5時30分、目を覚まし血圧を計り記録する
5時54分、血圧123、58、脈拍、57、体温、35.9、腹囲81.0
6時00分、石油ファンヒーターのスイッチを入れ、降りてトイレ、
下の石油ストーブ2つ、点ける、
6時05分、体重を計り、歩行計にデーターを
6時10分、歯磨き洗顔、お勝手の片付けなど、
6時15分、Bi-LINK
体重、69.6㎏、筋肉率、30.0％、体脂肪率、22.8％、内脂肪レベル、10、
基礎代謝、1584Kcal、BMI、23.3、体年齢、60才
6時18分、パソコン、体重表に記入
歩数：5639歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、
消費カロリー：184kcal、歩行距離：4.17Km、脂肪燃焼量：10.1g
6時20分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入
6時21分、クピオ
6時25分、テレビ体操、
6時35分、母屋へ行き妻の様子を見る、
お勝手のストーブなど、
トイレに、ズボンが脱いである、
下履いていないので余計に寒いよね、
部屋のこたつとっストーブをつけ、
布団をかけ直す、
7時10分、部屋に戻る、
7時20分、朝食準備、
7時30分、朝食、
8時07分、ナンプレ放題、
9時36分、ナンプレ放題、終わらす
9時40分、薬を飲み、母屋へ行き、
9時45分、台所の片付け、
9時50分、妻、歯磨き洗顔させる、
9時55分、妻、着替えさせ布団は畳んでおく、
10時00分、エンシュア・リキット1缶を飲ませる
10時35分、8枚切りスライスハムチーズトースト、、
10時40分、小さく切って、妻の口に運ぶ、
11時10分、妻に薬を飲ませる、
11時20分、妻の、血圧体温を計る、
11時25分、プチフールさんで、クリームパンを4つ買ってくる、
12時35分、部屋に戻る、大人のカレー、
電子レンジで温める、
12時50分、昼食、
13時00分、食べながらパソコン、
13時04分、ホットメール、
13時11分、「満雅堂」便り、
13時13分、Yahoo!メール
13時18分、ジモティ
13時20分、Yahoo!メール
13時35分、ピザ生地でピザを焼く、
13時50分、母屋へ行く、
14時00分、こたつで妻にピザで昼食、
小さく切って、少しずつ食べさせた、
14時50分、部屋に戻る、
15時00分、着替えを持って母屋へ、
15時20分、お風呂を沸かす、
15時30分、湯上げタオルや妻の、着替えなど、
16時10分、妻を、お風呂に入れる、
髪を洗う、
17時00分、妻を風呂から出す、
妻、ふらふら、力が入らず、立っていられない、
支えきれず、お勝手頭にして倒れた、
部屋へ運び、部屋で着替えさせ、布団に寝かせた、
17時05分、次男を呼び、妻を見ていてもらい、
その間に、湯船に入り温まって、
17時10分、風呂から出る、着替えて、
17時15分、妻の所に行き次男と変わる、
18時00分、妻寝たようなので、次男に声掛けして、
部屋に戻る、
18時05分、ブログを書く、
18時45分、母屋へ行く、
19時00分、次男が夕食を運んでくれる、
19時05分、妻に、食べさせる、
19時30分、薬を飲ませ、血圧体温を計る、
19時35分、食器を片付ける、
19時40分、歯を磨かせ、寝かせるのを、次男に任せ、
19時45分、部屋に戻る、薬を飲む、
20時00分、ブログの続きを書く、
22時15分、ブログを投稿する、
5時54分、血圧123、58、脈拍、57、体温、35.9、腹囲81.0
6時00分、石油ファンヒーターのスイッチを入れ、降りてトイレ、
下の石油ストーブ2つ、点ける、
6時05分、体重を計り、歩行計にデーターを
6時10分、歯磨き洗顔、お勝手の片付けなど、
6時15分、Bi-LINK
体重、69.6㎏、筋肉率、30.0％、体脂肪率、22.8％、内脂肪レベル、10、
基礎代謝、1584Kcal、BMI、23.3、体年齢、60才
6時18分、パソコン、体重表に記入
歩数：5639歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、
消費カロリー：184kcal、歩行距離：4.17Km、脂肪燃焼量：10.1g
6時20分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入
6時21分、クピオ
6時25分、テレビ体操、
6時35分、母屋へ行き妻の様子を見る、
お勝手のストーブなど、
トイレに、ズボンが脱いである、
下履いていないので余計に寒いよね、
部屋のこたつとっストーブをつけ、
布団をかけ直す、
7時10分、部屋に戻る、
7時20分、朝食準備、
7時30分、朝食、
8時07分、ナンプレ放題、
9時36分、ナンプレ放題、終わらす
9時40分、薬を飲み、母屋へ行き、
9時45分、台所の片付け、
9時50分、妻、歯磨き洗顔させる、
9時55分、妻、着替えさせ布団は畳んでおく、
10時00分、エンシュア・リキット1缶を飲ませる
10時35分、8枚切りスライスハムチーズトースト、、
10時40分、小さく切って、妻の口に運ぶ、
11時10分、妻に薬を飲ませる、
11時20分、妻の、血圧体温を計る、
11時25分、プチフールさんで、クリームパンを4つ買ってくる、
12時35分、部屋に戻る、大人のカレー、
電子レンジで温める、
12時50分、昼食、
13時00分、食べながらパソコン、
13時04分、ホットメール、
13時11分、「満雅堂」便り、
13時13分、Yahoo!メール
13時18分、ジモティ
13時20分、Yahoo!メール
13時35分、ピザ生地でピザを焼く、
13時50分、母屋へ行く、
14時00分、こたつで妻にピザで昼食、
小さく切って、少しずつ食べさせた、
14時50分、部屋に戻る、
15時00分、着替えを持って母屋へ、
15時20分、お風呂を沸かす、
15時30分、湯上げタオルや妻の、着替えなど、
16時10分、妻を、お風呂に入れる、
髪を洗う、
17時00分、妻を風呂から出す、
妻、ふらふら、力が入らず、立っていられない、
支えきれず、お勝手頭にして倒れた、
部屋へ運び、部屋で着替えさせ、布団に寝かせた、
17時05分、次男を呼び、妻を見ていてもらい、
その間に、湯船に入り温まって、
17時10分、風呂から出る、着替えて、
17時15分、妻の所に行き次男と変わる、
18時00分、妻寝たようなので、次男に声掛けして、
部屋に戻る、
18時05分、ブログを書く、
18時45分、母屋へ行く、
19時00分、次男が夕食を運んでくれる、
19時05分、妻に、食べさせる、
19時30分、薬を飲ませ、血圧体温を計る、
19時35分、食器を片付ける、
19時40分、歯を磨かせ、寝かせるのを、次男に任せ、
19時45分、部屋に戻る、薬を飲む、
20時00分、ブログの続きを書く、
22時15分、ブログを投稿する、
