GOTOトラベル体験と講演会のこと

JRホテルの会員のGOTOトラベルを利用して
10月下旬に行きました
新しいホテルの
梅小路POTELへ行きました

GOTOトラベルの割引
約3割引
それに3,000円のクーポン券が
貰えました

（発行日の2日以内に使用が限定されているので、
季節のカキフライや栗ご飯の外食をしました）
1泊2日朝食付き

（下賀茂茶寮のビッフェ朝食はグーでした）


太秦映画村へは初めてでした

（小学生？遠足できていました）

京都国立博物館で皇室宝物展は、古い平安時代の絵巻等が信じられないような色彩で残っていました
江戸時代の源氏物語襖絵もありました

そして
その近くにある広隆寺を見学しました
教科書に掲載されている弥勒菩薩を観に行きました
それ以外にも、飛鳥時代や天平時代や奈良時代の大きな菩薩も観ました
１２神将など思いのほかたくさんの仏像があるのには驚きでした

１日目は２万歩弱、２日目は１万歩ほど歩いたので回復には１週間かかりました
はぁ～
はぁ～
はぁ～

翌日のピアノ教室(ベートーベン生誕２５０年の喜びの歌)は、ボロボロでした

また、毎年１０月末の講演会に参加しました
インフルエンザ予防接種を初めてしてから行きました
コロナ対策で超少人数での開催で、健康長寿でフレイルfrailty、サルコペニア予防のためにと、脳を鍛えて認知症を予防するを聴きました

フレイル（虚弱）は、健常から要介護へ移行する中間段階で身体について
サルコペニアは、加齢による骨格筋量と骨格筋力の低下のことらしい

第二部は、川島隆太先生の脳を鍛える話でした
この先生は、脳トレの書物をだしている有名な方らしいです

その帰りには、会場近で見つけた美味しい「乃が美」の高級生食パンを買いました