うちごはんはマーシャもいっしょ♪

おいしく食べて今日も元気です♪ 私の好きな元気レシピご紹介♪

☆鯛の塩焼き&ざるそば☆

2023-06-15 23:59:16 | 


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福岡県産の天然真鯛を塩焼きにしました。

いつもお買い物をする生鮮市場のスーパーでは1切れ200円ほどで買えるので

きれいな鯛を見ると思わずかごへ入れてます^^

ざるそば、根菜のたき合わせ、ほうれん草の白あえを添えて、おいしくいただきました。

ごちそうさまでした。



6月15日のメニュー

・鯛の塩焼き
・ざるそば
・根菜のたき合わせ
・ほうれん草の白あえ






ざるそば


更科生そばに、焼きなす、オクラ、青じそ、みょうが、万能ねぎを添え、お気に入りのめんつゆでいただきました。(麺は1/2人分盛ってます^^)










鯛の塩焼き










根菜のたき合わせ


新じゃがいも、新ごぼう、フルーツにんじん(島原産)、しいたけを出汁を効かせて煮含めました。










ほうれん草の白あえ












おいしく食べて みんなが元気で幸せになりますように




 夕ごはん まだかなぁ。。。



気温差の激しいこの頃。くれぐれもご自愛ください。

明日も穏やかな日でありますように。


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10 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
おはようございます。 (秋桜)
2023-06-16 07:37:36
おはようございます。

わ-。生鮮市場さんの鯛さんは
新鮮で。。良いですね。
お近くで。。本当に羨ましいです。

塩焼きさんとてもおいしそうですし
またお蕎麦さんも
おいしそうです。

「マーシャ」ちゃん
ごはん。。待ちどうしいでしゅですかね-。かわいい~でしゅ。

応援のポチなどさせていただきます。
こんにちは~ (haru)
2023-06-16 13:44:30
こんにちは~

マーシャちゃん、お腹減りましたか。

ざるそば良いですねぇ。
湿気と暑さで冷たい麺が食欲をそそりますね。
こんにちは (ぼんじょるの)
2023-06-16 18:44:36
きままなマーシャさん、こんにちは。
いつもブログにコメントをくださりありがとうございます。

鯛の塩焼き、美味しそうに焼けていますね。
ざるそばも美味しそうです。
根菜の炊き合わせも、お野菜の活かし方が素敵ですね。

☆☆☆
お蕎麦 (都月満夫)
2023-06-16 21:07:39
焼きなす、オクラ、青じそ、みょうが、万能ねぎか~。
いいな~。美味しそうです。
アレルギーになってから、お蕎麦食べてません。
食べたいですね。
キミ、お腹がすきましたか^^
したっけ。
鯛の塩焼き~ (よっこたん)
2023-06-16 23:11:39
こんばんは~きままなマーシャさん^^
鯛の塩焼き美味しいですよね~
野菜の炊き合わせも大好き~最近は
お野菜が多いような我が家の夕飯です(-_-;)
体には優しいですよね😍
毎日ご訪問下さり有難うございます<(_ _)>
今週も大変お世話になりました。
どうか良い週末をお過ごしくださいね(*^▽^*)
☆秋桜さん☆ (きままなマーシャ)
2023-06-17 01:30:30
こんばんは(*^^*)
スーパーも漁港もすぐ近くなんですよ^^
お店も多いので価格競争も激しく消費者には嬉しいことです(*^_^*)
ありがとうございます。
お蕎麦には塩焼きが合いますね。
久しぶりでおいしかったです^^

マーシャ、食欲があって嬉しいです。
お薬もちゃんと飲むので助かってます^^
いつもありがとうございます。
☆haruさん☆ (きままなマーシャ)
2023-06-17 14:54:57
こんにちは(*^_^*)
前は夕方5時を過ぎたらごはんあげてたので、
夕焼け小焼け~のメロディが聞こえて来ると食べたそうにします^^

ありがとうございます。
蕎麦や素麺がおいしくなってきましたね(*^_^*)
☆ぼんじょるのさん☆ (きままなマーシャ)
2023-06-17 15:02:22
こんにちは(*^_^*)
鯛の塩焼き、久しぶりにおいしかったです^^
食べながらも身の白さ、きれいさに改めて感心しました^^
いつもありがとうございます。
☆都月満夫さん☆ (きままなマーシャ)
2023-06-17 15:16:00
こんにちは(*^_^*)
たっぷり薬味とおいしかったです^^
アレルギーはこわいですものね。
私も先日久しぶりに甘酒を飲んで、蕁麻疹がひどく出てびっくりしました。
これまでよかったのに^^
食欲あるんですよ(*^^*)
☆よっこたんさん☆ (きままなマーシャ)
2023-06-17 15:20:21
こんにちは(*^^*)
鯛もお安く買えて嬉しいですね(^^)
あまりの安さに皆さん驚かれるんですよ^^
野菜おかずがあると和みますよね。
今日もたくさんの野菜買ってきました。
片付けも時間かかっちゃいますね^^
いつもありがとうございます(*^_^*)

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