3時15分、目を覚ます、トイレに行く、
3時50分、血圧を計り記録する、
血圧129、64、脈拍、56、体温、35.1、腹囲81.0
下のストーブなど点ける、
4時30分、体重を計り、歩行計にデーターを、
4時50分、歯磨き洗顔、長男から貰ったリックを洗濯、
お勝手の片付け、
5時00分、パソコン、Bi-LINK
体重、69.7㎏、筋肉率、30.4％、体脂肪率、22.0％、内脂肪レベル、10、
基礎代謝、1591Kcal、BMI、23.3、体年齢、59才
5時03分、体重表に記入
歩数：115歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、
消費カロリー：0kcal、歩行距離：0.08Km、脂肪燃焼量：0.0g
5時05分、Microsoft Excel On lineの体重表記入
5時06分、クピオ、
5時13分、ナンプレ放題、
6時25分、テレビ体操、
6時35分、ナンプレ放題続き、
6時50分、ナンプレ放題、終わらす、
6時45分、湯たんぽ2つを、持って母屋へ
妻の布団かけ直し、布団に入れてやる、
こたつとストーブをつけてやる、
7時00分、部屋に戻り2回目洗濯、朝食準備、
7時10分、昨日、メールのチェックする時間が無かった
朝食食べながら、
7時27分、ホットメールチェック、
7時30分、「満雅堂」便り、
7時31分、Yahoo!メール、
7時36分、ジモティ
7時40分、Yahoo!メール、
7時55分、母屋へ行く、
8時00分、お勝手の片付け、
8時10分、妻、歯磨き洗顔、
8時20分、妻、着替えさせ、
8時25分、妻、スライスハムとチーズのトースト、
小さく切って、食べさせる、
8時45分、体温と、血圧を計る、
8時55分、薬を飲ませる、
9時15分、迎が来る、
外で見送る、
9時20分、妻の部屋の片付けなど、
10時50分、妻の入院用に寝巻を買わなくては、
車で家を出る、
11時00分、毘沙門橋先リサイクル、
一人用炬燵を買った、
11時20分、スポーツセンターマンホールカードを貰う、
11時35分、しまむら東久留米店、
妻の、介護用寝間着とパジャマを買う、
11時41分、振興券10枚と、現金で支払う、
肌用のティッシュを探す、
11時50分、ローソン100円ショップ、見たと思ったが違った、
12時08分、ファミスタあまいけ、体拭きティッシュを買い、
マンホールカードも貰う、
12時20分、家に戻る、
チキンクリスブを温め、
こたつでテレビを見ながら、昼食、
13時30分、妻の入院の同意書など書く、
14時00分、持ち物などチェックする、
15時30分、着替えを持って、母屋へ行く、
15時40分、お風呂を沸かす、
15時45分、ストーブやこたつなど点け、
妻の着替えを用意する、
15時50分、入院の持ち物をそろえる、
16時15分、妻が帰ってくる、
妻をこたつに入れる、
16時20分、妻の靴下と下着を買いに、
タカハシに行く、、
16時45分、今日の感染者を見て、
16時50分、妻をお風呂に入れる、
髪を洗ってやる、、
17時30分、風呂から出し、パジャマに着替えさせ
17時35分、炬燵で髪を乾かす、
17時40分、湯船に入る
17時50分、風呂から出る、、
17時55分、部屋に戻る、
17時59分、ホットメールチェック、
18時04分、「満雅堂」便り、
18時05分、Yahoo!メール、
18時07分、ジモティ
18時13分、Yahoo!メール、
18時20分、洗濯物を取り込む、
18時30分、母屋へ行き、妻の傍で、明日の準備、
19時05分、次男が夕食のを運んで呉れる、
妻には、小さく切って、口に運び食べさせる、
19時50分、血圧体温を計る
20時00分、食器を片付ける、
20時15分、歯磨きさせる、
20時25分、布団に寝かせる、、
20時30分、部屋に戻る、薬を飲む、
20時45分、ブログを書く、
