無駄使い
2019-12-01 | 日記
昨日この郵便物を受け取りました。６月に受診した健康診断の結果です。
血圧が最高、最低とも昨年より上昇しているのが少し気になりますが、改めて見ても３年前と４年前の数値は結構ヤバかった。後述する血液検査の結果も非常に悪かったため、危機感を覚えて毎朝５kmのランニングを始めた訳ですが、その効果はテキメンに表れました。
BMIもここ３年間は23台で安定しています。本当はもう少し減らしたいのですが、毎日の食事が美味しくてつい。皮下脂肪の蓄積も自覚はしていますが、このところ基準値を上回っている腹囲については、基準値が身長に関係なく85未満と設定されているため、完全には納得していません。
このように中性脂肪も減少が続いています。（３年前の249という数値はまさに危機的水準でした。）元からコレステロールは高めですし、HDL（善玉）の伸び率（前年比1.2倍）がLDL（悪玉）のそれ（同1.13倍）を上回っているのも良い傾向。総コレステロール（両者の和）が200ぐらいの人が最も長生きするというデータもあるようなので、あまり気にしないことにします。
それにしても今更こんなものを送ってくる理由が分かりません。健診の翌月に同じようなものを職場で受け取っていますから。もっと有効なお金の使い途があるでしょうに、と県には言いたい。
