バランス感覚を養う

　２００８年１１月１日
午前６時　携帯電話の目覚ましがなる。夜更かしをしたり、疲れが残っている日は無視したり止めてまた眠ってしまうこともあるが、今朝は気持ちよく起き上がった。
　　６時３０分　ＴＶのラジオ体操が始まる。
ラジオ体操が始まったのは昭和初期、戦争で一時中断し戦後復活して今年で
８０周年を迎えるそうだ。
誰でも、いつでも、体調に合わせて出来るので全国にファンが大勢いる。
ちなみにわたしはたまにしかしない。
効用は、身体を鍛えたり減量したりするのでなく、バランス感覚を整え、脳を活性化することにあるようだ。
　脳とお金は使いようだとしみじみ思う。