木崎湖トンネルを超えると

雪がずっと降っているような状態で、自宅待機していたら、少し日が差し始めました。
スキー場からの情報、スノーナビで中綱湖のワカサギ釣りが始まったとありました。
「ちょっと見てみたい」そう思って、北へ向かうと、
木崎湖トンネルを越えた途端、猛吹雪が始まりました。
こういう天候を走るのは、賢明ではありません。
弱虫は、速攻Uターンです。
やっぱり、あのトンネルは、時空を超える「雪の境目」なんだわぁ。

仕方なく、図書館へ行って、借りる本を交換。
体に関する本、「養生訓」、料理本を借りて帰宅です。
夕方に近づいて、漸く雪はやんでいますが、明日も降る予想です。
２月の上旬は、一番寒いので、当たり前ですが、ちょっと晴れ間が欲しい。
近所の車庫の屋根や、庇が凹み始めていて、ダメージも大きいです。

春になったら、こういう損害が見えて来るんでしょうね。
我が家は、屋根からどんどんと雪が落ちるので、滑る音が不気味に響きます。
大分慣れましたけど、ズズズって、昔、屋根裏を蛇が走った時の音に似てます。

暫く、北極唇の寒気が続くそうで、覚悟を決めているところ。
２-３週間で、春めく日が来るでしょう。

暫く雪が続きます

天気のいい日の写真を、使いまわしています。
写真は安曇野公園内の、木の人形の中で、一番のお気に入り、「キッコロ君」です。
何度見ても、この子が一番の美形で、朗らかな表情なのです。

昨日夕方、４０分ほどドライブウェイを除雪して、道路を出しておきました。
この作業をやるかどうかが、朝の作業効率を変えます。
今朝は、８時に作業を「１時間」と決めて開始。
道路からドライブウェイ、庭まで終わり、車の除雪をしたら、調度９時。
この程度の雪なら、１時間で済むようになりました。

勿論、動いて汗もかくのですが、１時間なら適正な時間でしょ。
散歩より強度は高いし、ダンプを押すので、股関節を使って歩きます。
両手を左右同様に使うっていう点が大事。
これ、スコップなら駄目です。

よく「地元の人は、スキーが上手くて当然」って言います。
勿論、スキー場へ行かないと、上手にはならないのですが、
こういう雪上の歩行や作業が、その基本を作っていると思います。
雪を踏んで歩く、ツルツルの氷上も歩く、作業するとき、
バランスの良い所に乗っていないと、動けません。
つまり、踏む場所を誰もが知っているのです。
そういう人が、スキーに乗れば、最初からいい場所踏んでますから、
上手くなるに決まっているのです。

除雪作業ひとつとっても、朝この作業をやる事で、体が温まり、
その日のスタートに体温が高くセットされます。
すると、午後に向かって体温が上がりますから、高いまま推移します。
つまり、代謝が高まるわけです。
朝練の重要性はここにあります。
長野県の中学校は、強制的に朝練止めたようですけどね。
長野県の男性が長寿な理由の一つは、これじゃないですかね。

東京うっすら雪景色

昨年の大雪で、東京の人も多少学習したようで、今日はうまく乗り切ったようです。
残念ながら、ノーマルタイヤで事故を起こした人も居たようですが、
多くの方々は、早く家を出たり、ゴム靴を履いたり、「対処策」を講じていました。
そうそう、都会に飼いならされて、自然に対する「構え」を忘れてはいけません。
自然に対して、常に畏敬の念と、知恵をもって対処しましょう。

南の方が降っているとのことですが、大町も朝からコンスタントに降っています。
車の温度計が３度だったので、ちょっと温かいのか、同時に屋根から水が落ちています。
積もり方も、ちょっと優しい感じ。
もう少ししたら、「アイロン除雪」をやって、嵩を減らしておきます。
こういう降り方なら、「何とかなる」って思えるんですわぁ。

