4時00分、目を覚ます、
4時28分、血圧を計り記録する
血圧147、65、脈拍、54、体温、35.8、腹囲81.0
4時30分、下に行き、体重を計り、歩行計にデーターを、
4時35分、着替え、
4時40分、髭を剃る、
4時50分、歯磨き洗顔、髭剃り掃除、
5時00分、パソコン、Bi-LINK
体重、69.5㎏、筋肉率、30.4％、体脂肪率、22.0、内脂肪レベル、10、
基礎代謝、1588Kcal、BMI、23.2、体年齢、59才
5時03分、体重表に記入
歩数：3549歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、
消費カロリー：115kcal、歩行距離：2.62Km、脂肪燃焼量：6.2g
5時05分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入
5時11分、クピオに記入、
5時17分、ナンプレ放題、
6時07分、ナンプレ放題、終わらす、
6時08分、湯たんぽ2つ、2階の布団へ、
6時25分、テレビ体操、
6時35分、母屋へ行く、
布団をかけ直して、ストーブやこたつをつけておく、
7時00分、部屋に戻る、朝食準備、
7時05分、朝食食べながら、パソコン、
7時30分、「カムカムエヴリバディ」
7時35分、ごみなど持って母屋へ行く、
部屋のゴミをひとまとめに、
7時40分、お勝手を片付ける、
7時45分、妻、歯磨き洗顔、させる、、
7時50分、布団を畳んで、着替えさせる、
7時00分、食前の薬、缶入り栄養ドリンクを飲ませる、
8時30分、妻、トーストで朝食、
8時50分、妻、血圧体温を計る、
連絡帳に記入は忘れた、着替えなどリックに、
8時55分、朝食後の薬を飲ませる、
9時10分、妻の迎が来る、
コートを着せ、靴を履かせ送り出す、
外で見送る、
9時20分、生ごみも部屋のごみも一緒にして、
9時30分、5リットルの袋で燃やせるゴミ出し、
9時45分、パソコン、
9時49分、昨日のブログを書く、
10時00分、部屋に戻り、パソコン、
10時05分、家の電話が鳴る、
取れなかったので母屋へ行く、
次男が出ていた、
電話を替わると、北条先生、
「CTの結果、早めに手術しましょう」との事、
16日入院して、17日手術となる、
詳しいことは、14日、家族で行ったときに、
10時15分、部屋に戻り着替える、
10時20分、マルフジへ行く、
10時28分、バス停に行く、26分だったので間に合わなかったね、
10時42分、バスが来ないね、
10時50分、バスが来る、8分遅れ、
26分のバスせめて3分遅れれば間に合うのに、いつもそう、
11時00分、清瀬駅南口で乗り換え、
11時10分、東京病院玄関前、
11時15分、放射線科受付へ、
11時25分、CT撮影、
11時35分、レントゲン撮影、
11時40分、2番受付、「待合場所で待っていますと申告、
11時46分、2階売店へ行く、
入院していた時の
あんパンとクリームパンを買う、
11時50分、コーヒーも買って、テーブルで食べた、
12時05分、7番診療室前に戻る、
13時30分、やっと私の番1時間遅れだね、
13時50分、整形外科の先生を紹介してもらう
22日の10時半予約を取っていただいた、
14時00分、会計
14時30分、会計に呼ばれた、
失くした、ひばりデンタケアクリニックの
診療券、届いていた、
14時35分、カードで精算しようとしたら、暗証違いの表示、
気を付けて2度目を入れるがまたエラー、
3度やると、面倒なことになるので現金で支払った、
14時16分、バスに乗る、
14時25分、清瀬駅乗り換え
14時30分、総合高校前で降り、業務スーパーへ
14時35分、ちょこっと大きめのおはぎ、
大福餅、１食、そば、うどん、焼きそばなど5点、
スコーン食塩不使用野菜ポテト、3コ、
14時44分、清算する、
14時55分、歩いてマルフジへ行く、
15時00分、朝の幸せバナナ2コ、
甘熟王ばなな、超芳醇8枚切り、
15時05分、コジカで支払う、
15時10分、駐車場の車に行く、
15時20分、家に戻る、
部屋に戻り買ってきたものなど、おろす、
15時40分、着替えを持って母屋へ、
15時45分、お風呂を沸かす、
15時55分、着替えやタオルを用意する、
16時10分、妻が帰ってきた、
妻は、お風呂に入っている、着替えもしている、
16時20分、妻、朝食10％しか食べていない
16時25分、おはぎを小さく切っては口に入れてやる、
一つ食べられた、
16時35分、大福を、食べさせる、
16時45分、やはり一つ食べられたね、
おなかがすいていたのでは、
16時50分、一人でお風呂に入る、
17時15分、風呂から出て着替える、
17時20分、車でイオン薬局へ
17時30分、処方箋を出す、1時間以上待ち、
明日取りに来よう、
17時40分、部屋に戻り、パソコン、
17時57分、ホットメール、
18時14分、「満雅堂便り」
18時15分、Yahoo!メール
18時23分、ジモティ、
18時36分、Yahoo!メール、
18時40分、母屋へ行く、、
19時00分、次男が夕食を運んでくれる、
妻に、食べさせながら、一緒に夕食、
少なめだったが妻完食した、
19時35分、食器など片付ける、
19時40分、血圧、体温を計り薬を飲ませる、
19時50分、歯を磨かせるのと、
妻を寝かせるのは、次男に任せ
20時00分、部屋に戻る、
20時05分、薬を飲む、
20時20分、ブログを書く、
22時50分、ブログを投稿する、
