呪われた心霊スポット（個人的）

今朝も歩いてきました。そのウオーキングの経路（我が家の周辺）に、実はパワースポットが3箇所あるのです。パワースポットと言うか「呪われた心霊ゾーン」というべきかもしれません。それは、実際はワタシだけがそう思っている場所で、ご近所の方のほぼすべてはそう思ってはいないでしょうが。

まず最初のスポットは、近所の公園内にある「公民館」であります。ワタシは昨年3月まで2年間自治会長の職にありました。最低月に一度はこの公民館で「自治会会議」を行いました。そこには数名、最古参のメンバーがいて何十年も自治会の役員に名を連ねていました。その中で特に二人は、余計な手出しをし、過去こうだったとか前例に無いとか文句をつけてくるのです。自治会には新米のワタシがあろうことか自治会長になったので勝手がわからず、こういう人たちにいじめられ批判され好き勝手なことをされたのでした。

そのせいかどうかは不明ながら、退任直前に睡眠障害を起こし、ドクターからは「抑うつ状態」です→「軽い鬱病です」と診断され、体調不良を起こしたのが1年前であります。なので退任後、この公民館には嫌な思い出しかなく、中に入る気が起きません。ワタシにとっては呪われている建物であります。

次に、歩いていて気持ち悪くなるという場所が半年くらい前から出現しました。いつも自分のこの仕事場へ往復する道すがらで、「平塚競輪場」の選手宿舎がある建物の前の市道（歩道）であります。一日最低2往復するのですが午前11時前と夕方4時半頃にその場所を通過するとき、胸が締め付けられ不安と不快感でいっぱいになるのです。これは鬱病の症状の代表的なものです。

よく考えて見たら、その前を通る時間帯は6時間刻みで飲む薬がちょうど切れる時なのです。鬱の薬が切れて食事前で気持ちが悪い不愉快な症状が現れるので、たまたまそこを通ると嫌な気持ちになるということなのでしょう。しかし、嫌なものは嫌、出来るだけそこから離れて遠回りをして行き過ぎることにしております。

更に二月ほど前に、その事件が起きました。

ワタシの住むエリアは、相模川のそばで河口もわずか1㎞足らずの所です。その先は「相模湾・湘南海岸」であります。そこで海岸の砂浜に水死体が打ち上げられていたのです。たしか30代男性でしたか。その持ち物などは発見されませんでしたが、どうやら相模川で入水し、川の流れで河口まで押し流され砂浜で発見されたということらしいのです。

その前日、ワタシはいつものウオーキングの土手沿いの道を歩いていて見つけたものがありました。コンクリート壁があり、そこを切り開いて降りていく階段があるのです。その通路の脇に白いズック靴が揃えて置かれていたのです。普通に考えるとそこではだしになって階段を降りていったものでしょうが、相模川の深くなる境界がすぐそこなのです。事件が報じられた翌日にはそのクツは無くなっておりました。

その後、あれが入水自殺をした男性の履物では無かったか、と信じています。そしてその場所もわかっているのです。毎朝そこに近づくにつれ道路の反対側によけて通り過ぎるようになりました。

いずれも縁起でもない、ろくな思い出のない場所であります。近づかないのが得策でありましょう。そこで心配事がもう一つ出てきました。それは河川敷の中に据えられた小さなドームテントであります。そばに両側に荷物を下げる袋が付いたツーリング自転車が置いてあります。今朝で4日目なのです。

自転車であちこち旅行し、テントに宿泊してホテル代を倹約するというのは分かります。しかし周りに何も見るところも設備もない河川敷に4日間野宿するというのはどうにも理解できないのです。

もし、テントの中で万一のことがあったら？と思うと余計な心配をしてしまいます。今朝声を掛けようかと思いましたが、干してあるタオルの位置が昨日と変わっているように見えましたのでまだ大丈夫かな、騒ぐことも無いかと断念いたしました。

明日あたり、腰を上げて撤収し、次の目的地へ移動してくれればよいが、と思うのみであります。

6月早々いいことがあった

月が変わりもう6月になったんですね。歳をとると月日の流れが速く感じるといいますが、全くその通りであります。その月が変わった初日にいいことが二つありました。今日はその話題。

ワタシは、例によって昨夜も8時過ぎに床に就きました。これまでと違うのは布団であります。家内が奮発して5万円もするマットレスを買ってくれたのです。我が家は築60年を越える古い日本家屋なので、寝室など無く、寝るときは当然奥座敷に布団を敷いて寝ております。今までふわふわしたマットレス（中がスポンジになっている）を敷き、その上に敷布団などを載せるという至極普通の寝かたをしております。

