2時55分、激しい雷の音で、目を覚ます、
その後も風雨が強くなる、
4時30分、トイレに行き、下のストーブなど点けて来る、
4時50分、血圧を計り記録する、
血圧115、47、脈拍、531、体温、36.0、腹囲81.0
5時10分、体重を計り、歩行計にデーター
5時20分、歯磨き洗顔、
5時30分、パソコン、Bi-LINK
体重、70.4㎏、筋肉率、30.8％、体脂肪率、21.6％、内脂肪レベル、10、
基礎代謝、1605Kcal、BMI、23.5、体年齢、59才
5時40分、体重表に記入
歩数：3523歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、
消費カロリー：117kcal、歩行距離：2.60Km、脂肪燃焼量：6.4g
5時41分、Microsoft Excel On lineの体重表記入
5時43分、クピオ、
5時52分、ナンプレ放題、
6時25分、テレビ体操、
6時35分、湯たんぽを、2階の布団に、
7時00分、朝食準備、
7時08分、ナンプレ放題、終わらす、
7時15分、「まあ姉ちゃん」
朝食食べながら、
7時30分、「カムカムエヴリバディ」
7時45分、アジフライ弁当2つを持って母屋へ行く、
8時00分、お勝手の片付け、
8時10分、妻、歯磨き洗顔、
8時15分、布団をたたむ、
8時20分、妻、着替えさせ、
8時25分、妻、スライスハムとチーズのトースト、
小さく切って、食べさせる、
8時55分、体温と、血圧を計る、
9時05分、薬を飲ませていると、迎が来る、急いで、
薬を飲ませる、外で見送る、
9時10分、妻の部屋の片付けなど、
9時30分、六仙公園に行くとSさん、
少しお話しできた、
9時40分、燃えないゴミ出し、冷蔵庫をばらした部品を
10リットルの袋で出した、溜まった電池も出しておく、
10時00分、パソコン作業、画像のスキャナー、修正など、10ページ、
11時35分、筒井康隆の講談社「イリヤ・ムウロメツ」について調べる、
11時40分、YouTubeで、Илья Муромец
(фэнтази, реж. Александр Птушко,
1956 г.)を見る、
12時25分、母屋へ行く、
12時30分、ミニねぎとろ丼を、こたつに入り、
テレビを見ながら昼食、
13時30分、部屋に戻る、
杖を突いて六仙公園散歩、
ゆっくり歩いてみる、
15時00分、部屋に戻る、電動ベットをセットして、
横になって、YouTubeの続き、
15時40分、YouTubeを停めて。着替えを持って、母屋へ行く、
15時45分、お風呂を沸かす、
15時50分、着替えを用意する、
15時55分、布団を敷き雨戸を閉める、
16時15分、妻が帰ってくる、
16時45分、今日の感染者を見て、
妻に薬を飲ませておく、
16時50分、妻はお風呂に入ってきた、
一人で風呂に入る、
髭など剃る、
17時30分、風呂から出る、
17時40分、部屋に戻る、
17時44分、ホットメールチェック、
17時56分、「満雅堂」便り、
17時57分、Yahoo!メール、
17時58分、ジモティ
18時00分、Yahoo!メール、
18時20分、ブログを書いておく、
18時55分、母屋へ行く
19時05分、次男が夕食を運んで呉れる、
妻は、2口ぐらいしか食べない、
具合が悪そう、
19時30分、薬を飲ませ、歯磨きさせ、パジャマに着替え、
布団に寝かせる、
19時40分、食器を片付ける、
19時50分、妻を寝かせ、電気など消し、
20時00分、部屋に戻る、薬を飲む、
20時15分、ブログを書く、
20時25分、次男が「お母さんがトイレ行きたいと
呼んでいる」と向かえに来る、
母屋へ行き、妻の世話、
20時55分、妻を寝かせ、部屋に戻る、
ブログの続きを書く、
