20.10.2015 朝練

0520～　朝練コース＠小野川～船坂                   
気温8.3℃　濃霧（晴れ）
朝練後65.8kg     
ソロ

0500　起床。
昨夜から断酒です。寝起きスッキリ。
酒なんて呑んでも一つも良いことないな（だがそれがいい）
今朝も盆地の底は濃霧。
今日は勾配のある区間で時折スプリント練っぽいのを意識しつつ。


関まで上がると霧は晴れて、船坂峠から再び雲海へ突入。