4時28分、血圧を計り記録する
血圧147、65、脈拍、54、体温、35.8、腹囲81.0
4時30分、下に行き、体重を計り、歩行計にデーターを、
4時35分、着替え、
4時40分、髭を剃る、
4時50分、歯磨き洗顔、髭剃り掃除、
5時00分、パソコン、Bi-LINK
体重、69.5㎏、筋肉率、30.4％、体脂肪率、22.0、内脂肪レベル、10、
基礎代謝、1588Kcal、BMI、23.2、体年齢、59才
5時03分、体重表に記入
歩数：3549歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、
消費カロリー：115kcal、歩行距離：2.62Km、脂肪燃焼量：6.2g
5時05分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入
5時11分、クピオに記入、
5時17分、ナンプレ放題、
6時07分、ナンプレ放題、終わらす、
6時08分、湯たんぽ2つ、2階の布団へ、
6時25分、テレビ体操、
6時35分、母屋へ行く、
布団をかけ直して、ストーブやこたつをつけておく、
7時00分、部屋に戻る、朝食準備、
7時05分、朝食食べながら、パソコン、
7時30分、「カムカムエヴリバディ」
7時35分、ごみなど持って母屋へ行く、
部屋のゴミをひとまとめに、
7時40分、お勝手を片付ける、
7時45分、妻、歯磨き洗顔、させる、、
7時50分、布団を畳んで、着替えさせる、
7時00分、食前の薬、缶入り栄養ドリンクを飲ませる、
8時30分、妻、トーストで朝食、
8時50分、妻、血圧体温を計る、
連絡帳に記入は忘れた、着替えなどリックに、
8時55分、朝食後の薬を飲ませる、
9時10分、妻の迎が来る、
コートを着せ、靴を履かせ送り出す、
外で見送る、
9時20分、生ごみも部屋のごみも一緒にして、
9時30分、5リットルの袋で燃やせるゴミ出し、
9時45分、パソコン、
9時49分、昨日のブログを書く、
10時00分、部屋に戻り、パソコン、
10時05分、家の電話が鳴る、
取れなかったので母屋へ行く、
次男が出ていた、
電話を替わると、北条先生、
「CTの結果、早めに手術しましょう」との事、
16日入院して、17日手術となる、
詳しいことは、14日、家族で行ったときに、
10時15分、部屋に戻り着替える、
10時20分、マルフジへ行く、
10時28分、バス停に行く、26分だったので間に合わなかったね、
10時42分、バスが来ないね、
10時50分、バスが来る、8分遅れ、
26分のバスせめて3分遅れれば間に合うのに、いつもそう、
11時00分、清瀬駅南口で乗り換え、
11時10分、東京病院玄関前、
11時15分、放射線科受付へ、
11時25分、CT撮影、
11時35分、レントゲン撮影、
11時40分、2番受付、「待合場所で待っていますと申告、
11時46分、2階売店へ行く、
入院していた時の
あんパンとクリームパンを買う、
11時50分、コーヒーも買って、テーブルで食べた、
12時05分、7番診療室前に戻る、
13時30分、やっと私の番1時間遅れだね、
13時50分、整形外科の先生を紹介してもらう
22日の10時半予約を取っていただいた、
14時00分、会計
14時30分、会計に呼ばれた、
失くした、ひばりデンタケアクリニックの
診療券、届いていた、
14時35分、カードで精算しようとしたら、暗証違いの表示、
気を付けて2度目を入れるがまたエラー、
3度やると、面倒なことになるので現金で支払った、
14時16分、バスに乗る、
14時25分、清瀬駅乗り換え
14時30分、総合高校前で降り、業務スーパーへ
14時35分、ちょこっと大きめのおはぎ、
大福餅、１食、そば、うどん、焼きそばなど5点、
スコーン食塩不使用野菜ポテト、3コ、
14時44分、清算する、
14時55分、歩いてマルフジへ行く、
15時00分、朝の幸せバナナ2コ、
甘熟王ばなな、超芳醇8枚切り、
15時05分、コジカで支払う、
15時10分、駐車場の車に行く、
15時20分、家に戻る、
部屋に戻り買ってきたものなど、おろす、
15時40分、着替えを持って母屋へ、
15時45分、お風呂を沸かす、
15時55分、着替えやタオルを用意する、
16時10分、妻が帰ってきた、
妻は、お風呂に入っている、着替えもしている、
16時20分、妻、朝食10％しか食べていない
16時25分、おはぎを小さく切っては口に入れてやる、
一つ食べられた、
16時35分、大福を、食べさせる、
16時45分、やはり一つ食べられたね、
おなかがすいていたのでは、
16時50分、一人でお風呂に入る、
17時15分、風呂から出て着替える、
17時20分、車でイオン薬局へ
17時30分、処方箋を出す、1時間以上待ち、
明日取りに来よう、
17時40分、部屋に戻り、パソコン、
17時57分、ホットメール、
18時14分、「満雅堂便り」
18時15分、Yahoo!メール
18時23分、ジモティ、
18時36分、Yahoo!メール、
18時40分、母屋へ行く、、
19時00分、次男が夕食を運んでくれる、
妻に、食べさせながら、一緒に夕食、
少なめだったが妻完食した、
19時35分、食器など片付ける、
19時40分、血圧、体温を計り薬を飲ませる、
19時50分、歯を磨かせるのと、
妻を寝かせるのは、次男に任せ
20時00分、部屋に戻る、
20時05分、薬を飲む、
20時20分、ブログを書く、
22時50分、ブログを投稿する、