22時50分、ブログを投稿する、
3時50分、血圧を計り記録する、
血圧129、64、脈拍、56、体温、35.1、腹囲81.0
下のストーブなど点ける、
4時30分、体重を計り、歩行計にデーターを、
4時50分、歯磨き洗顔、長男から貰ったリックを洗濯、
お勝手の片付け、
5時00分、パソコン、Bi-LINK
体重、69.7㎏、筋肉率、30.4％、体脂肪率、22.0％、内脂肪レベル、10、
基礎代謝、1591Kcal、BMI、23.3、体年齢、59才
5時03分、体重表に記入
歩数：115歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、
消費カロリー：0kcal、歩行距離：0.08Km、脂肪燃焼量：0.0g
5時05分、Microsoft Excel On lineの体重表記入
5時06分、クピオ、
5時13分、ナンプレ放題、
6時25分、テレビ体操、
6時35分、ナンプレ放題続き、
6時50分、ナンプレ放題、終わらす、
6時45分、湯たんぽ2つを、持って母屋へ
妻の布団かけ直し、布団に入れてやる、
こたつとストーブをつけてやる、
7時00分、部屋に戻り2回目洗濯、朝食準備、
7時10分、昨日、メールのチェックする時間が無かった
朝食食べながら、
7時27分、ホットメールチェック、
7時30分、「満雅堂」便り、
7時31分、Yahoo!メール、
7時36分、ジモティ
7時40分、Yahoo!メール、
7時55分、母屋へ行く、
8時00分、お勝手の片付け、
8時10分、妻、歯磨き洗顔、
8時20分、妻、着替えさせ、
8時25分、妻、スライスハムとチーズのトースト、
小さく切って、食べさせる、
8時45分、体温と、血圧を計る、
8時55分、薬を飲ませる、
9時15分、迎が来る、
外で見送る、
9時20分、妻の部屋の片付けなど、
10時50分、妻の入院用に寝巻を買わなくては、
車で家を出る、
11時00分、毘沙門橋先リサイクル、
一人用炬燵を買った、
11時20分、スポーツセンターマンホールカードを貰う、
11時35分、しまむら東久留米店、
妻の、介護用寝間着とパジャマを買う、
11時41分、振興券10枚と、現金で支払う、
肌用のティッシュを探す、
11時50分、ローソン100円ショップ、見たと思ったが違った、
12時08分、ファミスタあまいけ、体拭きティッシュを買い、
マンホールカードも貰う、
12時20分、家に戻る、
チキンクリスブを温め、
こたつでテレビを見ながら、昼食、
13時30分、妻の入院の同意書など書く、
14時00分、持ち物などチェックする、
15時30分、着替えを持って、母屋へ行く、
15時40分、お風呂を沸かす、
15時45分、ストーブやこたつなど点け、
妻の着替えを用意する、
15時50分、入院の持ち物をそろえる、
16時15分、妻が帰ってくる、
妻をこたつに入れる、
16時20分、妻の靴下と下着を買いに、
タカハシに行く、、
16時45分、今日の感染者を見て、
16時50分、妻をお風呂に入れる、
髪を洗ってやる、、
17時30分、風呂から出し、パジャマに着替えさせ
17時35分、炬燵で髪を乾かす、
17時40分、湯船に入る
17時50分、風呂から出る、、
17時55分、部屋に戻る、
17時59分、ホットメールチェック、
18時04分、「満雅堂」便り、
18時05分、Yahoo!メール、
18時07分、ジモティ
18時13分、Yahoo!メール、
18時20分、洗濯物を取り込む、
18時30分、母屋へ行き、妻の傍で、明日の準備、
19時05分、次男が夕食のを運んで呉れる、
妻には、小さく切って、口に運び食べさせる、
19時50分、血圧体温を計る
20時00分、食器を片付ける、
20時15分、歯磨きさせる、
20時25分、布団に寝かせる、、
20時30分、部屋に戻る、薬を飲む、
20時45分、ブログを書く、
22時50分、ブログを投稿する、