ところが、家内がどこからかフランスベッドのマットレスが硬くてしっかりしているので寝心地がいい、と聞きつけてきたのです。それが昨日通販で届きました。なんでも、中に金属のコイルが入っていて、フランスベッドの下に使われるマットなんだそうです。よくあるシングルベッドサイズで、幅がちょっと狭いかなという印象でした。しかし触ってみれば一目瞭然、体が沈み込まないしっかりした出来でありました。これに薄い敷布団を敷いて休んだのです。

毎晩8時前に睡眠導入薬を飲んで寝るせいもあり、夜中大体2時頃に目が覚めます。トイレに立って寝直すのですが、それが毎晩なかなか寝付けず幾度も目が覚めて、結局朝4時過ぎには起床する、という日々がここ1年以上続いていました。

昨夜からも、深夜2時に目覚めるまではいつも通り、ところが今朝はぴったり5時まで熟睡できたのです。

しかも持病になっている腰痛も、今朝はほとんど感じませんでした。しっかりしたコイルばねが腰を支えてくれたのだと思いました。しばらく続けてみないと確かなことは申せませんが、なんだかえらく得をした気分であります。

さて、もう一つの良い事、それは上の寝具に関係なくもありません。

夜中2時に目覚めた時、「ハッ」と思い出したのです。

ワタシは、ヤフオクでの出品にチャレンジして二月近くになります。出すのは篆刻で集めた「石印材」のみで、常時10数件の出品になるようなんとか1週間に2度ほど出品手続きをしています。そして、たまたま今週木曜日（5/30）に7件の入札期日が来たうち、なんと6件が落札されるという椿事が起きました。1日でも早く、品物が相手に届くようにと昨日（31日金曜日）に郵便局へ持ち込みました。

その6件の中のお一人が、落札直後に連絡をくれていました。「発送したらお問い合わせ番号をお知らせください」という依頼でした。しかし、一度に何件も発送するという所に頭がいっぱいになっておりそんな約束も忘れていたのです。それが、昨夜深夜に目覚めた時何故かそのことを思い出したのです。

ワタシは、昨年の秋以降「急な記憶の喪失と記憶力の減衰」に悩まされております。それが年齢（老化）による衰えなのか、うつ病に伴う記憶障害なのか、あるいははっきり「認知症」を発症したのか定かではありません。

このブログも、日々頭を休ませず知的な作業を織り込んで、ボケるのを遅らせる効果を期待しているのです。それでも、実際にものを忘れる、人の名前が出てこない、過去の古い記憶が消えてしまう、という現象が起きています。例えば「出川哲朗」の名前が思い出せず、悔しくてネットで調べましたが、さっきはまたその名前が出て来ないのです。

そんな状態で、自分の記憶力の低下が「認知症」の入り口（中か外とか）に立っているような懸念で、ここ数か月精神科へ行こうと思っている位なのです。ところが、完全にそのこと自体忘れていた「お問い合わせ番号」のことをふっと思い出し、深夜ながら相手の方にお知らせすることが出来たのであります。つまり、まだ自分がそれほど捨てたものでは無い、人並みに記憶力は残っていると実感できたのが大変嬉しかったのです。

「食事に何を食べたかを忘れるのは、まだ病気ではない、食べたこと自体を忘れるというのが認知症である」と言われます。ワタシは大体過去2日分くらいなら何を朝昼晩食べたかは覚えています。それでも安心出来ません。

ブログだけでなく、スマホを使ったゲーム（ツムツム）をする、Facebook・写真投稿サイトに花の写真を投稿する、篆刻で細かい彫りの作業・書道の練習など時間が取れる限り頭と手指を使って、自分の脳が「ぼんやり」してしまわないよう刺激を継続するつもりであります。

6月が始まったばかりなのに、初日早々にこんないいことが2つ続きました。今月はもっと良い事があるかもしれない、と密かに期待する、そんな朝であります。

新築祝いでお昼をご馳走になる

本日は家人と一緒に「お呼ばれ」でお昼ご飯をご馳走になります。そんなことはこの何年にわたって一度もありませんでした。

ワタシの仕事場のそばに住む親せき「従姉妹」が、只今自宅を建て替え中なのです。壊してから半年以上になります。親戚はご主人を早くに亡くし子供二人（独身）と三人暮らし。古くなった家を新築することになったのです。

そこで当家に依頼されたのが、親戚の家にある家財を預かってくれないか、と庭に植えてある草木（アジサイなど）を掘り起こして、ワタシに鉢植えで植え替えるまで面倒をみてくれないか、でありました。

家の新築工事はどうやらほぼ完成したものと思え、ここ数日間、建築業者が出入りしなくなりました。鎧戸（雨戸）なども閉め放しになっているので、内装や照明など細かな設備の追加も終わったのでしょう。後は家の外周、玄関回り・三和土・駐車場などの土台部分をコンクリートやレンガ・ブロックなどで固めていくものと思われます。それが終わるとようやくワタシの家の倉庫で保管した家財を戻し入れる作業が始まるのでしょう。