一度も屋根雪を下ろしていない家々は、不安ではないのかなぁ。
先日の晴れの日、町営住宅でも、複数人屋根に上がって、雪下ろし作業やってましたしねぇ。
築３０年を超える家は、怖いと思いますけどねぇ。
重みを支えている家に、先日のような地震が来たら、どうなるかなぁ。

これから、暫く低気圧が動かないようで、寒波居座るそうです。
で、再び北海道の東側が、荒れ模様・・・・。
文句言わんと、除雪作業しますわぁ。

厄年の意味

厄年の「やく」は、本来「役」で、責任が高くなる年齢だったという説もあります。
中国から「厄」という考えが伝わって、変えられたとも。
男性の42歳などは、特にそうかもしれない、と思います。
朝の情報番組でも、最近よくお見かけする、明治大学教授の斎藤孝さんですが、
多数の著書があって、新書で結構読んでいます。
その中で、「大人の精神力」から、ちょっと記事を頂きます。

斎藤さんが40歳代前半の時、過労で倒れて入院されたそうです。
授業や講演、毎晩のように外食に運動不足で、サインは一杯出ていたのに、気づかなかった。
そこで、読んだ貝原益軒の養生訓に、衝撃を受けたと言います。
『一時の欲をこらへずして病を生じ、百年の身をあやまる。愚なるかな。
恣（ほしいまま）なると忍（しのぶ）とは、是（これ）寿（いのちながき）と
夭（いのちみじかき）とのわかるる所也』
意味は「一時の欲望を押さえることができないで、病気になり、
百年生きられる体を壊すのは愚かなことだ。
欲のおもむくままにするのか、抑えるかは、長命と短命の分かれ道だ」。

そこで、斎藤さんは４０代のギアチェンジを推奨します。
呼吸法、丹田の意識、肩の力を抜く、体に意識を向ける、運動する等を、
生活に定着させて、習慣化すること。

私は養生訓の文章を見て、漢字一文字の読みの長さに衝撃を受けました。
それと、貝原益軒がその頃から、「人間は１００年生きる」と言っていた事が驚き。
そして、４０歳でなくとも、体に向き合うことは、常に大事です。
ストレスをためていると、どうしても呼吸が浅くなって、イライラします。
ちょっとPC画面から離れて、深呼吸しながら歩いてみれば、
ふっと楽になるのが分かるでしょう。
運動を習慣とすれば、「今日もやれた」と、自信にもつながります。
勿論、体にも反映されて、自信が涌きます。

この本は、内容が多岐にわたっていて、面白いし、いつも近くに置いて、
読み直すといい本の一冊、かもしれません。

鹿島槍ヶ岳

綺麗に見えると、本当に美しい山ですね。
白馬三山も、綺麗で個性的で、近寄りがたいですけど、
「山」型の爺ヶ岳共々、本当に素晴らしい。
こういう景色が、頻繁にみられる天気が続いてほしいわぁ。

で、早速今日は雪の予報で、これが来週火曜日まで続きます。
ハイハイ、まだ立春でもないですからね。
ええ、いいですよ、まだ除雪しますよ。
「こんなに降ったのは、初めてよ」
と言ったのは、地元で生まれ育った人です。
ほんまでっか？
5-6豪雪の時に、子供であれば覚えてない可能性ある、か。

今日は東京でも雪の可能性って言うけど、大したことないですね。
ちょっと白いものが降ってる感じ。
東京は、過去55年で2月の降雪が多いそうです。
それも、1.5日位の確率で、大したことないけど、昨冬みたいなこともある。
ま、白いものが降ったら、いつもと同じ行動を取らないことです。
いつもの靴はいて、歩道なんかで転んだら、メディアの思う壺。
何度も画面に流されますよ。
車のスリップ映像とか、渋滞映像とか、何年にもわたって、
「あの冬の・・・」って使われるんだわぁ。