長月は今日も夏だった💦Part 2

朝から晴れまして、今日も夏が終わらない。
朝ピラはそこそこだったが、朝トレで汗がにじみ始め。
HIITに入れば、そこはもう夏の再来。
着替える時間も惜しんで洗濯物を干し。
修行へと出かける始末。
幸い修験場は暑くはなくて。
無事過ごせたのはラッキー。
しかし、買い物に行き帰宅すれば夏の日差し。

昨日からの暑さの再来で一念発起。
っていうか、準備していたのは「納豆発酵水」。
米ぬかと納豆水の話は知ってたけど。
米ぬかを入手するのが・・・どうなの？
そう思ってたら「回答」がYou Tubeに上がってた。
同じお母さんが「納豆水」を教えてくれた。
これなら自作で無料でできるもんね。
3日間発酵を待って、それが今日。
帰宅したらすぐに芝刈りをして。
第二畑に積み上げ「納豆水」を薄めて撒く。
黒いマルチをかけて数日置けば肥料と土になる。
うまく行けば良し、行かなくても良し。
何でもやってみるって事さ。
暑いのならばそれを利用すべし。

明日と明後日は安曇野公園無料日で。
イベント色々開催の中、コーヒーとパンも？
昨年文化公園でやったあれ？
きっと大混雑するんだろうなぁ。
無料っていうだけでやたら来る。
あの公園は年間通じて楽しみがあるから。
子連れなら年パスを持っているべき。
花や木々や虫や動物の知識がいっぱい。
ただ歩き回るだけでもいいんだから。
工作も学べて、料理だって出来る。
堀金にも行けるんだから、持たない手はない。
節約する方向、間違ってるよねぇ。

業務連絡ーまだアイス必要です。

長月は今日も夏だった💦

ようやく夜窓を閉めて寝るようになったのに。
今朝雨音がしてなんかぬるい空気感があって。
玄関に新聞取りに出たら・・・湿気高いなぁ。
朝ピラで暑さを感じ、朝トレでは汗がタラリ。
HIITではすっかり夏のようにタオルが汗で('◇')ゞ。
東京も今日は３３度まで上がるとか言ってるし。
明日は中秋の名月とかいう日にねぇ。
団子じゃなくてかき氷になるんじゃないの？
衣替えどころかまだまだ半そで短パン。
秋物も売れないし、おでんや鍋も鳴りを潜める。

季節の変わり目っていうか、なんか中途半端。
運動会や文化祭をこの気候の中やるってねぇ。
TDRのハロウィンパレードも早すぎたねぇ。
ダンサーさんたちも衣装の下💦大変そう。
クリーニング大変だなぁ。
布団も毛布も出したけど・・・どうなる？
まだ扇風機も仕舞えないし。
何もかもが出ている状態。
まぁ、よろしいわ、邪魔にはならん。

夏の名残から長い秋になればいいな。
そう期待しながら生活しましょう。
長期予報では暖かい傾向っていうし。
ならば、秋を収穫を楽しめ。
与えられたものを頂けばいいのだ。
サンマも取れ始めたっていうし。
無いものねだりが一番いけない。
食べるものがあるだけ有難いんだから。

アジア大会・・・盛り上がってるのかなぁ。
よく分らんけど、五輪とは違うよね。
TVも夕方からだし、見てないわぁ。
でもスポーツ大会なんだからさぁ。
ラケット破壊したり、相手をしばいちゃダメよね。
感情のコントロールができない人は。
国を代表したらアカン。
無事に終了しますように。

秋が圧倒

大町の季節はダイナミックに動くもの。
土曜曇って期待外れだったのが、日曜は秋晴れあっぱれ。
中山高原はキノコやらバッタやらカマキリやら。
中綱湖は釣り人やらサイクリストや特別列車やら。
今秋は少雨でキノコが不作というか、出ないとか。
食べられない？キノコは出ていたが。
産地はイベントも出来ないと嘆き節。
お天気の事なのでねぇ、霧でも作りますか？

これだけ涼しいと生活が変わる。
トレも楽になって「もっとモード」。
楽になってホッとするだけでなく。
「もっと出来る」にならんとね。
朝ピラからの朝トレ、からHIIT６０分と４０分。
しっかり動いて夏の成果を実感すべし。
先週まで暑さと滂沱の汗にやられたが。
今日の１００分は自信と爽やかな汗で。
終われば「達成感」と満足感。
暑さを乗り切ったものだけの自己満足。

