腹囲80.0
4時15分、髭と頭を剃る、
4時50分、歯磨き洗顔、お勝手片付け、シェーバーの掃除、
5時00分、湯たんぽ2つ、2階の布団へ、
5時05分、パソコン、Bi-LINK
体重、70.0㎏、筋肉率、30.2％、体脂肪率、22.6、内脂肪レベル、10、基礎代謝、1593Kcal、BMI、23.4、体年齢、60才
5時10分、体重表に記入
歩数：1111歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、消費カロリー：31kcal、歩行距離：0.82Km、脂肪燃焼量：1.7g
5時12分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入
5時13分、クピオに記入、
5時19分、ナンプレ放題、
6時25分、テレビ体操、
7時35分、ナンプレ放題、続き、
7時07分、ナンプレ放題、終わらす、
7時10分、朝食準備、
7時20分、朝食、
7時40分、母屋へ行くお勝手の生ごみ処理、
お勝手周りの片付けと掃除、
8時00分、妻の朝食準備
7時40分、薬を飲み、母屋へ、
7時50分、お勝手などストーブをつける、
8時00分、妻、トイレ、歯磨き洗顔、
8時20分、やわらか食パン6枚切りにスライスチーズ、
スライスハムを乗せトースト、
耳を取って、6つに切ってエンシュア・リキット
を飲ませながら、食べさせる、
9時35分、燃やせるゴミ箱、袋交換、
9時45分、外のゴミボックスに入れておく、
妻の傍に居る、
11時30分、訪問介護の方が見える、
12時30分、訪問介護の方がお帰りになる、
妻トイレ、
12時40分、昨日の、中おち丼で昼食、
妻にはフレンチトーストと、
アサヒのおかずサンプル、
13時00分、妻おなかが痛いと言い出す、そばで介護、
15時00分、食パンにあんをつけ少し食べさせた、
エンシュア・リキットを飲み終わった、
15時15分、妻が寝たようなので、車で家を出る、
15時20分、マルフジ、水2本もらう、
15時25分、ビヒタスプレーン、２コと
納豆をコジカで支払う、
15時35分、イトーヨーカドーへ行く、
介護用コーナー、
アサヒ食品の、食事製品を探したがわからなかった、
15時50分、イオンへ行く、
かなり混んでいるね、
15時59分、2階、尿パッド、ワンタッチパッド、
薄型紙おむつをワオンで買った、
16時10分、駐車場から出るのも一苦労、
16時20分、家に戻る、お風呂を沸かす、
16時25分、着替えを持って来る、
16時35分、タオルや妻の着替えなど準備、
16時55分、妻と、風呂に入る、
傷あとは、ボディーソープの泡で、
17時15分、風呂から出して傷口のパッドを張り替え、
パジャマに着替えさせる、
妻の部屋で髪を乾かしてやり、ベットに寝かせる、
17時25分、お風呂に戻り、入浴、
17時35分、妻の世話、飲み物や、フェレんちトーストを少しなど、
18時40分、部屋に戻る、
18時45分、ホットメール、
18時52分、「満雅堂便り」
18時53分、Yahoo!メール
18時55分、ジモティ、
18時58分、Yahoo!メール、
19時10分、居眠りした、次男が来る、
次男が食事と温かいそばを運んでくれた、
19時15分、妻、トイレ、
19時30分、妻にまずは、おそばを食べさせる、
20時00分、おそばは完食させ、食器など片付ける、
妻、気持ちが悪いと言い出す、
20時15分、おなかが痛いと言う、
20時25分、妻トイレ、
でもおなかが痛いって、
妻の隣こたつで介護、
22時00分、部屋に戻り薬を飲む、
22時10分、ブログ続きを書く、
23時00分、ブログを投稿する、
妻の所へ行く、