22時50分、ブログを投稿する、
その後も風雨が強くなる、
4時30分、トイレに行き、下のストーブなど点けて来る、
4時50分、血圧を計り記録する、
血圧115、47、脈拍、531、体温、36.0、腹囲81.0
5時10分、体重を計り、歩行計にデーター
5時20分、歯磨き洗顔、
5時30分、パソコン、Bi-LINK
体重、70.4㎏、筋肉率、30.8％、体脂肪率、21.6％、内脂肪レベル、10、
基礎代謝、1605Kcal、BMI、23.5、体年齢、59才
5時40分、体重表に記入
歩数：3523歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、
消費カロリー：117kcal、歩行距離：2.60Km、脂肪燃焼量：6.4g
5時41分、Microsoft Excel On lineの体重表記入
5時43分、クピオ、
5時52分、ナンプレ放題、
6時25分、テレビ体操、
6時35分、湯たんぽを、2階の布団に、
7時00分、朝食準備、
7時08分、ナンプレ放題、終わらす、
7時15分、「まあ姉ちゃん」
朝食食べながら、
7時30分、「カムカムエヴリバディ」
7時45分、アジフライ弁当2つを持って母屋へ行く、
8時00分、お勝手の片付け、
8時10分、妻、歯磨き洗顔、
8時15分、布団をたたむ、
8時20分、妻、着替えさせ、
8時25分、妻、スライスハムとチーズのトースト、
小さく切って、食べさせる、
8時55分、体温と、血圧を計る、
9時05分、薬を飲ませていると、迎が来る、急いで、
薬を飲ませる、外で見送る、
9時10分、妻の部屋の片付けなど、
9時30分、六仙公園に行くとSさん、
少しお話しできた、
9時40分、燃えないゴミ出し、冷蔵庫をばらした部品を
10リットルの袋で出した、溜まった電池も出しておく、
10時00分、パソコン作業、画像のスキャナー、修正など、10ページ、
11時35分、筒井康隆の講談社「イリヤ・ムウロメツ」について調べる、
11時40分、YouTubeで、Илья Муромец
(фэнтази, реж. Александр Птушко,
1956 г.)を見る、
12時25分、母屋へ行く、
12時30分、ミニねぎとろ丼を、こたつに入り、
テレビを見ながら昼食、
13時30分、部屋に戻る、
杖を突いて六仙公園散歩、
ゆっくり歩いてみる、
15時00分、部屋に戻る、電動ベットをセットして、
横になって、YouTubeの続き、
15時40分、YouTubeを停めて。着替えを持って、母屋へ行く、
15時45分、お風呂を沸かす、
15時50分、着替えを用意する、
15時55分、布団を敷き雨戸を閉める、
16時15分、妻が帰ってくる、
16時45分、今日の感染者を見て、
妻に薬を飲ませておく、
16時50分、妻はお風呂に入ってきた、
一人で風呂に入る、
髭など剃る、
17時30分、風呂から出る、
17時40分、部屋に戻る、
17時44分、ホットメールチェック、
17時56分、「満雅堂」便り、
17時57分、Yahoo!メール、
17時58分、ジモティ
18時00分、Yahoo!メール、
18時20分、ブログを書いておく、
18時55分、母屋へ行く
19時05分、次男が夕食を運んで呉れる、
妻は、2口ぐらいしか食べない、
具合が悪そう、
19時30分、薬を飲ませ、歯磨きさせ、パジャマに着替え、
布団に寝かせる、
19時40分、食器を片付ける、
19時50分、妻を寝かせ、電気など消し、
20時00分、部屋に戻る、薬を飲む、
20時15分、ブログを書く、
20時25分、次男が「お母さんがトイレ行きたいと
呼んでいる」と向かえに来る、
母屋へ行き、妻の世話、
20時55分、妻を寝かせ、部屋に戻る、
ブログの続きを書く、
22時50分、ブログを投稿する、