アジア大会開催中で・・・競技進む中。
本来五輪の間にはまってるものが。
前年開催となって、詰まった感否めない。
ここで五輪内定になる選手もあるのか。
決めておきたいよねぇ。
来年ぎりぎりに確定しても、しんどいだけ。
そんなに何度もピーキングは難しい。
「圧倒的存在」であれば、何とかだが。
女子バレーも内定を持ち越した。
う～ん、難しいもんだな。
いい感じのチームになってたと思ったが。
チームは難しいなぁ。

コロナとインフルがｗで感染拡大。
災いに近寄るべからず。

大谷選手⚾手術成功

同じ場所で違う靱帯・・・気になるわぁ。
時間は10分ほどで終了し成功だったとか。
米国の整形手術は完熟している、とは言え心配は心配。
二度目だしリハビリもある事だし。
体重がかかる個所ではないのが唯一の救い。
予後の知見も日進月歩で進んでいると期待。
来期は強いチームでバッターとして。
その次の年は二刀流選手として・・期待。
可能であればその年にリーグ優勝へ。
そうなれば手術した甲斐もあるって事。
オフのWBCからシーズン中八面六臂の活躍。
けが人が続出する中、二刀流を継続し。
当然ながら疲労蓄積で今回の怪我。
頼りない同僚選手たちをカバーし過ぎた。
チームの管理不足、当人のわがまま。
どうでもいいけど選手は宝なので。
まず簡単にけがをさせちゃアカン。
力任せの選手にはアドバイスを。
それこそ、大谷選手が教えればいい。

なかなか秋にならない中、朝夕は涼しい。
昼間の暑さがまだ真夏で閉口する。
昨日の修行で余りに辛がるもんで。
「夏の間冷房入ってたやろ」と言ったら図星で。
「一旦冷房かけたら出られなかった」
そうなるから冷房をつけたらあかんのさ。
「夏は暑いもの」と割り切ればいいのさ。
今汗をかかないでいつかくのだ。
タオルがずぶ濡れになるまで汗を出せ。
そうやって人間は弱体化するんだなぁ。

週末新たな運動形式を考察。
歩きながら色々動いてみる。
これなら心拍数挙げられる。
暫く継続してみよう。
意外に翌日筋肉痛・・効いてる。
生きてる感じがするよなぁ。

阪神🐯優勝🎊

マジック1となってから翌日の。
しかも本拠地での、しかも対巨人の試合で。
１８年ぶりの優勝となり大阪の街は狂乱状態、
知らない人の為に言うとくが。
阪神甲子園球場は兵庫県にあり。
ファンが大騒ぎしてるのは大阪の道頓堀。
試合を見に行ってか、TVを見てか。
大阪まで来て改めて騒ぐということで。
大阪県警にすれば「兵庫県でやってくれれば」だ。
グリコ前の戎橋から飛び込まないように人員配置。
あの橋の欄干は予想以上に水面から高い。
すきをついて脇から飛び込んだ輩はいたが。
あそこは水面が近いので事故にはなりにくい。
汚い水でお腹を壊す程度で済む。
ファンの皆様おめでとうございます。

今日から梅田の阪神阪急と大丸百貨店は特売。
尼崎商店街をはじめ大阪市内の商店街も特売。
オーナーがファンのお店も特売開始。
この特需のお陰で１週間は賑わう訳。
日本一にでもなればもう一度。
コロナの負債がどれほどか戻りますように。

今日も暑くて夏の名残が真夏のよう。
そして山では毎日のように遭難者。
大した対策もせず山へ行き滑落してさ。
今夏の遭難者は過去最高、死者も最高。
これからもっと増える見込み。
明日からの三連休・・・何人増えるのか。
今日の修行で「実は山へ行って・・」
下りで膝の内側靱帯を痛めたとか。
バカですねぇ。
山に行ったからって。
必ずしも頂上へ行かなくていい。
「ここで引き返します」でいいのだ。
自分のペースを保つことだ。
皆パンピーはこうして潰れていく。

今日も汗一杯かいて気分上々。