土から掘り出した植物は三つの大鉢に植え替え、水を切らさない事だけ気を付けてきて、今は花も咲いています。新築入居前には地植えに戻し、ついでに、ワタシの栽培する植物の中で鉢植え（株分けなどをして鉢物がいくつも増えました）をお祝い代わりに植えて差し上げようと思っています。「地湧金連（チユウキンレン）」というちょっと珍しいものなんです。

そんなタイミングでお世話になった人数名を呼んで、お礼代わりにランチに招待ということになったようです。ワタシは昨日のうちに畑の新じゃがを収穫しました。今日の出席者に差し上げるのです。そんなものです。持ちつ持たれつやっていればみんな仲良く暮らせます。次にこちらがなにかをお願いすることもあり得ますからね。

ということで今日のブログは「他愛もない」話題で申し訳ありません。一応休載とはいたしませんが、ワタシ自身病んでいて、頑張ってブログを更新しようという心境にはなかなかなっていかないのです。

内容が充実し読みごたえがある文章を載せたい、それが願いであります。自分自身老化対策・認知症の対策のために少しでも頭と手指を使おうと思ってブログに取り組んでおります。どうか今日来ていただいた方も、いささか手抜き間のあるブログでありますが、その事情・心情を勘案の上どうかお許し願いたいと思います。

認知症予備軍として記憶力をチェックする

昨日は休載となってしまいました。朝7時スタートのプライベートのゴルフだったのです。自宅から車で４，５０分の庶民的な（会員数がやたら多い）ホームコースで、いつもの仲間とのプレーです。今回は仲間が３人しか集まらず、当日スタンバイする「飛び込みのメンバー」が加わって４人でラウンドしたのです。

その時、大変ショッキングな事が起きました。毎月プレーしている仲間（→現役時代の会社の同期・ゴルフも２０年以上の付き合い）、の名前が咄嗟に出てこなかったのです。わざわざ名前を呼んで話をするような仲ではありません。しかし相手の名前がわからない！！そんなことがあっていいのか、と感じました。勿論程なくして名前を思い出せたのですが、十数分の間気が気では無かったのです。

最近、このブログでも時折ふれているように、自分の記憶力や記憶自体が怪しくなっています。特に「人物名」と固有名詞であります。かつてはいつでも諳んじる事が出来た４０種ほどのバラの名前も半分ほどしかわかりません。ガーデニングを長く続けるなかで小さなプレートに名前や育て方をマジックで書き込む、という習慣は続いていますが、そのプレートが無くなったり経年劣化で薄く読めなくなったりすると名前が出てこない、という状態が普通になってきたのです。

記憶の問題は、かつての記憶が失われる記憶の喪失と、新たに起きる事象が記憶出来なくなる記憶力の低下の二つに分かれるような気がします。ワタシの場合顕著なのは前者の方で、ざっくり言うと昨年秋にその前の２，３年分の記憶がすっぽり抜け落ちたような感じになっています。理屈で言えば自分が忘れているのには気づかないはずですが、家人との話で、家内が知っているのにワタシが全く覚えていない、という事がたびたび起きるようになって、自分がかなりの記憶が無くなっていることを実感するようになったのです。

記憶が失われる原因・病名がなにか？それが最大の問題であります。若年性認知症でないことは確かです。通常発症する６５歳をとっくに過ぎた（クリアした）からです、するとアルツハイマー型などの認知症なのか、鬱病による記憶障害なのか老人性（認知症）老化現象の一環なのか、という可能性が浮かびます。

また、これが「初期症状」で、これからさらに悪化し記憶力が落ちるのか、過去の記憶が更に失われるのか？という懸念がわきます（勿論その悪化のペースも）。

一昨年後半から夜中に何度も目が覚めるという現象に悩まされ、翌年２月頃に「抑うつ状態」と診断されました。さらに半年後それが悪化し、生活面で不快感気持ち悪さなど鬱病の症状が出て、薬を飲むようになりました。その時からはっきりと記憶障害（記憶が抜け落ちた）になったのを自覚しております。

ネットで調べて見ると「鬱病」と記憶障害の関係は強く、記憶力の低下は現れやすい症状の一つとか、情報を一時的に記憶して操作する「作業記憶」の能力が低下するといった記述があります。認知症と似ている症状とも。

一方で「年寄りボケ」という可能性もあります。年齢を重ねるに従って物忘れが多くなるのは誰でも知っていることであります。実際に経験した人が周囲にいないので詳しくその現象を知ることは出来ませんが、おそらく認知症と混然としたものでしょうね。

