また見えなかったね

山が見え始めたので、逆光になるのは分かりつつ、農具川へ行ってみました。
爺が岳と蓮華岳、岩小沢岳、赤沢岳などはシルエットになって見えました。
他のは、霧の中です。
根気よく通わないと、見られないようです。

大町の街中は、一時的に人口が増えたことによって、ザワついています。
朝初めてパトカーが、駐車車両への呼びかけしているのを見ました。
いつも放置しているけど、お盆は張り切っちゃう感じ？
皮肉じゃなくて、「存在感の誇示」は警察の大事な仕事ですから、やっちゃってください。
出来たら、どんどん切符切っちゃって下さいな。
スーパーも大盛況で、結構なことです。
大町で沢山お金を使って、安全にお帰り下さ～い。

雨のち爺が岳

午後雨がやみました。
お、良い知らせか？
でも、ぽつぽつ落ちてくるものがあります。
雲が動いていくけれど、雲の色が暗いなぁ。

暫くすると、雨が止んで雲が切れ始めました。
周辺の山は雲がかかったままですが、爺が岳のみが姿を現しました。
夏山がスカッと見えること、あまりないのかなぁ。

ちょっと足を伸ばして木崎湖にも行ってみたけど、なんかモヤモヤしてます。
暑くても夏らしい日をもっと体験したいものです。
道路わきの温度表示は22度でした。

味噌で調理

レシピには、豚肉と書いてありますが、
買い置きが魚肉ソーセージなので、それを使います。
良い香りのごま油で炒めて、魚肉ソーセージを入れ一緒に炒め、
味噌と調味料を放り込む。
あ～、味噌が焦げる匂い、大好き。
フライパンも焦げたけど。

昨日取ったミニトマトが横にあったので、放り込むと、絵的に綺麗。
ご飯によく合いますね、味噌。
あご出汁と合わせると、味が格段に良くなる化学反応が起こりますから、
これからの季節、大活躍間違いなしです。

次に買う味噌は長野県産で、「生」の生きているのを探します。

これで120円

体育館が満員で歩けなかったので、商店街へ。
毎日運動公園でノル歩きしているお兄さんが、素手で街歩きしてました。
考えることは皆一緒さ。
しとしと、ではなく、ザーザー降ってますから、屋根がないと歩くのは無理です。
長靴で歩くと、結構な短時間でゴムが「割れる」という経験をしているので、
無理やり長靴では歩きません。

大町の商店街は、日々の野菜などが、「へ～」と言うくらい安いので、たまに覗くといい。
モロッコいんげんが一袋60円だったり、これだけの茄子が120円だったり、します。
今朝畑に行けなかったので、思わず買ってしまいました。

八坂、美麻、小川村、常盤あたりから仕入れておられて、不揃いや小ぶりですが安い。
自宅用ならこれでも十分です。
ついでに、長野産のお味噌も買って帰りました。
「味噌なし生活」も、こう長くなると限界点が来ます。
味噌解禁！

大雨警報

予報が違っただけでなく、今警報が出ています。
諏訪では国道20号が水没して、通行止めになったとか。
雨、降り過ぎ。

今年だけの大町を見たら、「よく雨が降る」という印象です。
農人さまによれば、今年は梅雨もよく降ったし、どうも雨が多いらしい。
それでもトマトが高くならないのは、農家さんが頑張ってるってこと。

運動公園に三台のバスが到着し、いずこかの陸上部が約100名。
当然トラックを予約し、トレーニングを期待して来たと思われますが、この雨です。
屋外の種目は、常に腹案が必要で、経験の少ない指導者には頭が痛い場面です。
暫く外で待機していた選手たちでしたが、中止が決まったのか、小ホールに集合。
これは見ものだな、と思いながら見ていると、何やらやっていますが、
今思い付きでやってるやろ。

普段なかなかできない姿勢や動きの確認すれば、もっと締まると思うけどね。
姿勢と骨格の使い方が分かれば、生活全般にもっと「張り」を持って活動できるようになります。
高校生でそれを学べて、生活に活かせたら、一生どれだけ得するかわかりません。
重量挙げで活躍している八木かなえ選手が、体操選手であったことから、
スクワッティング姿勢を評価されて、重量上げに飛び込んだ話は有名です。
体の使い方を知っていれば、種目を超えても活躍できるのです。

骨盤と大腿骨の関係を中心とした、体の使い方を知るだけで、
腰痛や膝痛なども減らすことができます。
高校生の合宿、いい機会だったのに、勿体ないね。