4時00分、目を覚まし血圧を計り記録する
4時40分、血圧128、63、脈拍、55、体温、36.2、腹囲81.0
5時00分、石油ファンヒーターのスイッチを入れ、降りてトイレ、
下の石油ストーブ2つ、点ける、
5時10分、体重を計り、歩行計にデーターを
5時25分、歯磨き洗顔、お勝手の片付けなど、
5時28分、Bi-LINK
体重、70.2㎏、筋肉率、30.0％、体脂肪率、23.0％、内脂肪レベル、10、
基礎代謝、1593Kcal、BMI、23.5、体年齢、60才
5時30分、パソコン、体重表に記入
歩数：1860歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、
消費カロリー：61kcal、歩行距離：1.37Km、脂肪燃焼量：3.3g
5時31分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入
5時32分、クピオ
5時37分、ナンプレ放題、
6時25分、テレビ体操、
6時35分、妻の様子を見て来る、
6時45分、部屋に戻り、ナンプレ続き、
7時08分、ナンプレ放題、終わらす、
7時10分、髭と頭を剃る、
7時30分、朝食、
8時50分、薬を飲み、
8時55分、母屋へ行き、
9時00分、台所の片付け、
9時10分、妻の傍に、テレビをつけ、こたつに、
9時20分、妻、布団に入っているって、
10時00分、妻、歯磨き洗顔させる、
10時10分、8枚切りスライスハムチーズトースト、、
10時20分、寝ている妻の口に運ぶ、
11時10分、妻に薬を飲ませる、
10時20分、妻の、血圧体温を計る、
11時30分、部屋に戻り、ピザ生地でピザを焼く、
11時50分、母屋へ行く、
12時00分、こたつで妻の横で昼食、、
12時15分、妻に歯磨きさせ口を漱がせる、
12時45分、妻の、コロナ検査用、唾液を取る作業、
唾が出ないって、
13時15分、何度取ろうとしてもだめ、
だんだんいらあ苛、大きな声が出る、
13時30分、長男が来て、試すが、溜まったつばを飲み込んでしまう、
唾を出す行為が、出来なくなっている、
14時00分、次男が心配して来る、食べ物を見せたり、
キムチを嗅がせたり、だめ、
「お父さんイライラしているので代るから休憩して」
気がおかしくなりそう、
14時15分、長男、ネットで検索してみるって、
14時20分、プチフールさんへ行く、
パンなど買う、事情を話し、
ミカンが無いか聞くと2つ持って来てくれた、
14時40分、旨く取れず、サラサラではないが、妻の、つばには違いない、
15時00分、保冷バックに保冷剤、その中に入れ、家を出る、
15時15分、東京病院、救急受付窓口に届けた、
15時25分、マルフジへ寄る、
水、2本もらう、
15時30分、明治R1 6個、ザバス、を買う、
15時32分、コジカで支払う、
15時40分、家に戻る、
15時45分、着替えを持って母屋へ、
15時50分、お風呂を沸かす、
15時55分、湯上げタオルや妻の、着替えなど、
16時00分、妻を、お風呂に入れる、
16時30分、妻を風呂から出す、
頭を洗う、
16時40分、パジャマを着せ、部屋に連れて行き、
こたつに入れ、頭を乾かす
16時50分、風呂に戻り、湯船に、
16時55分、風呂から出る、
17時00分、部屋に戻る
17時04分、ホットメール、
17時14分、「満雅堂」便り、
17時15分、Yahoo!メール
17時17分、ジモティ
17時28分、Yahoo!メール
17時35分、ブログを書く、
18時45分、母屋へ行く、
19時00分、次男が夕食を運んでくれる、
19時05分、妻に、食べさせる、
19時30分、薬を飲ませ、血圧体温を計る、
19時35分、食器を片付ける、
19時40分、歯を磨かせ、寝かせるのを、次男に任せ、
19時45分、部屋に戻る、薬を飲む、
20時00分、ブログの続きを書く、