家内は、あんたはまだ認知症ではないみたい、と慰めてくれます。認知症になれば食事の中身を忘れるのではなく、食べたこと自体がわからなくなるのだから、と。ワタシは、昨晩（ぐるぐる寿司）も昨昼（ゴルフクラブでカレーライス）、朝はパンとコーヒー、その前の晩御飯には煮魚・・・ちゃんと覚えています。そこはまだ危険ゾーンでは無いとしても、やはり友人の名前が出てこない、というのは悲しくオソロシイのであります。

一説によれば65歳を過ぎた「高齢者」のうち1/3が認知症かその予備軍だと言われます。そうでなくても2040年で15％のお年寄りが認知症になる、との予測もあります。

ワタシは現在記憶障害自己チェックを実施しております。過去名前がわからなくなったものを毎日忘れないように頭の中でリストにしているのです。植物名なら「バイカウツギ・ヨウラクツツアナナス・ソランドラマキシマ・アイスバーグ」などを記憶しているか。バラなら何種類まで言えるか。人の名前はKさん・Yさん・Tさん・・・。名前を忘れているとちゃんと調べて思い出し、チェックリストに加えます。

昨日のゴルフ仲間Sさんの名前が新たに加わったのは言うまでもありません。

ケーブルテレビを解約しようということになりました

当地で地元のケーブルテレビの会社が「湘南ケーブルテレビ」であります。

恐らくワタシの家では契約して20年以上になるでしょうか。

ところが昨日、訪問販売員が突然やってきて「ケーブルテレビ」を解約しましょう、と勧めてきたのです。彼はAUの代理店に勤務する営業マンだそうで、今は屋根にテレビアンテナがついていない家を見つけて、飛び込みで営業しているのでした。

あいにくその時家人が外出中で、ワタシしかいませんでした。ワタシは、家の中の事を全て把握してるわけではありません。それでもテレビ・Wi-Fi・プロバイダー契約などの事は知っているつもりで、追い返さずに話を聞いてしまったのです。

固定電話（NTT）、インターネット、携帯電話、モデム・・・そんな話の延長線で、家に上がってチェックをしてもらうことになりました。そのほうが手っ取り早いからです。彼はその道のプロなので、家の中の設備をパパっと見て理解したようです。

相手の説明によると、ごく最近ワタシの家の前の道路（町内）にインターネット回線のケーブルが開通した、それなので提案は①テレビアンテナの設置　②ケーブルテレビ解約　③NTTとのインターネット関係契約解除（Wi-Fi・プロバイダー契約）を一度にやってしまいましょう、でありました。

アンテナの設置費用（9万円）のみの負担以外はタダ、あるいは他のサービスが安くなるという話で、決して悪い話ではありません。9万円も25千円キャッシュバックされるので、すぐに元が取れますよと。

テレビに関して言えば、ここ1年うつ病を患って以来、観るのが不快で、極端に視聴時間が減っているのです。それまでも、自分自身では朝から夕方まで家でテレビをつけることは滅多にありません。仕事場から戻って一休みする時間帯（大体5時頃）以降しかテレビを観ることはありません。しかも、夜8時には就寝なので実質的に2時間以内というところ。ケーブルテレビが提供するCS放送の特別なCHは巨人戦などのプロ野球、落語、お笑い番組、映画専門CHなどですが、これで月々4,378円を支払っています。しかもほとんど観ていないのですよ！

贔屓の野球チーム巨人軍でありますが、ここ数年の体たらくは残念としか言えません。スター選手不在、勝利に賭ける執念が見られない、エラーが多い、采配にも疑問が多いなど、途中で観るのを辞める事が増えました。「勝つ気がしない」のです。だからだんだん野球中継にも興味が薄れているのです。

そんなこんなの話をしているうちに家人が帰宅しました。彼女は、知らないおじさんが知らないうちに家に上がり込んでいるのを見て、さぞかし驚いたでしょう。二人そろってもう一度説明を聞き、最終的に月に1万円位は家計の負担が減ることを確認したので相手のパソコン上にサインいたしました。

そして、彼が帰ったあと、家人からきつく戒められたのは言うまでもありません。「あんた、知らない人を勝手に家に上げるものじゃないわよ。そういう場合は乗って来た車のナンバーの写真を撮る、上がってきた人の顔写真も撮らせてもらうくらいの慎重さが無いと困ります」

もし、テーブルやら棚に貴重品や通帳・保険証を置き放しにしていて、ポケットに入れてしまわれたらどうするの？。仰る通りです、ワタシが迂闊でした、不用心でした。

まぁKDDI・AUがやることなので滅多なことはありますまい。

この後、工事が2件あり既存業者には機材の撤収などの連絡も必要になるでしょう。自分が工事などに立ち合い、事前説明通りに事が運ぶかをチェックする責任を感じております。