えびす講とお菜洗い

アルプスには雪がかかり快晴の土曜日。
今日はえびす講があって、調度野沢菜を漬ける時期と重なる。
いいお天気で存外に温かくていいお日和。
朝ピラと朝トレはいつも通り。
天気良いから遠くまで行くか？
いや、えびす講を見に行くから４ｋｍでいい。
そう決めて青空の下、気持ちよく歩け。

早目のランチで昼時間を狙って出発。
てっきり商店街全て歩行者天国かと思ったら。
商工会の一角だけで人混みが凄かった。
調度戦隊ヒーローのショーの真っ最中。
こっちからは見えなかったけど。
一ヶ所に出店も観客も集中し過ぎでしょ。
今市内の小学校で感染蔓延中。
此処に居てはいけない。
なのでグルッと商店街を歩いて予定通り。
お天気がいいから汗をかいたりする。

久しぶりに「しまむら」へも寄ったりして。
ニトリだけでなく「しまむら」もお値段以上。
女性用はキティちゃんとかミッキーとかも。
部屋着ならこれで十分。
コロナで逼塞し過ぎて古いモノばかり。
循環させてスッキリする。
こんなホカホカ天気は暫くないかもね。

今日も０接触。

東京コロナ１万人越え

３年経過すると「警戒感」も鈍るらしい。
結構高熱も出るし後遺症もあるのになぁ。
市内でもまだ学級閉鎖が連鎖してるらしい。
２学期の後半が無くなってしまうじゃん。
６年生は修学旅行もあると言うのに。
ま、それも仕方なしか。

プロ野球も人事異動、新人もベテランも。
サッカーW杯はやっとこれから。
随分早くに予選やったのに、やっと今ですか。
暑い国でやるから、だそうで。
なら五輪も１０月以降にすべき。
TV放送権どうたらで米国中心の設定。
選手ファーストでも何でもない。
「お金ファースト」で「役員ファースト」
東京五輪で全てばれてるし。
今でも「あれは贈収賄ではない」と言い張って。
後味悪いことこの上なし。
札幌五輪誘致は絶対反対、税金使用反対。

幼児が車内に残され死亡。
高層マンションから転落死。
この国の安全管理の意識はどうなってる？
子供は日々成長し思わぬことをするもの。
だからこそ「保護者」「管理者」が必要。
その大人がボンヤリしててどうする。
折角生まれてきた命を粗末に扱い過ぎ。
大人の意識の置き方を改善しないと救われない。

晩秋らしい空気感。
朝ピラと朝トレ、４ｋｍ歩き。
「運動脳」が背中を押す。
今日も０接触。

医療非常事態宣言

何やってんだろうねぇ、もう３年目でっせ。
基本県内大人の移動は一人一台車のはず。
交わらないよう、距離を取れば防げるはず。
映画館のような同方向向きなら大丈夫。
スポーツ観戦だって大丈夫なはず。
な～んで毎日毎日先週を上回る？
小中高校も既に一通り感染したでしょ。
行動制限ないからって飲み会してる？
小人数ならいいだろうって？
米国ハーバード大学の研究では。
マスク解禁した学校と継続の学校では。
解禁では１万人以上感染人数が多かったとか。
ま、そういう事さね。
マスク外した場面で感染するって事。

「運動脳」アンデシュ・ハンセン著を読書中。
「運動万能説」信者としては「そうでしょ」と。
科学的データが漸く集まり証明されて来た。
時代が私に追いついてきたって事さ。
脳の可塑性は運動する事によってのみ向上する。
まだ読了してないが、このまま突っ走る理論。
２０－３０分の歩行でも充分であるとも。
であれば、毎日の散歩を習慣にすべき。
商店街を２周すれば十分って事だ。
雨でも雪でも言い訳無用。
高いお金を払ってライザップに行かずとも。
トレーナーに搾り上げられることもなく。
毎日鼻歌でも歌いながら歩けばいいのだ。
脳はある一時点で止まってはいない。
運動習慣で脳は柔らかい粘土の如く変化する。
しかも優れた方向へ変化するのだ。
これを知ったら動かない手はない。

朝ピラと朝トレ、４km久しぶり。
今日も０接触。

落ち葉エンドレス🍁

この時期の落ち葉はなかなか終わらない。
街路樹も落ちた葉っぱは道路の絨毯だ。
胃腸の葉っぱは油を含むが火事で樹は燃えないとか。
だから大阪も東京も銀杏が重用された？
そこだけ光が当たったようになるのも秋の楽しみ。

若い友人が高校最後の試合に怪我で出られず。
折角頑張って来たのにね。
でも怪我ってそういう時に起こるのさ。
ただね、指導者は選手の疲れにも気を使って。
特に若い選手程無理しがちだからね。
とは言え、頑張った過程に間違いはなく。
昨年のチームより遥かに力があった。
決勝で負けたけど、多分決勝も久しぶり。
決勝戦の緊張感は経験積まないとね。
それまでより高い緊張と会場のヒリツキ感。
それがまたいいんだけど、それも経験値。
これからの進路に向かってガンバ。

頑張った人にはご褒美を。
🎄の買い物を始めてみた。
子供達の喜ぶ顔を想像しつつ。
次の年末は大学生と中学生。
健康第一で今しかできない事を頑張れって。
勉強だってスポーツだって「旬」はあるから。
日本では大人が努力し無さ過ぎて。
本当だらしないんだから。
しっかり本読んで自分磨き忘れるな。

今日も０接触。

長野県キノコの日

一番多く「～の日」が今日らしい。
「ポッキーの日」しか知らんかったけど。
今日から文化公園ではJAのお祭り。
明日は大町市スポーツの日。
来週土曜は「えびす講」らしい。
雪が降る前の収穫祭？の位置づけ。
楽しいことは沢山ある方がいい。
再度感染が拡大しつつあるから。
今のうちに楽しんでおけ。

昨日も一昨日も疲労困憊。
動くのもやっこらさ。
今日も朝から動いてみたら。
意外に午後は楽になってる。
人間の回復力はやはり素晴らしい。
食事やお風呂や色々あるんだろうけど。
鶏の胸肉が効いてるのか。

運動不足の「恐ろしさ」の具体例を目撃。
そんな感じで山歩きにカンダハ―スキー？
それは危険すぎるかけだ。
下手すれば膝関節脱臼する。
「歩いてても膝が抜ける」
そんな人は年単位でトレすべし。
そのままでは５年以内に寝たきりだ。
今気が付いたなら死ぬ気でやれ。
どれ位の決意があるか知らんが。
久々に怖い例を見ておののいた。

今日も０接触。