22時15分、ブログを投稿する、
4時40分、血圧128、63、脈拍、55、体温、36.2、腹囲81.0
5時00分、石油ファンヒーターのスイッチを入れ、降りてトイレ、
下の石油ストーブ2つ、点ける、
5時10分、体重を計り、歩行計にデーターを
5時25分、歯磨き洗顔、お勝手の片付けなど、
5時28分、Bi-LINK
体重、70.2㎏、筋肉率、30.0％、体脂肪率、23.0％、内脂肪レベル、10、
基礎代謝、1593Kcal、BMI、23.5、体年齢、60才
5時30分、パソコン、体重表に記入
歩数：1860歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、
消費カロリー：61kcal、歩行距離：1.37Km、脂肪燃焼量：3.3g
5時31分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入
5時32分、クピオ
5時37分、ナンプレ放題、
6時25分、テレビ体操、
6時35分、妻の様子を見て来る、
6時45分、部屋に戻り、ナンプレ続き、
7時08分、ナンプレ放題、終わらす、
7時10分、髭と頭を剃る、
7時30分、朝食、
8時50分、薬を飲み、
8時55分、母屋へ行き、
9時00分、台所の片付け、
9時10分、妻の傍に、テレビをつけ、こたつに、
9時20分、妻、布団に入っているって、
10時00分、妻、歯磨き洗顔させる、
10時10分、8枚切りスライスハムチーズトースト、、
10時20分、寝ている妻の口に運ぶ、
11時10分、妻に薬を飲ませる、
10時20分、妻の、血圧体温を計る、
11時30分、部屋に戻り、ピザ生地でピザを焼く、
11時50分、母屋へ行く、
12時00分、こたつで妻の横で昼食、、
12時15分、妻に歯磨きさせ口を漱がせる、
12時45分、妻の、コロナ検査用、唾液を取る作業、
唾が出ないって、
13時15分、何度取ろうとしてもだめ、
だんだんいらあ苛、大きな声が出る、
13時30分、長男が来て、試すが、溜まったつばを飲み込んでしまう、
唾を出す行為が、出来なくなっている、
14時00分、次男が心配して来る、食べ物を見せたり、
キムチを嗅がせたり、だめ、
「お父さんイライラしているので代るから休憩して」
気がおかしくなりそう、
14時15分、長男、ネットで検索してみるって、
14時20分、プチフールさんへ行く、
パンなど買う、事情を話し、
ミカンが無いか聞くと2つ持って来てくれた、
14時40分、旨く取れず、サラサラではないが、妻の、つばには違いない、
15時00分、保冷バックに保冷剤、その中に入れ、家を出る、
15時15分、東京病院、救急受付窓口に届けた、
15時25分、マルフジへ寄る、
水、2本もらう、
15時30分、明治R1 6個、ザバス、を買う、
15時32分、コジカで支払う、
15時40分、家に戻る、
15時45分、着替えを持って母屋へ、
15時50分、お風呂を沸かす、
15時55分、湯上げタオルや妻の、着替えなど、
16時00分、妻を、お風呂に入れる、
16時30分、妻を風呂から出す、
頭を洗う、
16時40分、パジャマを着せ、部屋に連れて行き、
こたつに入れ、頭を乾かす
16時50分、風呂に戻り、湯船に、
16時55分、風呂から出る、
17時00分、部屋に戻る
17時04分、ホットメール、
17時14分、「満雅堂」便り、
17時15分、Yahoo!メール
17時17分、ジモティ
17時28分、Yahoo!メール
17時35分、ブログを書く、
18時45分、母屋へ行く、
19時00分、次男が夕食を運んでくれる、
19時05分、妻に、食べさせる、
19時30分、薬を飲ませ、血圧体温を計る、
19時35分、食器を片付ける、
19時40分、歯を磨かせ、寝かせるのを、次男に任せ、
19時45分、部屋に戻る、薬を飲む、
20時00分、ブログの続きを書く、
22時15分、ブログを投稿する、
