Japan Base Ride ( 3.3~3.8w/kg )75km (B)106TSS_1390kJ 2019年12月23日 | 自転車 朝はレスト。退勤帰宅後、なぜか夜ローラー機運が高まる。だがしかし先に夕飯を食べて少し横になっていたら、大至急やりたくないでござる。 だが結局は乗る。今年最後の月曜夜のJapan Base Rideへjoin。【TSS:106.1 IF:0.79 NP:233.7 [W] 消費エネルギー:1390.3 kJ】1h42m GT4本